6 Gewürze gegen Husten und Erkältung

Es gibt viele Ursachen für Husten und Erkältungen, wie zum Beispiel Rauch, Staub, Tierhaare oder Infektionserreger wie Bakterien und Viren. Eine Erkältung kann durch viele verschiedene Virenarten verursacht werden. Zu den Symptomen einer Erkältung können Husten, Halsschmerzen, eine verstopfte Nase, eine laufende Nase und Niesen gehören.

Die meisten Hustenanfälle klingen ohne Behandlung von selbst ab und klingen innerhalb weniger Tage ab. Wenn Sie unter Husten und Erkältung leiden, können Hausmittel helfen, diese unangenehme Erkrankung zu lindern.

Hier sind einige Gewürze, die bei Husten und Erkältungen helfen können:

1. Schwarzer Pfeffer hilft bei Husten und Erkältungen

Schwarzer Pfeffer hat antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften, die Infektionen vorbeugen und Beschwerden lindern.

Schwarzer Pfeffer hilft, die Symptome von Husten und Erkältung zu lindern.

Schwarzer Pfeffer ist außerdem reich an Vitamin C, einem Antioxidans, das die Immunität auf natürliche Weise stärkt und als natürliches Antibiotikum wirkt, wodurch der Körper sich schnell erholt.

Die meisten Hustenanfälle verschwinden von selbst und ohne Behandlung. Schwarzer Pfeffer wirkt jedoch schleimlösend und hilft so, die Symptome von Husten und Erkältung schneller zu lindern. Darüber hinaus ist schwarzer Pfeffer dafür bekannt, verstopfte Nase zu lindern und die Nasengänge zu befreien. Für eine optimale Wirkung zerstoßen Sie die Pfefferkörner am besten.

Zubereitung: ½ Teelöffel schwarzen Pfeffer, ½ Teelöffel Ingwer und 1 Tasse Wasser aufkochen. Zum Süßen 1 Teelöffel Honig hinzufügen. Die Mischung warm trinken.

Alternativ können Sie der Kurkumamilch auch frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer oder schwarzen Pfefferpulver hinzufügen. Wer keine Milch möchte, kann auch frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer mit schwarzem Tee vermischen und anschließend mit Meersalz abschmecken.

2. Zimt

Zimt enthält Antioxidantien, die Infektionen bekämpfen und Entzündungen reduzieren, was bei Halsschmerzen und Erkältungen Linderung verschaffen kann. Warmes Wasser mit Zimt und Honig kann Halsschmerzen lindern.

Anwendung: Geben Sie einen halben Teelöffel Zimt und geriebenen Ingwer in eine Tasse heißes Wasser und verrühren Sie alles gut mit Honig. Sie können es zweimal täglich trinken.

Zimt lindert Halsschmerzen wirksam.

3. Nelken

Nelken sind außerdem ein Gewürz, das reich an entzündungshemmenden Verbindungen ist und sich daher ideal zur Behandlung von Halsschmerzen, Husten und zur Linderung von Erkältungen eignet.

Anwendung: Sie können Nelken kauen oder mit heißem Wasser trinken. Nelken werden auch dem Tee beigefügt. Zusätzlich kann eine Massage mit Nelkenöl verstopfte Nasengänge befreien.

Gewürznelken enthalten viele entzündungshemmende Verbindungen, die bei Husten und Erkältungen helfen.

4. Kardamom

Kardamom (grüner und schwarzer Kardamom) ist ein hervorragendes Gewürz, das die Immunität stärken kann. Insbesondere schwarzer Kardamom kann bei Husten und Erkältungen helfen. Sie können Kardamom Ihren Getränken, z. B. Tee, hinzufügen oder direkt kauen.

Kardamom stärkt die Immunität.

5. Ingwer

Als Erkältungsmittel ist Ingwertee für seine wärmende Wirkung auf den Körper bekannt. Deshalb ist Ingwertee ein großartiges Getränk, wenn Sie sich unwohl fühlen.

Verwenden: Geben Sie zerstoßenen frischen Ingwer in heißes Wasser, lassen Sie es etwas abkühlen und fügen Sie etwas Honig hinzu. Dieses Getränk lindert Halsschmerzen.

6. Kurkuma

Kurkuma enthält starke Antioxidantien und entzündungshemmende Eigenschaften, die bei der Bekämpfung von Erkältungen und Grippe helfen können. Es ist außerdem gut für Ihr Immunsystem und unterstützt die gesunde Gelenkfunktion.

Anwendung: Nehmen Sie eine Tasse Wasser, geben Sie etwas Ingwer hinzu, kochen Sie es auf, lassen Sie es abkühlen, geben Sie einen Teelöffel Kurkumapulver und eine halbe Zitrone hinzu und genießen Sie es.

Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/6-loai-gia-vi-giup-danh-bai-ho-va-cam-lanh-172240221221448027.htm