6 Personengruppen sollten keinen Orangensaft trinken

Orangen enthalten viele wertvolle Vitamine wie Vitamin C und B9 (Folsäure). Diese Frucht hilft auch, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und hohen Blutfettwerten vorzubeugen, wirkt Anti-Aging und stärkt die Immunität des Körpers.

Orangen sind nahrhaft, haben aber bei manchen Menschen Nebenwirkungen. Wer sollte also nicht täglich Orangensaft trinken? Hier sind sechs Personengruppen, die keinen Orangensaft trinken sollten.

Menschen mit Magengeschwüren

Menschen mit Magengeschwüren, Zwölffingerdarmgeschwüren oder Pankreatitis sollten keinen Orangensaft trinken, da Orangen Säure enthalten. Organische Substanzen erhöhen die Magensäure, was Sodbrennen verursacht und Geschwüre verschlimmert.

Menschen mit Verdauungserkrankungen

Zu viel Orangensaft zu trinken, beeinträchtigt das Verdauungssystem erheblich und verursacht Durchfall.

Der hungrige Mann

Orangensaft enthält viel Säure, deshalb sollten Sie ihn nie auf leeren Magen trinken, da er die Magenschleimhaut angreift.

Menschen, die gerade operiert wurden

Orangensaft enthält relativ viel Zitronensäure und liegt in Form von Natriumcitratsalz vor – einer Substanz, die häufig als Antikoagulans verwendet wird. Diese Substanz bildet einen Komplex mit Ca++-Ionen und hemmt so die Bildung von Thrombin und Prothrombinase – wichtige Faktoren der Blutgerinnung.

Daher haben Menschen, die sich einer Operation am Magen oder Darm (Verdauungstrakt) unterzogen haben, Operationswunden, die nicht verheilt sind oder Wunden, die möglicherweise Geschwüre aufweisen und blutungsgefährdet sind. Daher sollten diese Menschen beim Verzehr von Zitrusfrüchten vorsichtig sein, um Blutungen an der Wundstelle zu vermeiden.

Orangen haben einen hohen Nährwert. (Abbildung)

Menschen, die Medikamente einnehmen, insbesondere Antibiotika

Bei der Einnahme von Antibiotika ist Orangensaft keine gute Wahl, da er hauptsächlich Säure enthält – eine Substanz ähnlich Naringin, die die beiden Transportenzyme CYP3A4 und OATP1A2 inaktiviert. Dies erschwert die vollständige Aufnahme des Medikaments und kann dessen chemische Struktur zerstören. Zu diesem Zeitpunkt hat das Antibiotikum keine antibakterielle Wirkung mehr, und der Patient riskiert eine anhaltende Infektion.

Menschen mit Nierenerkrankungen, Verdauungsstörungen und Lungenerkrankungen

Laut wissenschaftlichen Untersuchungen sollten ältere Menschen nicht zu viele Orangen essen, insbesondere solche mit Nierenerkrankungen, schlechter Verdauung und Lungenerkrankungen. Dies kann leicht zu Bauchschmerzen, Schmerzen im unteren Rücken, Rückenschmerzen und anderen Symptomen führen.

Zeiten, in denen Sie keinen Orangensaft trinken sollten

Die Person, die gerade Milch getrunken hat

Das Eiweiß in der Milch reagiert mit der Weinsäure und dem Vitamin C in Orangen. Dies beeinträchtigt nicht nur die Verdauung und Aufnahme von Nahrung, sondern kann auch Blähungen, Bauchschmerzen und Durchfall verursachen. Trinken Sie daher mindestens eine Stunde vor oder nach dem Verzehr von Orangen Milch.

Trinken Sie vor dem Zähneputzen keinen Orangensaft.

Die Säure im Orangensaft haftet am Zahnschmelz und kann durch die Reibung der Zahnbürste den Zahnschmelz schädigen, wenn Sie vor dem Zähneputzen häufig Orangensaft essen oder trinken. Wenn Sie diese Angewohnheit haben, sollten Sie Ihren Mund sofort nach dem Trinken von Orangensaft ausspülen, um die Säurehaftung an den Zähnen zu entfernen und so einer Säurekorrosion des Zahnschmelzes vorzubeugen.

DR. BUI DAC SANG ( Hanoi Oriental Medicine Association)

Quelle: https://vtcnews.vn/6-nhom-nguoi-khong-nen-uong-nuoc-cam-ar912308.html