Bei einer Sinusitis handelt es sich um eine durch Viren und Bakterien hervorgerufene Entzündung der Nasennebenhöhlen. Zu den Symptomen zählen Kopfschmerzen, verstopfte Nase sowie juckende Augen und Nase. Einige Nahrungsmittel tragen dazu bei, die Nährstoffversorgung des Immunsystems zu verbessern und so Krankheitssymptome zu kontrollieren.
Bunte Früchte wie Zitrusfrüchte, Erdbeeren, Blaubeeren, Kirschen, Tomaten, Spinat, Grünkohl und Brokkoli sind reich an Vitamin C, einem Antioxidans, das dem Körper hilft, weiße Blutkörperchen zu produzieren und Entzündungen zu reduzieren.
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