Sinusitis ist eine Entzündung der Nasennebenhöhlen, die durch Viren und Bakterien verursacht wird. Zu den Symptomen gehören Kopfschmerzen, verstopfte Nase, juckende Augen und Nase. Einige Lebensmittel stärken das Immunsystem und lindern die Symptome.
Bunte Früchte wie Zitrusfrüchte, Erdbeeren, Blaubeeren, Kirschen, Tomaten, Spinat, Grünkohl und Brokkoli sind reich an Vitamin C, einem Antioxidans, das dem Körper hilft, weiße Blutkörperchen zu produzieren und Entzündungen zu reduzieren.
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