Der folgende Artikel gibt Benutzern einige nützliche Tipps, um übermäßige Augenbelastung oder Blendung zu vermeiden, wenn sie das iPhone nachts verwenden, wenn schlechtes Licht die Sicht beeinträchtigt. Diese Methode gilt auch für iPad-Benutzer.
Die nächtliche Nutzung des iPhone kann die Sehkraft beeinträchtigen
Bei der nächtlichen Nutzung des iPhones wird es vielen Menschen unangenehm sein, auf den hellen Bildschirm zu schauen, da sich ihre Augen an das schwache Licht des Raumes gewöhnen, in dem sie sich befinden. Diese unerwarteten Lichtveränderungen sind gefährlich für unsere Augen und können unsere Lebensqualität beeinträchtigen. Überanstrengung der Augen bei schlechten Lichtverhältnissen kann zu Überanstrengung der Augen, Schlafstörungen und Augenbeschwerden führen.
Daher können wir gemäß den nachstehenden Anweisungen vorbeugende Maßnahmen ergreifen.
Nachtschicht
Night Shift ist ein intelligentes iOS-Tool, das zu unserem besten Verbündeten wird, wenn wir unser iPhone auch nachts weiterhin nutzen möchten. Diese Funktion passt die Farbbalance des Bildschirms automatisch an und reduziert so die Emission von blauem Licht, das die Schlafqualität beeinträchtigen kann.
Night Shift ist eine der nützlichen Funktionen zum Schutz Ihrer Augen, wenn Sie das iPhone nachts verwenden
Um Night Shift auf dem iPhone oder iPad einzurichten, sollten Benutzer zur App „Einstellungen“ > „Anzeige & Helligkeit“ > „Night Shift“ gehen. Hier sollten Benutzer die Option „Geplant“ aktivieren, um den Zeitplan automatisch anzupassen, oder „Manuell aktivieren bis morgen“, um sie manuell zu aktivieren.
True Tone
True Tone ist eine weitere wichtige Funktion, die Apple uns zur Verfügung stellt, um bei der Verwendung des iPhone auf die Gesundheit unserer Augen zu achten. Mit dieser Funktion wird die Farbtemperatur des Bildschirms automatisch an die Umgebungslichtbedingungen angepasst.
Um True Tone auf dem iPhone zu aktivieren, sollten Benutzer zur App „Einstellungen“ > „Anzeige & Helligkeit“ gehen und die Option „True Tone“ in der Liste aktivieren. Auf diese Weise sorgt das iPhone dafür, dass Weiße in jeder Umgebung natürlicher aussehen, was ein angenehmeres Seherlebnis bietet und dazu beiträgt, die Belastung der Augen zu reduzieren.
Bildschirmabstand
Obwohl dies eine etwas lästige Funktion sein kann, ist die Anpassung des Abstands zwischen unseren Augen und dem Bildschirm eine Gewohnheit, die unsere Sehkraft verbessern kann. Diese Funktion benachrichtigt Benutzer jedes Mal, wenn sich das iPhone in einem unangemessenen Abstand zum Gesicht befindet, sodass Benutzer es wegbewegen können, wenn sie es weiterhin verwenden möchten.
Mithilfe der Funktion „Bildschirmabstand“ warnt das iPhone Sie, wenn Sie zu nah auf den Bildschirm blicken
Um diese Funktion zu aktivieren, gehen Benutzer zur App „Einstellungen“ > „Bildschirmzeit“ > „Bildschirmabstand“ und stellen sicher, dass der Aktivierungsschalter eingeschaltet ist.
Wenn Sie bei der nächtlichen Nutzung Ihres iPhones der Augengesundheit Priorität einräumen, müssen Sie die Funktionen verstehen und voll ausschöpfen, die Apple uns auf Ihrem iPhone (und iPad) bietet. Night Shift und True Tone sind nützliche Tools, die dabei helfen können, Sehstörungen vorzubeugen, die durch längere iPhone-Nutzung in der Nacht entstehen.
