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So lindern Sie Halsschmerzen nach Alkoholkonsum

VnExpressVnExpress01/09/2023

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Trinken Sie bei Feiertagspartys nur mäßig Alkohol, um Halsschmerzen vorzubeugen, zu viel Geschrei zu vermeiden und einer Dehydrierung vorzubeugen.

Viele Menschen leiden nach Alkoholkonsum unter Halsschmerzen, Mundtrockenheit, Heiserkeit und Kopfschmerzen. Alkohol beeinträchtigt das Immunsystem und ermöglicht es Viren, den Körper anzugreifen und den Hals zu reizen. Dehydration ist eine häufige Ursache für Halsschmerzen oder Halstrockenheit nach Alkoholkonsum. So können Sie diesem Zustand vorbeugen.

Mäßiger Alkoholkonsum : Alkohol kann Entzündungen und Reizungen der Magenschleimhaut verursachen und Erbrechen auslösen. Magensäure und Alkoholrückfluss in die Speiseröhre können den Hals schädigen und am nächsten Tag ein brennendes Gefühl verursachen. Menschen sollten Alkohol meiden und, falls sie trinken müssen, rechtzeitig und innerhalb der vom Körper verträglichen Grenzen aufhören.

Vermeiden Sie dunkle Weine: Dunkle Weine enthalten oft viel Fuselalkohol. Fuselalkohole sind Nebenprodukte des Gärungsprozesses, die dem Wein seine Farbe und seinen Geschmack verleihen. Sie können einen Kater verschlimmern und nach dem Trinken Halsschmerzen verursachen.

Begrenzen Sie kohlensäurehaltige Getränke : Kohlensäurehaltige Getränke, einschließlich Bier und Softdrinks, können die Nerven in Nase und Mund beeinträchtigen und Brennen oder Schmerzen verursachen. Vermeiden Sie die Kombination von Alkohol mit Limonade oder Softdrinks. Alkoholische Getränke, gemischt mit vielen Mixgetränken oder Sekt, schmecken zwar seltsam, sind aber nicht gut für den Hals.

Trinken Sie ausreichend : Alkohol wirkt harntreibend, erhöht die Harnfrequenz und führt zu Dehydration. Dehydration durch Alkohol begleitet oft einen Kater. Der Körper ist schnell müde, leidet unter Kopfschmerzen, Schlafstörungen und Schwindel am nächsten Tag.

Trinken Sie ausreichend Wasser, um Dehydration zu vermeiden und Halsschmerzen zu lindern. Foto: Freepik

Trinken Sie ausreichend Wasser, um Dehydration zu vermeiden und Halsschmerzen zu lindern. Foto: Freepik

Vermeiden Sie Schreien : Alkoholkonsum und lautes Schreien können zu Muskelverspannungen oder Stimmbelastungen führen, den Hals und die Stimmbänder schädigen und Schmerzen verursachen.

Vermeiden Sie Rauch: Menschen, die trinken und rauchen, bekommen häufiger Halsschmerzen. Passivrauchen kann ähnliche Auswirkungen haben.

Um Halsschmerzen zu lindern, sollten Sie nach jedem Alkoholkonsum ausreichend schlafen. Der Körper erholt sich schnell und heilt im Schlaf. Eine weitere Möglichkeit ist, zwischen den Getränken Wasser zu trinken, um die Flüssigkeitszufuhr zu fördern und Schmerzen zu lindern. Ein Luftbefeuchter trägt zur Befeuchtung der Luft bei. Auch der Verzicht auf koffeinhaltige Getränke nach Alkoholgenuss lindert Halsschmerzen.

Bei Halsschmerzen, die mit Verdauungsstörungen, Fieber oder einer Erkältung einhergehen, sollten Patienten schnellstmöglich einen Arzt aufsuchen, um die Ursache abklären und eine entsprechende Behandlung veranlassen zu lassen.

Anh Chi (Laut Livestrong )

Hier stellen Leser Fragen zu Hals-Nasen-Ohren-Erkrankungen, die Ärzte beantworten können

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