Welche Wirkung hat Oregano?

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Eigenschaften von Oregano

Laut dem Artikel von Dr. Do Bao in der Zeitung „Health & Life“ wird als Medizin die ganze Pflanze außer den Wurzeln verwendet. Ernten Sie das ganze Jahr über, aber hauptsächlich im Herbst, wenn die Pflanze zu blühen beginnt, oder trocknen Sie sie für die spätere Verwendung.

- Ganzes Kraut: Schneiden Sie die ganze Pflanze in kurze Stücke. Tagesdosis: 10 – 16 g in Dekoktform.

Das ganze Kraut kann frisch verwendet werden; Wird allein oder in Kombination mit anderen Arzneimitteln zur Behandlung von Erkältungen, Fieber, Grippe, Kopfschmerzen, Rheuma, Gliederschmerzen und Furunkeln verwendet.

- Heilkraut: Verwenden Sie einzelne Blütenstände zusammen mit 1–2 oberen Blättern (Blüten, die verblüht sind und noch grün sind). Das Weisheitssutra wird auf drei Arten erstellt:

+ Perillablätter werden zur Behandlung von Furunkeln und Halsschmerzen sowie zur Vorbeugung von Masern verwendet. Tagesdosis: 10 – 20 g in Pulver- oder Dekoktform.

+ Goldener Sternanis heilt Erkältungen und Grippe. Tagesdosis: 6 – 8 g in Pulverform. Zweimal täglich.

+ Schwarzer Sternanis hat eine blutstillende Wirkung. Tagesdosis: 12 g als Abkochung oder Pulver.

Gesundheitliche Vorteile von Oregano

Artikel auf der Website des Medlatec General Hospital enthalten medizinische Beratung durch BSCKI. Duong Ngoc Van sagte, die Wirkungen von Oregano seien wie folgt:

Grippe heilen

Oregano enthält Carvacrol und Thymolverbindungen, die die Grippeerreger abtöten können. Aus diesem Grund wird diese Pflanze häufig zur Behandlung von Grippesymptomen wie Erkältungen, Fieber und Gliederschmerzen eingesetzt. Wenn Sie Grippesymptome bemerken, können Sie weißen Brei mit Perilla kochen, einige Frühlingszwiebeln hinzufügen und ihn heiß essen, um sich besser zu fühlen.

Darüber hinaus hilft Perilla auch bei der Befreiung von Hals und Nase bei Allergien oder Grippe. In diesem Fall können Sie ein paar Tropfen ätherisches Oreganoöl in eine Schüssel mit heißem Wasser geben und dann den Dampf einatmen, um Ihre Nase zu befeuchten.

Gut fürs Herz

Das Kalium im Oregano hilft bei der Regulierung von Herzfrequenz und Blutdruck. Darüber hinaus beugen die Antioxidantien im Oregano auch dem Faktor vor, der Herzkrankheiten verursacht: oxidativem Stress.

Hilft, Parasiten abzutöten, die den Darm schädigen

Carvacrol und Thymol in Oregano können für den Darm schädliche Parasiten wie Bandwürmer, Würmer usw. abtöten, das Verdauungssystem schützen und bei der Linderung von Verdauungsstörungen und Schmerzen aufgrund von Magenbeschwerden helfen. Bei Frauen hilft dieses Gewürz auch bei der Linderung von Menstruationsbeschwerden.

Verbessern Sie den Schlaf

Flavonoide in Oregano können entzündungshemmend und beruhigend wirken, Stress und Anspannung wirksam reduzieren, Migräne lindern und für eine bessere Schlafqualität sorgen.

Anti-Aging

Rosmarin ist eine Substanz im Oregano, die eine relativ starke antioxidative Wirkung hat, wodurch sie Zeichen der Hautalterung abwehrt und verhindert und der Haut Vitalität verleiht.

Freie Atemwege

Flavonoide, Carvacrol und Terpene im Oregano haben eine schleimlösende, hustenstillende und aus der Lunge ausscheidende Wirkung sowie beugen Lungenkrebs vor. Darüber hinaus verringern diese Stoffe auch das Risiko einer Nasennebenhöhlenentzündung und sind somit sehr gut für die Atemwege.

Antibakteriell

Das ätherische Öl im Oregano hemmt das Wachstum der Bakterien Escherichia coli und Pseudomonas aeruginosa – Erreger von Infektionen. Darüber hinaus können Oreganoblätter auch 23 verschiedene Arten von Bakterien bekämpfen. Daher hilft der Verzehr von Perilla dem Körper, seine Widerstandskraft zu stärken und das Risiko eines Bakterienbefalls zu verhindern.

Aknebehandlung

Zur Behandlung von Akne ist Perilla sehr wirksam, wenn es sofort nach dem Auftreten der Akne angewendet wird. Eine einfache Methode zur Behandlung von Akne besteht darin, frische Perillablätter zu zerdrücken, den Saft auszupressen und direkt auf die Akne aufzutragen, zu warten, bis er getrocknet ist, und ihn dann abzuwaschen.

Oben sind die gesundheitlichen Vorteile von Perilla aufgeführt. Nehmen Sie dieses Gemüse regelmäßig in Ihre tägliche Ernährung auf.

Thanh Thanh (Synthese)

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Quelle