Wozu werden Perillablätter verwendet?

Eigenschaften der Oreganopflanze

Laut einem Artikel des Apothekers Do Bao in der Zeitung Health & Life besteht der medizinisch nutzbare Teil aus der gesamten Pflanze mit Ausnahme der Wurzeln; geerntet wird sie das ganze Jahr über, hauptsächlich jedoch im Herbst, wenn die Pflanze zu blühen beginnt, und anschließend getrocknet oder sonnengetrocknet für die spätere Verwendung.

- Ganze Perilla frutescens (Schizonepeta tenuifolia): Die gesamte Pflanze wird in kurze Stücke geschnitten. Tagesdosis: 10–16 g als Absud.

Die gesamte Perillapflanze kann frisch verwendet werden, allein oder in Kombination mit anderen Kräutern, zur Behandlung von Erkältungen, Fieber, Grippe, Kopfschmerzen, Rheuma, Gliederschmerzen und Furunkeln.

- Die Heilpflanze *Mentha arvensis* (oder *Mentha arvensis*): Verwenden Sie die Blütenstände, einzeln abgeschnitten, zusammen mit 1-2 jungen Blättern (Blüten, die aufgeblüht, aber noch grün sind). *Mentha arvensis* wird auf 3 Arten zubereitet:

Perillablätter werden frisch zur Behandlung von Furunkeln und Halsschmerzen sowie zur Vorbeugung von Masern verwendet. Tagesdosis: 10–20 g als Pulver oder Aufguss.

Getrocknete und geröstete Perilla frutescens wird zur Behandlung von Erkältungen und Grippe eingesetzt. Tagesdosis: 6–8 g Pulver, zweimal täglich.

Getrocknete und geröstete Perilla frutescens wirkt blutstillend. Tagesdosis: 12 g als Aufguss oder Pulver.

Die gesundheitlichen Vorteile von Oregano

Der Artikel auf der Webseite des Medlatec General Hospital, der unter ärztlicher Beratung von Dr. Duong Ngoc Van veröffentlicht wurde, nennt folgende Vorteile von Perilla:

Behandlung der Erkältung

Oregano enthält die Verbindungen Carvacrol und Thymol, die Grippeviren abtöten können. Daher wird diese Pflanze häufig zur Linderung von Grippesymptomen wie Erkältung, Fieber und Gliederschmerzen eingesetzt. Bei Grippesymptomen können Sie einfachen Reisbrei mit Oregano kochen, Frühlingszwiebeln hinzufügen und ihn warm verzehren, um Linderung zu erfahren.

Perilla hilft außerdem bei Hals- und Nasenbeschwerden, die durch Allergien oder Erkältungen verursacht werden. Geben Sie dazu einfach Perillaöl in eine Schüssel mit heißem Wasser und inhalieren Sie den Dampf durch die Nase.

*Vietnamesischer Koriander ist sehr gesund.*

Gut für die Herz-Kreislauf-Gesundheit.

Das im Oregano enthaltene Kalium trägt zur Regulierung von Herzfrequenz und Blutdruck bei. Darüber hinaus beugen die Antioxidantien im Oregano oxidativem Stress vor, einem Risikofaktor für Herzerkrankungen.

Hilft dabei, schädliche Parasiten im Darm zu eliminieren.

Carvacrol und Thymol im Oregano können schädliche Darmparasiten wie Band- und Spulwürmer abtöten, das Verdauungssystem schützen und Verdauungsbeschwerden sowie Schmerzen aufgrund von Magen-Darm-Erkrankungen lindern. Frauen kann dieses Kraut zudem Menstruationsbeschwerden lindern.

Verbessern Sie Ihren Schlaf

Die Flavonoide im Oregano können entzündungshemmende und beruhigende Eigenschaften besitzen, Stress und Anspannung effektiv reduzieren, Migräne lindern und zu einer besseren Schlafqualität beitragen.

Anti-Aging

Rosmarinsäure, die in Oregano vorkommt, besitzt relativ starke antioxidative Eigenschaften, die dazu beitragen, Anzeichen der Hautalterung zu bekämpfen und vorzubeugen und der Haut Vitalität zu verleihen.

Reinigen Sie die Atemwege.

Die im Oregano enthaltenen Flavonoide, Carvacrol und Terpene wirken schleimlösend, lindern Husten, lösen festsitzenden Schleim aus den Lungen und beugen Lungenkrebs vor. Darüber hinaus verringern diese Substanzen das Risiko von Nasennebenhöhlenentzündungen und sind somit sehr wohltuend für die Atemwege.

Antibakteriell

Die ätherischen Öle im Oregano hemmen das Wachstum der Bakterien Escherichia coli und Pseudomonas aeruginosa – Erreger von Infektionen. Darüber hinaus können Oreganoblätter gegen 23 verschiedene Bakterienarten wirken. Daher stärkt der Verzehr von Oregano die körpereigene Abwehr und beugt bakteriellen Infektionen vor.

Behandlung von Furunkeln

Perilla ist bei der Behandlung von Furunkeln sehr wirksam, wenn sie direkt nach ihrem Auftreten angewendet wird. Eine einfache Methode ist, frische Perillablätter zu zerdrücken, den Saft auszupressen und ihn direkt auf den Furunkel aufzutragen. Nach dem Trocknen kann er abgewaschen werden.

Dies sind die gesundheitlichen Vorteile von Perillablättern. Denken Sie daran, dieses Kraut regelmäßig in Ihre tägliche Ernährung einzubauen.

Thanh Thanh (Zusammenstellung)

Quelle