Diät für Menschen mit Bronchitis

1. Die Bedeutung der Ernährung für Menschen mit Bronchitis

Laut Dr. Pham Thi Bich Thuy vom Zentralen Hals-Nasen-Ohren-Krankenhaus ist die akute Bronchitis eine der häufigsten Erkrankungen bei akuten Atemwegsinfektionen. Anfällig für eine Bronchitis sind Kleinkinder und ältere Menschen mit geringer Widerstandskraft.

Bei frühzeitiger und richtiger Behandlung ist eine Bronchitis vollständig heilbar. Die Patienten müssen die Medikamente gemäß den Anweisungen ihres Arztes einnehmen und diese mit einer guten Ernährungsvorsorge kombinieren, um ihre Gesundheit und Widerstandskraft zu verbessern und so eine schnelle Genesung zu ermöglichen.

Bei einer Bronchitis benötigt der Körper viele Nährstoffe, um die Infektion zu bekämpfen und sich zu erholen. Eine gesunde, nährstoffreiche Ernährung liefert Energie, verdünnt Schleim, reduziert Entzündungen und stärkt das Immunsystem.

Entzündungen sind die Hauptursache für die Symptome einer Bronchitis. Bestimmte Lebensmittel haben entzündungshemmende Eigenschaften, die dazu beitragen, Entzündungen zu reduzieren und die Symptome zu lindern. Ein gesundes Immunsystem ist Ihre Waffe gegen Infektionen. Bestimmte Lebensmittel, die reich an Vitamin C, Vitamin A und Zink sind, stärken das Immunsystem. Darüber hinaus können einige andere Arten dabei helfen, Schleim zu verdünnen und Husten zu lindern.

Menschen mit Bronchitis sollten flüssige, nahrhafte Lebensmittel zu sich nehmen.

Menschen mit Bronchitis haben oft Fieber, starken Husten, eine laufende oder verstopfte Nase, Atembeschwerden … außerdem sind sie sehr müde und haben keinen Appetit. Daher sollten die Patienten kleine, auf mehrere Mahlzeiten verteilte Mahlzeiten zu sich nehmen und flüssige, leicht verdauliche Nahrung zu sich nehmen.

Bei kleinen Kindern ist die Wahrscheinlichkeit, dass sie erbrechen, sehr hoch, da sie viel husten und viel Schleim im Hals haben. Geben Sie Ihrem Baby daher vor dem Füttern ein paar Löffel Wasser oder klopfen Sie es ab, um den Schleim zu lösen. So kann es leichter atmen und Übelkeit und Erbrechen beim Essen werden gemindert.

2. Essentielle Nährstoffe für Menschen mit Bronchitis

Menschen mit Bronchitis sollten nahrhafte, sichere und frische Lebensmittel mit vollständigen Stoffgruppen (Stärke, Eiweiß, Fett, Vitamine und Mineralstoffe) zu sich nehmen. Die Nahrung sollte weich und flüssig gekocht sein, wie etwa Brei, Suppe usw., damit sie leicht zu essen ist, gut verdaulich ist, den Schleim verdünnt und zu viel Husten des Patienten vermieden wird. Zusätzlich sollten folgende Lebensmittel ergänzt werden:

Immunstärkende Lebensmittel

Lebensmittel, die reich an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien sind und die Immunität stärken, wie beispielsweise frisches Obst und Gemüse, spielen eine sehr wichtige Rolle bei der Behandlung von Atemwegsinfektionen, einschließlich Bronchitis.

Patienten sollten Nahrungsmittel ergänzen, die reich an Vitamin A, C, Zink usw. sind, um das Immunsystem gegen Infektionen zu stärken, die Atemwegsschleimhaut zu schützen und die Lungenfunktion zu unterstützen.

Zu den vitamin- und mineralstoffreichen Nahrungsmitteln zählen Gemüse und Obst, insbesondere dunkel gefärbtes Gemüse und grünes Blattgemüse: Malabar-Spinat, Spinat, Grünkohl, Brokkoli...; Vitaminreiche Früchte, insbesondere Vitamin A und C, wie z. B. Orangen, Mandarinen, Weintrauben, Erdbeeren, Papaya, Äpfel, Birnen, Bananen ...

Entzündungshemmende Lebensmittel

Eine Ernährung, die reich an entzündungshemmenden Lebensmitteln ist, trägt dazu bei, Entzündungen im Körper zu reduzieren und so die Symptome einer Bronchitis zu lindern. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Darmflora und stärken das Immunsystem.

Zu den gängigen entzündungshemmenden Lebensmitteln gehören Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind. gesunde Fette wie: Olivenöl, Beeren, Vollkorn, Nüsse, fetter Fisch ...

Fetter Fisch ist eine reichhaltige Quelle für Omega-3-Fettsäuren. Wenn wir diese Fettsäuren zu uns nehmen, wandelt unser Körper sie in Verbindungen um, die entzündungshemmend wirken. Obwohl alle Fische einige Omega-3-Fettsäuren enthalten, sind fette Fische wie Lachs, Sardinen, Hering, Makrele und Sardellen die besten Quellen für Omega-3-Fettsäuren.

Trinken Sie viel Wasser

Patienten mit Bronchitis neigen aufgrund von Fieber und Erbrechen zu Dehydration und müssen daher viel Wasser trinken, um ihren Körper wieder aufzufüllen. Auch das Trinken von viel Wasser beruhigt den Hals, verdünnt den Schleim und erleichtert dem Patienten das Abhusten.

Patienten sollten Wasser, Suppe und frischen Fruchtsaft trinken. Darüber hinaus haben auch einige Kräutergetränke, die den Husten lindern und den Schleim verflüssigen, eine gute behandlungsunterstützende Wirkung.

Menschen mit Bronchitis sollten beachten:

• Begrenzen Sie den Verzehr von zuckerreichen Lebensmitteln wie Süßigkeiten und Softdrinks.
• Vermeiden Sie scharfe, fettige Speisen, die Übelkeit und Verdauungsstörungen verursachen können.
• Verwenden Sie keine kalten Speisen oder Getränke.
• Trinken Sie keinen Alkohol, kein Bier und keine Stimulanzien wie Kaffee, kohlensäurehaltige Getränke usw.

3. Schlagen Sie einige gute Speisen und Getränke für Menschen mit Bronchitis vor

Hühnersuppe

Hühnersuppe ist ein traditionelles Gericht zur Behandlung von Atemwegsinfektionen wie Erkältungen, Grippe, Bronchitis usw., da sie Nährstoffe enthält, die das Immunsystem stärken und den Atemschleim verflüssigen.

Hühnersuppe liefert Vitamine, Mineralstoffe und Eiweiß. Dies sind wichtige Nährstoffe, die der Körper zur Genesung von einer Krankheit benötigt. Dieses Gericht enthält außerdem viel Wasser und Elektrolyte, was sehr gut ist, um der Gefahr einer Dehydration bei Erbrechen und Fieber vorzubeugen.

Hühnchen enthält auch die Aminosäure Cystein. N-Acetylcystein, eine Form von Cystein, die beim Abbau von Schleim hilft, hat antivirale, entzündungshemmende und antioxidative Wirkungen, die für Menschen mit Bronchitis von entscheidender Bedeutung sind.

Eierbrei

Eierbrei ist eine reichhaltige Protein- und B-Vitaminquelle. Protein hilft dem Körper bei der Regeneration, während B-Vitamine das Immunsystem stärken.

Mandelbrei

Das Kochen von Mandelbrei mit Reis und das warme Essen am frühen Morgen und späten Nachmittag ist für Menschen mit Bronchitis sehr gut, da es Husten, Kurzatmigkeit und Engegefühl in der Brust lindert.

Ingwertee ist sehr gut für Menschen mit Bronchitis.

Ingwertee

Ingwer hat entzündungshemmende, krampflösende, brechreizstillende und husten- und halsschmerzlindernde Eigenschaften. In der traditionellen Medizin ist Ingwer ein sehr wirksames Arzneimittel, das häufig zur Behandlung von Erkältungen, Kopfschmerzen, verstopfter Nase, Blähungen, Verdauungsstörungen, Husten, Schleim, Husten aufgrund von Bronchitis usw. verwendet wird.

Anwendung von Ingwertee: 10 g frischen Ingwer verwenden, waschen, zerdrücken, mit kochendem Wasser übergießen oder in eine Teekanne geben, mit kochendem Wasser übergießen und 10 Minuten ziehen lassen, Zucker hinzufügen und warm trinken.

Birnensaft mit Kandiszucker gekocht

Nehmen Sie eine frische Birne, waschen und hacken Sie sie, geben Sie Kandiszucker hinzu und kochen Sie sie auf, um Wasser zu erhalten. Trinken Sie sie zweimal täglich warm, um den Hals zu beruhigen, Schleim zu verflüssigen und Husten wirksam zu lindern.

Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/che-do-dinh-duong-cho-nguoi-benh-viem-phe-quan-172240616174936985.htm