Sollten wir unseren Urin zurückhalten? Müssen wir sofort pinkeln, wenn wir müssen? Schadet das Zurückhalten unseren Nieren? (Trang, 22 Jahre, Hanoi )
Antwort:
Die Blase dient als Reservoir für Urin. Sie dehnt sich aus, wenn sie voll ist, und zieht sich zusammen, wenn sie leer ist. Eine normale Blase eines gesunden Erwachsenen kann 500 ml Urin aufnehmen.
Normalerweise verspürt eine Person jedoch den Drang zu urinieren und uriniert, wenn das Urinvolumen in der Blase 300–400 ml erreicht. An einem normalen Tag urinieren wir bei der normalen Wassermenge, die wir essen und trinken, nicht mehr als 6–7 Mal, was bedeutet, dass wir normalerweise alle 3–4 Stunden den Drang zu urinieren verspüren und einmal urinieren.
Ärzte raten davon ab, sofort zu urinieren, wenn wir den Drang verspüren, da dies zu einer schlechten Angewohnheit werden kann, zu oft zu urinieren. Sie raten jedoch auch davon ab, den Urin zu oft zurückzuhalten.
Wenn der Urin zu lange zurückgehalten wird, kann es passieren, dass der Urin durch den Harnleiter zurück zur Niere und dann in die Nierentubuli fließt. Mit der Zeit kann es zu einer chronischen Nephritis und möglicherweise zu Nierenversagen kommen.
Durch das Zurückhalten des Urins können sich Bakterien an der Blasenschleimhaut festsetzen, vermehren und eine Blasenentzündung verursachen. Bakterien können sogar bis in die Nieren vordringen und eine akute Pyelonephritis verursachen.
Daher ist übermäßiges und häufiges Zurückhalten des Urins eine schlechte Angewohnheit und kann schädlich für die Nieren und Harnwege sein.
Doktor Nguyen Van Thanh
Abteilung für Innere Medizin, Medizinische Universität Hanoi
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