Sollte man den Urin einhalten? – VnExpress Gesundheit

Sollen wir den Urin einhalten? Müssen wir sofort urinieren, wenn wir müssen? Schadet das Einhalten den Nieren? (Trang, 22 Jahre, Hanoi )

Antwort:

Die Harnblase dient als Urinreservoir; sie dehnt sich aus, wenn sie voll ist, und zieht sich zusammen, wenn sie leer ist. Eine normale Harnblase eines gesunden Erwachsenen kann 500 ml Urin fassen.

Normalerweise verspürt man Harndrang und uriniert, wenn die Blase 300–400 ml Urin enthält. An einem normalen Tag, bei normaler Flüssigkeitszufuhr, uriniert man nicht öfter als 6–7 Mal, also etwa alle 3–4 Stunden.

Ärzte raten davon ab, sofort zu urinieren, sobald man Harndrang verspürt, da dies zu einer schlechten Angewohnheit des zu häufigen Wasserlassens führen kann. Sie raten aber auch davon ab, den Urin zu oft zurückzuhalten.

Wer zu lange den Urin zurückhält, kann dazu führen, dass Urin über den Harnleiter zurück zur Niere und in die Nierenkanälchen fließt, was mit der Zeit zu einer chronischen Nephritis und möglicherweise zu Nierenversagen führen kann.

Das Zurückhalten von Urin bietet Bakterien die Möglichkeit, sich an der Blasenschleimhaut anzuheften, zu vermehren und eine Blasenentzündung (Zystitis) zu verursachen. Bakterien können sogar bis zu den Nieren vordringen und eine akute Nierenbeckenentzündung (Pyelonephritis) auslösen.

Daher ist das übermäßige und häufige Zurückhalten von Urin eine schlechte Angewohnheit und kann den Nieren und den Harnwegen schaden.

Doktor Nguyen Van Thanh
Abteilung für Innere Medizin, Medizinische Universität Hanoi

Quellenlink: https://vnexpress.net/co-nen-nhin-tieu-4715093.html