Das Mädchen aus Saigon hat 33 kg abgenommen und ist nun völlig verwandelt und selbstbewusster

Das Leben eines Mädchens aus Saigon änderte sich völlig, nachdem es erfolgreich abgenommen hatte. Nicht nur ihre Verwandten und Freunde, sondern auch sie selbst war von ihrer „Verwandlung“ überrascht.

Durch Hänseleien verletzt

Bevor Nguyen Thi Tuyet Nhung (Spitzname Maddie, geboren 2001, HCMC) ihr heutiges schönes und attraktives Aussehen erlangte, musste sie viele Jahre lang mit einer pummeligen Erscheinung leben. Sie versteht den Minderwertigkeitskomplex übergewichtiger Menschen besser als jeder andere. Seit ihrer Kindheit war Nhung molliger und schwerer als ihre Altersgenossen. Mit 16 Jahren erreichte sie ihr Höchstgewicht von 85 kg. Mit einer Größe von 1,70 m hat Nhung ein muskulöses Aussehen.

Nhungs Aussehen vor (linkes Foto) und nach dem Abnehmen

Nhung isst viel und hat immer Hunger. Zum Frühstück kann sie zwei Schüsseln Nudeln und andere Snacks essen. Unkontrolliertes Essen in Kombination mit einem leicht verdaulichen Körper führt dazu, dass Nhung immer übergewichtig ist. Aufgrund ihres Übergewichts hatte das Mädchen aus Saigon mit vielen Problemen zu kämpfen. „Meine Freunde nennen mich oft ‚Bärensamt‘ und verkuppeln mich manchmal mit einem Jungen, um mich zu ärgern. Sie benutzen mich auch oft als Maßstab für übergroße Dinge. Selbst wenn ich an Orte für Kinder gehe, glauben die Leute nicht, dass ich ein Kind bin, weil ich so dick bin“, sagte Nhung. Allerdings machen Hänseleien und Kritik Nhung noch immer nicht so unglücklich wie die Kleiderwahl.

Tuyet Nhung veränderte sich dramatisch, nachdem sie abgenommen hatte

Aufgrund ihres Übergewichts fällt es Nhung schwer, Kleidung auszuwählen, die ihr passt und ihrem Alter entspricht. Es gab eine Zeit, in der sie durch Bekleidungsgeschäfte für Menschen mittleren Alters „schwimmen“ musste, um Kleidung zu kaufen. „Damals gab es noch nicht viele große Kleidergeschäfte, und Online-Shopping war nicht so bequem wie heute. Ich hatte das Glück, ein Set zu kaufen, das mir gut passte und mir so gut gefiel, dass meine Freunde sich darüber wunderten“, erzählte Nhung. Montag ist normalerweise der Schultag, der Nhung am meisten quält, weil sie an diesem Tag das Ao Dai tragen muss. Sie fürchtete sich auch vor den Zeiten, in denen die Klasse bekannt gab, dass sie Uniformen bestellen müsse, weil sie dann ihre Größe und ihr Gewicht „angeben“ musste. Eines Tages dachte Nhung plötzlich: „Werde ich meine ganze Jugend lang damit zu kämpfen haben, solche Kleidung auszuwählen?“ Und da beschloss sie, abzunehmen.

„Abnehmen ist wie eine Wiedergeburt“

Im zweiten Halbjahr der 11. Klasse begann Nhung mit dem Abnehmen. Ohne besondere Kenntnisse oder Methoden nahm sie zunächst durch eine Diät ab.

Nhungs Leben änderte sich, als sich ihr Aussehen änderte.

Nachdem sie ihre Nahrungsaufnahme fünf Monate lang stark reduziert hatte, verlor Nhung sieben Kilogramm, doch ihr Körper war ständig müde, ihr Geist war instabil und sie war oft gereizt. Sie war so erschöpft, dass ihr keine Energie mehr zum Lernen blieb. Schließlich beschloss sie, gründlich zu recherchieren, um eine Methode zur Gewichtsabnahme zu finden, die für sie funktionierte. Damals gab es noch nicht so viele TikTok-Kanäle, die Wissen zum Thema Abnehmen teilten wie heute. Ich habe in Büchern, im Fernsehen und auf YouTube recherchiert und dann beschlossen, durch eine kalorienarme Ernährung und Sport zu Hause abzunehmen. Nhung nimmt immer noch genügend Nährstoffe zu sich, darunter: Proteine, Ballaststoffe, Stärke usw., berechnet jedoch sorgfältig die ihrer körperlichen Verfassung angemessene Kalorienmenge und isst nicht zu viel und nicht zu wenig. „Ich kaufte mir eine digitale Waage und wog alles vor dem Essen so sorgfältig ab, dass sich alle im Haus unwohl fühlten. Später, als ich etwas abgenommen hatte, entspannte ich mich mehr“, sagte Nhung lächelnd. Durch Einhaltung einer kalorienarmen Diät und Training zu Hause (4 Einheiten/Woche) verlor Nhung nach zwei Jahren sein Gewicht von 85 kg auf 52 kg. Durch den Gewichtsverlust von 33 kg hat sich ihr Aussehen dramatisch verändert. Die aktuelle Velvet hat eine schlanke Figur mit attraktiven Kurven. Sie gab zu, dass sie, um ihr aktuelles Aussehen zu erreichen, nicht nur abgenommen, sondern sich auch aktiv um ihre Haut und Haare gekümmert und ihren Kleidungsstil geändert hat usw. „Meine Veränderung ist umfassend, jeden Tag ein bisschen, es gibt keinen bestimmten Meilenstein. Ich kümmere mich einfach jeden Tag aktiv um meinen Körper und liebe ihn, bis ich, wenn ich zurückblicke, plötzlich merke, dass ich mich verändert habe“, sagte Nhung.

Leben und Werk des Saigon-Mädchens sind viel günstiger

Die „Verwandlung“ des Saigon-Mädchens überraschte alle. Alte Freunde schrieben Nhung, dass sie sie jetzt nicht mehr erkennen würden. Sogar Nhungs Eltern waren überrascht, als ihre Tochter eines Tages so schlank und sanft wurde. Als sich ihr Aussehen veränderte, veränderte sich auch Nhungs Leben. Nhung studierte professionelle Kommunikation an der RMIT University Vietnam. Früher sagte sie sich immer, dass sie sich viel mehr anstrengen müsse, um ihr pummeliges Aussehen auszugleichen. Doch seit sie abgenommen hat, fällt ihr das Leben viel leichter und einfacher. „Nachdem ich abgenommen habe, fällt mir alles leicht. Ich habe einen TikTok-Kanal eingerichtet, Beauty-Tipps, Make-up und Outfit-Koordination geteilt und die Videos sind schnell zum Trend geworden. Neben meinem Medienbereich habe ich auch die Möglichkeit, als Fotomodel und KOL in der Modebranche zu arbeiten – Jobs, die mir viele tolle Erfahrungen ermöglichen. Früher scherzte meine Großmutter immer: ‚Wenn Nhung heiratet, muss sie vielleicht mehr Mitgift mitbringen, um sie zu verheiraten.‘ Aber jetzt bin ich zuversichtlich, finanziell unabhängig zu sein und mir die passenden Entscheidungen zu treffen. Man kann sagen, dass ich nach dem Abnehmen wie neugeboren bin“, erzählte Nhung. Selbstvertrauen ist das wertvollste Geschenk, das Nhung nach einer erfolgreichen Gewichtsabnahme hat. Und vor allem empfand sie das Glück, ein kleines, sanftes Mädchen zu sein – etwas, das sie zuvor unbeabsichtigt vergessen hatte.

Foto: NVCC

Vietnamnet.vn

Quelle: https://vietnamnet.vn/giam-33kg-co-gai-sai-thanh-lot-xac-hoan-toan-tu-tin-han-2330320.html