Nachdem sie 33 kg abgenommen hat, hat sich das Mädchen aus Saigon komplett verändert und ist viel selbstbewusster geworden.

Das Leben eines Mädchens aus Saigon hat sich nach ihrer erfolgreichen Gewichtsabnahme komplett verändert. Nicht nur ihre Verwandten und Freunde, sondern auch sie selbst waren von ihrer „Verwandlung“ überrascht.

Verletzt durch Hänseleien

Bevor sie ihr heutiges schönes und attraktives Aussehen erlangte, lebte Nguyen Thi Tuyet Nhung (Spitzname Maddie, geboren 2001 in Ho-Chi-Minh-Stadt) viele Jahre mit einem etwas rundlichen Körperbau. Wie kaum jemand sonst versteht sie den Minderwertigkeitskomplex übergewichtiger Menschen. Schon als Kind war Nhung pummelig und schwerer als ihre Altersgenossen. Mit 16 Jahren erreichte sie ihr Höchstgewicht von 85 kg. Bei einer Größe von 1,70 m hat Nhung eine muskulöse Figur.

Nhungs Aussehen vor (linkes Foto) und nach der Gewichtsabnahme.

Nhung isst viel und hat ständig Hunger. Zum Frühstück verdrückt sie oft zwei Schüsseln Nudeln und andere Snacks. Durch ihr unkontrolliertes Essverhalten und ihre Fähigkeit, Nährstoffe schnell aufzunehmen, ist Nhung ständig übergewichtig. Ihr Übergewicht bereitet der jungen Frau aus Saigon viele Probleme. „Meine Freunde nennen mich oft ‚Huawei-Bär‘, manchmal verkuppeln sie mich mit einem Jungen, um mich zu ärgern. Sie benutzen mich auch oft als Maßstab für Übergewicht. Selbst wenn ich in Kindergärten oder ähnliche Einrichtungen gehe, glaubt mir niemand, dass ich ein Kind bin, weil ich so dick bin“, erzählt Nhung. Doch Hänseleien und Kritik belasten Nhung noch viel mehr als die Wahl ihrer Kleidung.

Tuyết Nhung durchlief nach ihrer Gewichtsabnahme eine dramatische Veränderung.

Ihr Übergewicht machte es Nhung schwer, passende Kleidung für ihr Alter zu finden. Früher musste sie sich in Bekleidungsgeschäften für Frauen mittleren Alters regelrecht „schwimmen“, um überhaupt etwas Passendes zu finden. „Damals gab es nicht viele Geschäfte mit großen Größen, und Online-Shopping war nicht so bequem wie heute. Wenn ich das Glück hatte, etwas Passendes zu finden, das mir gefiel, trug ich es rauf und runter, so oft, dass sich meine Freunde wunderten“, erzählte Nhung. Montags war für Nhung der schlimmste Schultag, denn da musste sie Ao Dai tragen. Auch die Ankündigung, dass sie eine Schuluniform bestellen müsse, bereitete ihr Angst, denn dann musste sie ihre Größe und ihr Gewicht angeben. Eines Tages dachte Nhung plötzlich: „Werde ich meine ganze Jugend mit der Kleiderwahl kämpfen müssen?“ Und da beschloss sie, abzunehmen.

„Gewichtsverlust fühlt sich an wie eine Wiedergeburt.“

Im zweiten Halbjahr der 11. Klasse begann Nhung, Gewicht zu verlieren. Zunächst nahm sie ohne spezifisches Wissen oder eine bestimmte Methode durch Diäten ab.

Nhungs Leben veränderte sich, als sich ihr Aussehen veränderte.

Nachdem Nhung fünf Monate lang ihre Nahrungsaufnahme stark reduziert hatte, verlor sie zwar sieben Kilogramm, fühlte sich aber ständig müde, war mental unruhig und oft gereizt. Sie war so erschöpft, dass sie keine Energie mehr zum Lernen hatte. Schließlich beschloss sie, gründlich zu recherchieren und eine für sie geeignete Abnehmmethode zu finden. „Damals gab es noch nicht so viele TikTok-Kanäle mit Abnehmtipps wie heute. Ich suchte in Büchern, Zeitungen, im Fernsehen und auf YouTube und entschied mich schließlich für eine kalorienreduzierte Ernährung in Kombination mit Sport zu Hause.“ Nhung achtete weiterhin auf eine ausreichende Nährstoffzufuhr mit Proteinen, Ballaststoffen und Stärke, berechnete aber sorgfältig die für ihren Körper passende Kalorienmenge, um weder zu viel noch zu wenig zu essen. „Ich kaufte mir eine kleine Waage und wog mich vor jeder Mahlzeit so genau, dass es allen im Haus unangenehm war. Später, als ich ein gewisses Gewicht verloren hatte, entspannte ich mich deutlich“, sagte Nhung lächelnd. Durch eine kalorienreduzierte Ernährung und regelmäßiges Training zu Hause (4 Einheiten pro Woche) hat Nhung innerhalb von zwei Jahren von 85 kg auf 52 kg abgenommen. Mit diesem Gewichtsverlust von 33 kg hat sich ihr Aussehen dramatisch verändert. Die heutige Nhung hat eine schlanke Figur mit attraktiven Kurven. Sie gibt zu, dass sie für ihr jetziges Aussehen neben dem Abnehmen auch aktiv auf ihre Haut und Haare achtet und ihren Kleidungsstil angepasst hat. „Meine Veränderung ist ganzheitlich, jeden Tag ein bisschen, ohne bestimmte Meilensteine. Ich habe mich einfach jeden Tag aktiv um meinen Körper gekümmert und ihn geliebt, bis ich beim Zurückblicken plötzlich gemerkt habe, wie sehr ich mich verändert habe“, sagte Nhung.

Das Leben und die Karriere des Mädchens aus Saigon verlaufen deutlich günstiger.

Die Verwandlung des Mädchens aus Saigon überraschte alle. Alte Freunde schrieben Nhung, dass sie sie kaum wiedererkannten. Selbst Nhungs Eltern waren verblüfft, als ihre Tochter plötzlich so schlank und zart wirkte. Mit ihrem veränderten Aussehen veränderte sich auch Nhungs Leben. Sie studierte Professionelle Kommunikation an der RMIT University Vietnam. Früher hatte sie sich immer wieder selbst gesagt, dass sie sich umso mehr anstrengen müsse, um ihr etwas rundlicheres Aussehen auszugleichen. Doch nach ihrer Gewichtsabnahme fühlte sie sich im Leben viel leichter und unbeschwerter. „Seit ich abgenommen habe, fällt mir alles viel leichter. Ich habe einen TikTok-Kanal gestartet, auf dem ich Beauty-Tipps, Make-up-Anleitungen und Outfit-Ideen teile, und die Videos gehen schnell viral. Neben meiner Tätigkeit im Medienbereich habe ich auch die Möglichkeit, als Fotomodell und Influencerin in der Modebranche zu arbeiten – Jobs, die mir viele tolle Erfahrungen bescheren. Früher scherzte meine Großmutter immer: ‚Wenn Nhung heiratet, muss sie wohl eine ordentliche Mitgift mitbringen.‘ Aber jetzt bin ich selbstbewusst, finanziell unabhängig und habe die Wahl, was ich mir wünsche. Man kann sagen, dass ich nach der Gewichtsabnahme wie neugeboren bin“, erzählte Nhung. Das größte Geschenk, das Nhung nach ihrer erfolgreichen Gewichtsabnahme gewonnen hat, ist Selbstvertrauen. Und vor allem freut sie sich, wieder ein zierliches, sanftes Mädchen zu sein – etwas, das sie zuvor versehentlich vergessen hatte.

Foto: NVCC

Vietnamnet.vn

Quelle: https://vietnamnet.vn/giam-33kg-co-gai-sai-thanh-lot-xac-hoan-toan-tu-tin-han-2330320.html