Wie sich Dehnübungen auf den Körper auswirken

Samstag, 20. Mai 2023, 05:00 Uhr (GMT+7)

Dehnübungen helfen, Stress abzubauen, haben einen positiven Effekt auf die Durchblutung und tragen zur Steigerung der körperlichen Kraft bei.

Wie sich Dehnübungen auf den Körper auswirken — Dehnen hilft vielen Sportlern, Verletzungen vorzubeugen. Video : Ted-ed

Etikett: Gesundheitswissen Muskelentspannung

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