Wie sich Dehnen auf den Körper auswirkt

[Anzeige_1]

Samstag, 20. Mai 2023, 05:00 Uhr (GMT+7)

Dehnen hilft beim Stressabbau, wirkt sich positiv auf die Durchblutung aus und trägt zur Steigerung der körperlichen Kraft bei.

Wie sich Dehnen auf den Körper auswirkt — Dehnen hilft vielen Sportlern, Verletzungen vorzubeugen. Video : Ted-ed

[Anzeige_2]
Quellenlink

Etikett: Gesundheitswissen Muskelentspannung

Kommentar (0)

Top -Interessen

Neueste

No data

Bewundern Sie das 300 Milliarden VND teure „mobile Resort“ in der Halong-Bucht

Bewundern Sie das 300 Milliarden VND teure „mobile Resort“ in der Halong-Bucht

Gleiches Thema

Wie kann man nach dem Aufwachen den natürlichen Gewichtsverlustprozess aktivieren?

Wie kann man nach dem Aufwachen den natürlichen Gewichtsverlustprozess aktivieren?

Báo Thanh niên

23/09/2025

4 ernsthafte Gesundheitsrisiken durch zu langes Sitzen im Schneidersitz

4 ernsthafte Gesundheitsrisiken durch zu langes Sitzen im Schneidersitz

Báo Thanh niên

18/09/2025

Wenn Sie gesund sein möchten, sitzen Sie nicht zu lange.

Wenn Sie gesund sein möchten, sitzen Sie nicht zu lange.

Báo Thanh niên

19/12/2023

Ursachen einer akuten Blasenentzündung

Ursachen einer akuten Blasenentzündung

10/09/2023

5 Bereiche im Gesicht, die bei der Injektion von Füllstoffen anfällig für Komplikationen sind

5 Bereiche im Gesicht, die bei der Injektion von Füllstoffen anfällig für Komplikationen sind

09/09/2023

Ist Intelligenz genetisch bedingt?

Ist Intelligenz genetisch bedingt?

09/09/2023

Gleiche Kategorie

Viele Familien litten nach der Flut an Krätze, Ärzte wiesen auf Fehler hin, die die Krankheit verschlimmerten

Viele Familien litten nach der Flut an Krätze, Ärzte wiesen auf Fehler hin, die die Krankheit verschlimmerten

3 giờ trước

Was „gewinnen“ und „verlieren“ die Patienten, wenn sie die Krankenversicherungsregistrierung von kleinen Krankenhäusern auf große Krankenhäuser übertragen?

Was „gewinnen“ und „verlieren“ die Patienten, wenn sie die Krankenversicherungsregistrierung von kleinen Krankenhäusern auf große Krankenhäuser übertragen?

Báo Tuổi Trẻ

4 giờ trước

5 Anzeichen von Haarschäden, die auf Leber- und Nierenprobleme hinweisen

5 Anzeichen von Haarschäden, die auf Leber- und Nierenprobleme hinweisen

4 giờ trước

Zahlreiche Aktivitäten zur Betreuung weiblicher Patienten anlässlich des 20. Oktober

Zahlreiche Aktivitäten zur Betreuung weiblicher Patienten anlässlich des 20. Oktober

Báo Sài Gòn Giải phóng

5 giờ trước

Frühstück mit Eiern und Gemüse: Eine nachhaltige Methode, um Bauchfett zu reduzieren

Frühstück mit Eiern und Gemüse: Eine nachhaltige Methode, um Bauchfett zu reduzieren

Báo Thanh niên

10 giờ trước

Auswirkungen von violettem Traubensaft auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit

Auswirkungen von violettem Traubensaft auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit

Báo Thanh niên

10 giờ trước

Vietnamesische Filme und der Weg zu den Oscars

Vietnamesische Filme und der Weg zu den Oscars

Junge Leute reisen in den Nordwesten, um während der schönsten Reissaison des Jahres einzuchecken

Junge Leute reisen in den Nordwesten, um während der schönsten Reissaison des Jahres einzuchecken

In der Saison der „Jagd“ auf Schilfgras in Binh Lieu

In der Saison der „Jagd“ auf Schilfgras in Binh Lieu

Mitten im Mangrovenwald von Can Gio

Mitten im Mangrovenwald von Can Gio

Gleicher Autor

Empfohlene Orte zum Anschauen von Feuerwerken in Da Nang 2025

Empfohlene Orte zum Anschauen von Feuerwerken in Da Nang 2025

31/05/2025

Vorteile einer Investition in ein Minihotel im Ban Mong Resort & Funfair

Vorteile einer Investition in ein Minihotel im Ban Mong Resort & Funfair

22/05/2025

Ministerium für öffentliche Sicherheit prüft und erteilt Führerscheine

Ministerium für öffentliche Sicherheit prüft und erteilt Führerscheine

27/01/2025

Eröffnung zweier Schlüsselprojekte in Ho-Chi-Minh-Stadt

Eröffnung zweier Schlüsselprojekte in Ho-Chi-Minh-Stadt

27/01/2025

Suntory Pepsico wird 4 Produktionslinien von Ho-Chi-Minh-Stadt nach Long An verlegen

Suntory Pepsico wird 4 Produktionslinien von Ho-Chi-Minh-Stadt nach Long An verlegen

25/10/2024

Venezuela ist das erste Land, das alle seine Gletscher verliert

Venezuela ist das erste Land, das alle seine Gletscher verliert

09/05/2024

Beobachten Sie den Sonnenuntergang und suchen Sie nach Abalonen auf der unberührten Insel Hon Dua in Dak Lak

Beobachten Sie den Sonnenuntergang und suchen Sie nach Abalonen auf der unberührten Insel Hon Dua in Dak Lak

Erbe

Thanh Hoa kündigt 38 neue Verwaltungsverfahren im Bereich des kulturellen Erbes an

Thanh Hoa kündigt 38 neue Verwaltungsverfahren im Bereich des kulturellen Erbes an

37 phút trước

Antike Boote in Bac Ninh haben die Chance, UNESCO-Weltkulturerbe zu werden

Antike Boote in Bac Ninh haben die Chance, UNESCO-Weltkulturerbe zu werden

Báo Thanh niên

2 giờ trước

Die Geschichte des vietnamesischen Stickereierbes

Die Geschichte des vietnamesischen Stickereierbes

baothuathienhue-vn

Báo Thừa Thiên Huế

16 giờ trước

Aufführung von 4 UNESCO-Weltkulturerbestätten

Aufführung von 4 UNESCO-Weltkulturerbestätten

Báo Chính Phủ

20 giờ trước

Trang An gehört zu den Top 1 % der Reiseziele der Welt

Trang An gehört zu den Top 1 % der Reiseziele der Welt

Đài truyền hình Việt Nam

một ngày trước

Bien Hoa Pottery – Traditionsseele im modernen Leben

Bien Hoa Pottery – Traditionsseele im modernen Leben

baodongnai-com-vn

Báo Đồng Nai

19/10/2025

Figur

Welche vietnamesische Dichterin wurde von der UNESCO als kulturelle Berühmtheit von Weltrang geehrt?

Welche vietnamesische Dichterin wurde von der UNESCO als kulturelle Berühmtheit von Weltrang geehrt?

Báo Dân Việt

một giờ trước

Mutter ist außerordentliche Professorin, Tochter ist Ärztin an der Ho Chi Minh City University of Medicine and Pharmacy

Mutter ist außerordentliche Professorin, Tochter ist Ärztin an der Ho Chi Minh City University of Medicine and Pharmacy

2 giờ trước

Startup-Träume aus den Wolken

Startup-Träume aus den Wolken

Báo Tiền Phong

16 giờ trước

Studierende der Biotechnologie der Duy Tan University gewannen den Outstanding Poster Report Award bei ASNP 2025

Studierende der Biotechnologie der Duy Tan University gewannen den Outstanding Poster Report Award bei ASNP 2025

Báo Thanh niên

16 giờ trước

Lehrer der Generation Z entwickelt einzigartige Methode zum Beantworten von Fragen, die den Schülern Spaß macht, als würde man „Blind Bag“ spielen

Lehrer der Generation Z entwickelt einzigartige Methode zum Beantworten von Fragen, die den Schülern Spaß macht, als würde man „Blind Bag“ spielen

một ngày trước

Hohe Erträge durch das „natürliche“ Modell der stachellosen Bienenzucht

Hohe Erträge durch das „natürliche“ Modell der stachellosen Bienenzucht

19/10/2025

Geschäft

Brand Finance: Marke Vinamilk wächst stark nach Identitätsänderung

Báo Chính Phủ

2 giờ trước

VNPT und koreanische Partner kooperieren bei der Entwicklung eines riesigen KI-Rechenzentrums in Vietnam

VNPT und koreanische Partner kooperieren bei der Entwicklung eines riesigen KI-Rechenzentrums in Vietnam

Bộ Khoa học và Công nghệ

16 giờ trước

Ehrung von Frauen in der Luftfahrtbranche: Stetiger Aufstieg – Nachhaltige Entwicklung

Ehrung von Frauen in der Luftfahrtbranche: Stetiger Aufstieg – Nachhaltige Entwicklung

Đài truyền hình Việt Nam

một ngày trước

VietinBank begleitet weiterhin den Vietnam Card Day 2025

VietinBank begleitet weiterhin den Vietnam Card Day 2025

19/10/2025

Offizieller Start des superluxuriösen Stadtgebietsprojekts Eurowindow Sport Garden im Zentrum der Provinzhauptstadt Nghe An

Offizieller Start des superluxuriösen Stadtgebietsprojekts Eurowindow Sport Garden im Zentrum der Provinzhauptstadt Nghe An

18/10/2025

DOJI und Diamond World feiern den 20. Oktober und verschenken bis zu 100 Millionen VND und ein iPhone 17 Pro Max

DOJI und Diamond World feiern den 20. Oktober und verschenken bis zu 100 Millionen VND und ein iPhone 17 Pro Max

18/10/2025

Multimedia

Fischer aus Quang Ngai kassieren täglich Millionen Dong, nachdem sie mit Garnelen den Jackpot geknackt haben

Fischer aus Quang Ngai kassieren täglich Millionen Dong, nachdem sie mit Garnelen den Jackpot geknackt haben

Aktuelle Veranstaltungen

Die 5 reichsten Frauen an der vietnamesischen Börse

Die 5 reichsten Frauen an der vietnamesischen Börse

13 phút trước

(Live) Eröffnung der 10. Sitzung der 15. Nationalversammlung

(Live) Eröffnung der 10. Sitzung der 15. Nationalversammlung

Báo Chính Phủ

15 phút trước

Vietnam hat einen hohen Anteil an Wissenschaftlerinnen, Unternehmen fördern die Gleichstellung der Geschlechter

Vietnam hat einen hohen Anteil an Wissenschaftlerinnen, Unternehmen fördern die Gleichstellung der Geschlechter

27 phút trước

iPhone Air ist wählerisch bei Kunden, iPhone 17 wird Apples neuer Star

iPhone Air ist wählerisch bei Kunden, iPhone 17 wird Apples neuer Star

2 giờ trước

Die Frau, die Vietnams Image in Europa zum Strahlen brachte

Die Frau, die Vietnams Image in Europa zum Strahlen brachte

4 giờ trước

Streben Sie im Zeitraum 2026-2030 ein durchschnittliches BIP-Wachstum von 10 %/Jahr oder mehr an

Streben Sie im Zeitraum 2026-2030 ein durchschnittliches BIP-Wachstum von 10 %/Jahr oder mehr an

4 giờ trước

Politisches System

Nationale Aerobic-Gymnastik-Meisterschaft: Mit neuen Erwartungen auf dem Weg zu den SEA Games 33

Nationale Aerobic-Gymnastik-Meisterschaft: Mit neuen Erwartungen auf dem Weg zu den SEA Games 33

Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch

19 phút trước

Hanoi schafft ein nachhaltiges Tourismusprodukt-Ökosystem

Hanoi schafft ein nachhaltiges Tourismusprodukt-Ökosystem

Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch

19 phút trước

Rund 1.000 junge Schachspieler nehmen am Studentenschachturnier 2025 der Region Süd-Zentral teil

Rund 1.000 junge Schachspieler nehmen am Studentenschachturnier 2025 der Region Süd-Zentral teil

Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch

20 phút trước

Cao Bang: Politisches Kreditkapital trägt zur nachhaltigen Armutsbekämpfung bei

Cao Bang: Politisches Kreditkapital trägt zur nachhaltigen Armutsbekämpfung bei

Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch

32 phút trước

130 junge Talente nehmen an der Nationalen U23-Fechtmeisterschaft 2025 teil

130 junge Talente nehmen an der Nationalen U23-Fechtmeisterschaft 2025 teil

Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch

một giờ trước

Das vietnamesische Team gewann bei der Asiatischen Rudermeisterschaft 2025 sechs Goldmedaillen

Das vietnamesische Team gewann bei der Asiatischen Rudermeisterschaft 2025 sechs Goldmedaillen

Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch

một giờ trước

Lokal

7 Agenturen dürfen seltene Hölzer, Tiere und Pflanzen empfangen

7 Agenturen dürfen seltene Hölzer, Tiere und Pflanzen empfangen

Báo Sài Gòn Giải phóng

13 phút trước

Vietnamesische Frauen: Von der heroischen Tradition zum Streben, einen Beitrag zu leisten

Vietnamesische Frauen: Von der heroischen Tradition zum Streben, einen Beitrag zu leisten

baothuathienhue-vn

Báo Thừa Thiên Huế

18 phút trước

Unternehmerinnen aus Nghe An säen Ambitionen aus der Landwirtschaft

Unternehmerinnen aus Nghe An säen Ambitionen aus der Landwirtschaft

20 phút trước

Unternehmerinnen aus Nghe An säen Hoffnungen in die saubere Landwirtschaft

Unternehmerinnen aus Nghe An säen Hoffnungen in die saubere Landwirtschaft

20 phút trước

In den Armen der "Pflegemutter"

In den Armen der "Pflegemutter"

Báo Phú Thọ

20 phút trước

Designer Hoang Ly – 30 Jahre Bewahrung der Seele des traditionellen vietnamesischen Ao Dai

Designer Hoang Ly – 30 Jahre Bewahrung der Seele des traditionellen vietnamesischen Ao Dai

hanoimoi-com-vn

Hà Nội Mới

20 phút trước

Produkt

Verstöße im Bereich der Lebensmittelsicherheit und Medizin müssen streng geahndet werden.

Verstöße im Bereich der Lebensmittelsicherheit und Medizin müssen streng geahndet werden.

Báo Sài Gòn Giải phóng

19 giờ trước

Bemühungen zur Beseitigung von Hindernissen bei der Standardisierung und Konformität von Produkten und Waren

Bemühungen zur Beseitigung von Hindernissen bei der Standardisierung und Konformität von Produkten und Waren

Báo Nhân dân

18/10/2025

Förderung von OCOP-Produkten, Handwerksdörfern der Gemeinde Thach That

Förderung von OCOP-Produkten, Handwerksdörfern der Gemeinde Thach That

Báo Nhân dân

17/10/2025

Rose auf dem Land von Xuan Mai

Rose auf dem Land von Xuan Mai

hanoimoi-com-vn

Hà Nội Mới

17/10/2025

Durch die gute Nutzung von OCOP und ländlichem Tourismus wird Vietnam einen starken Durchbruch erzielen

Durch die gute Nutzung von OCOP und ländlichem Tourismus wird Vietnam einen starken Durchbruch erzielen

17/10/2025

OCOP Lam Dong – Hue, Verbreitung des Markenwerts

OCOP Lam Dong – Hue, Verbreitung des Markenwerts

Báo Lâm Đồng

17/10/2025

Baby, geh zum Strand

Baby, geh zum Strand

Kap Ca Mau, die südlichste Region des Vaterlandes

Vogel des Friedens

Vung Tau bei Nacht