Welche Wirkung hat Ingwer bei Halsschmerzen?

Laut dem Buch „Vietnamesische Heilpflanzen und Kräuter“ von Professor Do Tat Loi hat Ingwer zahlreiche Verwendungsmöglichkeiten, beispielsweise: Ingwer (sinh khuong) ist ein verdauungsförderndes Arzneimittel, das bei Appetitlosigkeit, Verdauungsstörungen, Erbrechen, Erkältungen, Wind-Erkältung, Husten und Stimmverlust eingesetzt wird …

Ingwer kann Halsschmerzen auf vielfältige Weise lindern. Er wirkt beispielsweise entzündungshemmend und lindert Schmerzen. Außerdem stärkt er das Immunsystem und hilft so, Infektionen zu bekämpfen, die Halsschmerzen verursachen. Ingwer hat außerdem viele weitere Anwendungsmöglichkeiten bei Halsschmerzen.

1. Phytonährstoffe aus Ingwer

Ingwer enthält bioaktive Verbindungen – Pflanzennährstoffe, die in einigen Lebensmitteln vorkommen und gesundheitsfördernd wirken. Die wichtigsten bioaktiven Verbindungen in Ingwer sind Gingerole und Shogaole.

Studien zeigen, dass diese Verbindungen entzündungshemmende Eigenschaften haben, die dazu beitragen können, das Risiko vieler Erkrankungen, einschließlich Halsschmerzen, zu kontrollieren oder zu verringern. Um die Rolle von Ingwer bei der Behandlung und Linderung von Halsschmerzen vollständig zu verstehen, sind jedoch weitere kontrollierte wissenschaftliche Studien erforderlich.

Ingwer soll außerdem antibakterielle Eigenschaften besitzen, die bei der Bekämpfung von Infektionen (bakteriellen oder viralen) helfen können, einschließlich solcher, die Halsschmerzen verursachen.

In einer Reagenzglasstudie wurde festgestellt, dass eine 10%ige Ingwerextraktlösung Streptococcus mutans, Candida albicans und Enterococcus faecalis hemmt. Diese drei Mikroorganismen verursachen häufig orale Infektionen. Es bedarf jedoch weiterer Forschung, um die Wirkung von Ingwer speziell auf die Bakterien und Viren zu untersuchen, die Halsschmerzen verursachen.

Ingwer hat außerdem antioxidative Eigenschaften. Antioxidantien können schützende Wirkungen haben und Krankheiten bekämpfen.

2. Ingwer wirkt entzündungshemmend

Halsschmerzen und ein juckender Hals können die Folge einer Immunreaktion des Körpers auf eine Infektion oder einen Reizstoff wie Nasenausfluss sein.

Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Ingwer können Halsschmerzen lindern, indem sie die Entzündung reduzieren. Untersuchungen zeigen, dass Ingwer dies durch die Blockierung entzündungsfördernder Proteine ​​im Körper bewirkt. Diese Proteine ​​verursachen die mit der Entzündung verbundenen Schmerzen und den Juckreiz.

Darüber hinaus zeigen Untersuchungen, dass Ingwer in Kombination mit anderen Kräutern zur Linderung von Schmerzen bei Mandelentzündungen und Halsschmerzen beiträgt.

3. Ingwer stärkt das Immunsystem

Ingwer kann Halsschmerzen lindern und die Genesungszeit verkürzen, da Ingwerverbindungen die Immunität stärken können.

Viele Halsschmerzen werden durch Viren verursacht, beispielsweise durch Erkältungen, Grippe und Mononukleose.

Eine Laborstudie ergab, dass Ingwer das Immunsystem stimuliert, Viren abzutöten. Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass Ingwer das Auftreten von Halsschmerzen reduzieren, die Symptome schneller lindern und die Genesungszeit verkürzen kann. Zur Bestätigung dieser Ergebnisse sind Studien am Menschen erforderlich.

Ingwer lindert Halsschmerzen wirksam.

4. Ingwer schützt vor Krankheitserregern und Giftstoffen

Ingwer kann Halsschmerzen lindern, indem er vor Bakterien, Krankheitserregern und Giftstoffen schützt. Zu den Bakterien, die Halsschmerzen verursachen, gehören Streptokokken, die durch das Bakterium Streptococcus pyogenes verursacht werden.

In einer Studie wurde die Wirksamkeit von Ingwerextrakt gegen Streptokokken mit Antibiotika verglichen. Im Rahmen der Studie wurde Ingwer in unterschiedlichen Mengen aus den Wurzeln und Blättern der Pflanze extrahiert und mit Wasser oder Ethanol verdünnt. Die Blatt- und Wurzelextrakte hemmten die Bakterien gleichermaßen und waren mit den Antibiotika vergleichbar. Die Extrakte auf Ethanolbasis waren wirksamer als die auf Wasserbasis. Diese Studie wurde ausschließlich im Reagenzglas durchgeführt. Um die antibakterielle Wirkung von Ingwer beim Menschen zu verstehen, bedarf es weiterer Forschung.

5. Wie man Ingwer zur Behandlung von Halsschmerzen verwendet

Zur Behandlung von Halsschmerzen kann Ingwer auf verschiedene Weise eingesetzt werden:

Rohe Ingwerwurzel: Die äußere Schale abziehen und mit einem Löffel sanft über die Wurzeloberfläche reiben. Anschließend ein etwa 2,5 cm langes Stück frischen Ingwer abschneiden und kauen. Die Ingwerwurzel kann unter gründlichem Kauen heruntergeschluckt oder bei unangenehmem Gefühl ausgespucken werden.

Kauen Sie zwei- bis dreimal täglich ein Stück Ingwer zur Schmerzlinderung: Aufgrund der scharfen Wirkung des Krauts ist dies die wirksamste Art, Ingwer zu verwenden. Beachten Sie, dass diese Methode möglicherweise nicht für jeden geeignet ist.

Ingwerbonbons zum Kauen oder Lutschen: Eine bequemere Art, Ingwer zu sich zu nehmen, ist das Lutschen von Ingwerpastillen aus der Apotheke.

Ingwer und Honig bei Halsschmerzen: Die Zugabe von Honig zu Ingwer kann den Geschmack mildern und die Schärfe reduzieren. Honig hat außerdem antibakterielle Eigenschaften und trägt so zur heilenden Wirkung bei. Sie können 1 Esslöffel (5 ml) Honig in heißen Ingwertee geben.

Ingwertee: Heißen Ingwertee zu trinken ist ein beliebtes und wirksames Hausmittel gegen Halsschmerzen. Warme Getränke können einen entzündeten Hals beruhigen, und Tee ist eine einfache Möglichkeit, Ingwer zu konsumieren und Ihren Hals dem Ingwer auszusetzen.

Sie können Ingwertee selbst zubereiten oder abgepackte Ingwerteebeutel kaufen. Um Ingwertee selbst zuzubereiten, mischen Sie zwei Teelöffel (ca. 10 ml) frischen oder getrockneten Ingwer mit einer Tasse kochendem Wasser. Lassen Sie den Tee fünf Minuten ziehen und seihen Sie ihn anschließend ab, um den Ingwer vor dem Trinken zu entfernen. Trinken Sie Ingwertee bis zu dreimal täglich zur Schmerzlinderung. Alternativ können Sie bis zu dreimal täglich zwei Teelöffel Pulver (ca. 10 ml) mit warmem Wasser vermischen, um das Schlucken zu erleichtern.

6. Was Sie vor der Verwendung von Ingwer zur Behandlung von Halsschmerzen wissen sollten

Es ist wichtig zu beachten, dass Ingwer nicht als Ersatz für Erkältungs-, Grippe- oder Antibiotika-Medikamente verwendet werden sollte, die von einem Arzt empfohlen oder verschrieben wurden. Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker nach der Verwendung von Ingwer zur Behandlung von Halsschmerzen, insbesondere wenn Sie an einer Krankheit leiden oder Medikamente einnehmen, um die beste Dosierung für Sie zu bestimmen.

Ingwer gilt für die meisten Menschen als unbedenklich, manche Menschen reagieren jedoch allergisch darauf. Seien Sie vorsichtig bei der regelmäßigen Einnahme von Ingwertee und -präparaten während der Schwangerschaft. Ingwer kann manchmal Magenverstimmungen verursachen. Beenden Sie die Einnahme in diesem Fall.

Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/gung-co-tac-dung-gi-trong-viec-chua-dau-hong-17224101122485896.htm