Schüler können bis zu 25 Jahre ihres Lebens damit verbringen, nur auf ihr Telefon zu starren.

(Dan Tri) – Eine aktuelle Studie zeigt, dass Studenten in Großbritannien bis zu 25 Jahre ihres Lebens mit dem Telefon verlieren könnten, wenn sie ihre Nutzungsgewohnheiten nicht ändern.

Verbringen Sie 25 Jahre Ihres Lebens nur mit dem Telefon

Die von Fluid Focus (UK) in den ersten fünf Monaten dieses Jahres durchgeführte Studie verfolgte die Gerätenutzungszeit von 1.346 Gymnasiasten, 198 Universitätsstudenten und 1.296 Lernenden an anderen Bildungseinrichtungen .

Demnach verbringt jeder an der Umfrage teilnehmende Teenager im Durchschnitt etwa 5,5 Stunden pro Tag mit dem Telefon. Berechnet auf den Zeitraum vom 11. bis zum 83. Lebensjahr, also 72 Lebensjahren, kann die Telefonnutzungsdauer einer Person bis zu 25 Jahre betragen.

Die meisten Studenten geben zu, dass ihr Telefon das Erste ist, was sie nach dem Aufwachen anschauen (Abbildung: DM).

Bemerkenswert ist, dass 4 % der befragten Teenager mehr als 9 Stunden pro Tag am Telefon verbringen. Diese Gruppe von Teenagern wird 41 Jahre ihres Lebens vor dem Bildschirm verbringen.

Die Apps, die am meisten Zeit in Anspruch nahmen, waren soziale Netzwerke, Messaging und Video- Streaming. Auch die Bildschirmzeit nahm mit dem Alter zu, von durchschnittlich 5 Stunden und 12 Minuten bei Schülern auf 6 Stunden und 12 Minuten bei Studenten.

Die meisten Studenten geben zu, dass ihr Telefon das Erste ist, was sie nach dem Aufwachen anschauen, und das Letzte, was sie vor dem Schlafengehen benutzen.

68 Prozent gaben an, dass ihr Studium unter anderem durch die übermäßige Nutzung ihres Handys beeinträchtigt wurde. Obwohl sie sich dessen bewusst sind, schauen etwa 40 Prozent der Jugendlichen während des Lernens regelmäßig auf ihr Handy und können sich diese Gewohnheit nicht abgewöhnen.

Einige psychologische Studien haben gezeigt, dass Nutzer nach dem Blick auf das Telefon etwa 20 Minuten brauchen, um ihre ursprüngliche Konzentration wiederzuerlangen. Daher ist das häufige Schauen auf das Telefon sehr ablenkend und beeinträchtigt die Konzentration beim Lernen.

Dr. Paul Redmond, Experte für Generationenunterschiede und Leiter der Abteilung für studentische Erfahrungen an der Universität Liverpool, Großbritannien, sagte: „Diese Zahlen sind besorgniserregend. Allerdings spüren auch die Studierenden selbst die negativen Auswirkungen. Viele wollen sich besser in den Griff bekommen, um ihre Lernergebnisse zu verbessern.“

47 Prozent der befragten Studenten gaben an, dass ihre Schlafqualität durch die nächtliche Nutzung ihres Telefons beeinträchtigt werde. Unter den Universitätsstudenten stieg dieser Wert auf 66 Prozent.

Dr. Redmond verrät eine bewährte Lösung zur Kontrolle der Telefonnutzung: Wickeln Sie ein Gummiband um das Telefon und entfernen Sie es jedes Mal, wenn Sie es benutzen möchten. Dies verlangsamt die Telefonnutzung und zwingt die Benutzer, innezuhalten und darüber nachzudenken, warum sie das Telefon in die Hand genommen haben.

Soziale Isolation, verstärkte Angststörungen

Lisa Humphries, stellvertretende Rektorin der Chichester College Group (UK), sagte, dass viele Schüler heutzutage handysüchtig seien. Viele von ihnen litten unter Angststörungen und mangelten es ihnen an sozialen Interaktionsfähigkeiten. Der Hauptgrund dafür sei der Mangel an Interaktion und realer Lebenserfahrung.

Die Autoren der Studie empfehlen Schulen, digitale Gesundheitsinhalte in ihre Lehrpläne und Entwicklungsstrategien zu integrieren. Sie schlagen außerdem vor, jede Unterrichtsstunde auf 30 Minuten zu verkürzen, um der Aufmerksamkeitsspanne der heutigen jungen Generation besser gerecht zu werden.

Im aktuellen Kontext sollten digitale Gesundheitsinhalte in die Lehrpläne der Schulen aufgenommen werden (Abbildung: DM).

Darüber hinaus sollten Schüler ihre Telefone mindestens 45 Minuten vor dem Schlafengehen außerhalb des Schlafzimmers lassen. Das Forschungsteam empfiehlt der britischen Regierung , den Missbrauch von Technologie als neues Problem für die psychische Gesundheit der Gesellschaft anzuerkennen.

Glenn Stephenson, Mitbegründer von Fluid Focus, einer App zur Technologieüberwachung, sagte, die Gesellschaft stehe vor einer inakzeptablen Wahrheit: „Wir haben Kindern in der wichtigsten Phase ihrer Entwicklung versehentlich faszinierende Technologien gegeben, ohne die langfristigen Folgen zu bedenken.“

Die gute Nachricht ist, dass sie nicht gleichgültig sind. Wir sehen viele Studierende, die sich ihrer Probleme bewusst sind und sich wirklich verändern wollen. Was sie brauchen, ist die richtige Unterstützung, die richtigen Werkzeuge und den Glauben daran, dass Veränderung möglich ist.“

Eine von Fluid Focus durchgeführte Umfrage unter 2.000 Briten im Alter von 18 bis 28 Jahren ergab außerdem, dass 75 % von ihnen Schwierigkeiten haben, bei der Kommunikation aufmerksam zu bleiben, und 39 % häufig den Drang verspüren, auf ihr Telefon zu schauen.

Zu den häufigsten Ablenkungen zählten gesellschaftliche Ereignisse (28 %), Gespräche mit Freunden (18 %) und Gespräche mit den Eltern (17 %). Bemerkenswerterweise gaben 28 % der Umfrageteilnehmer an, sich bei der Arbeit nicht einmal konzentrieren zu können.

Im Durchschnitt greift die britische Generation Z (junge Menschen, die zwischen 1997 und 2012 geboren wurden) nach nur 2 Minuten und 15 Sekunden Interaktion mit jemandem zum Telefon. Zu den häufigsten Aktionen gehören das Überprüfen von Nachrichten (48 %), das Scrollen durch soziale Medien (44 %) und das Öffnen von YouTube (18 %).

Der Bericht ergab außerdem, dass Telefonanrufe (32 %), Textnachrichten (23 %) und Benachrichtigungen aus sozialen Medien (14 %) die größten Ablenkungen darstellten. 77 % der Befragten gaben zu, dass sie ihr Telefon als Möglichkeit nutzen, der Realität zu entfliehen.

Quelle: https://dantri.com.vn/giao-duc/hoc-sinh-co-the-mat-toi-25-nam-cuoc-doi-chi-de-nhin-dien-thoai-20250710085737933.htm