Bluthochdruck (auch Hypertonie genannt) ist eine häufige Erkrankung bei älteren Menschen und wird immer häufiger von jüngeren Menschen geplagt. Laut medizinischen Experten ist Bluthochdruck sehr gefährlich und derzeit nicht heilbar. In der traditionellen Medizin gibt es jedoch ein Volksheilmittel aus einem sehr bekannten, günstigen, aber äußerst wirksamen Gemüse: Sellerie.
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Studien zufolge sind alle Teile der Selleriepflanze vielseitig einsetzbar. Die Blätter, Stängel und Samen des Selleries sind jedoch am wirksamsten bei der Senkung des Blutdrucks. Im Einzelnen:
- Selleriesamen: Helfen, den Blutdruck zu senken, indem sie die Herzfrequenz verlangsamen, die Blutgefäße erweitern und Ca2+-Kanäle hemmen.
- Sellerieblätter und -stiele: Senken den systolischen und diastolischen Blutdruck, reduzieren den Blutfettspiegel und verringern das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Genauer gesagt verursachen sie bei normalen Menschen keinen niedrigen Blutdruck oder Herzschlag.
2 Gerichte und Heilmittel gegen Bluthochdruck aus Sellerie
Hier sind die 2 einfachsten und effektivsten Möglichkeiten"
Sellerie-Honig heilt Bluthochdruck
Sellerie verwenden, die Wurzeln abschneiden und mit verdünntem Salzwasser waschen. Zerdrücken, auspressen und mit etwas Honig (oder Malzzucker) bestreichen. Erwärmen (leicht warm ist ausreichend) und noch warm trinken. Dreimal täglich anwenden, jeweils ca. 40 ml reichen aus. So wird sich Ihr Bluthochdruck innerhalb von zwei Wochen deutlich verbessern.
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Mit Jujube gedünsteter Sellerie heilt Bluthochdruck
Nehmen Sie etwa 10 frische Selleriewurzeln und waschen Sie sie mit verdünntem Salzwasser. Zerdrücken Sie sie, geben Sie 10 Jujuben hinzu, geben Sie sie in einen kleinen Topf und dämpfen Sie sie, um das Wasser zum Trinken zu erhalten. Trinken Sie zweimal täglich. Nach etwa 15 bis 20 Tagen wird der Bluthochdruck deutlich gesenkt.
Neben der Behandlung von Bluthochdruck hat Sellerie auch folgende wirksame Anwendungen:
Senkung des Cholesterinspiegels
Sellerie ist bekannt für seine cholesterinsenkende Wirkung, die zur Verbesserung und Erhaltung der Herzgesundheit beiträgt. Sellerie enthält eine einzigartige Verbindung namens 3-n-Butylphthalid (BuPh), die nachweislich zur Senkung der Blutfette beiträgt. Darüber hinaus enthält Sellerie viele weitere Verbindungen, deren Entwicklung noch erforscht wird.
Hilft, Entzündungen zu reduzieren
Sellerie enthält Antioxidantien und Polysaccharide, die für ihre entzündungshemmende Wirkung bekannt sind, insbesondere Flavonoide und Polyphenole. Diese unterstützen die allgemeine Gesundheit, insbesondere im Alter, indem sie Schäden durch freie Radikale bekämpfen, die häufig Entzündungen im Körper verursachen. Entzündungen sind oft die Ursache für chronische Krankheiten wie Krebs, Herzkrankheiten, Arthritis und viele andere.
Unterstützung bei der Gewichtsabnahme
Obwohl Sellerie kalorienarm ist, ist er reich an Ballaststoffen und steigert daher das Sättigungsgefühl. Wer abnehmen möchte, kann durch Sellerie weniger Hunger und Heißhunger verspüren. Insbesondere das Trinken von Saft oder Sellerie in Kombination mit Sport führt zu einem deutlichen und sicheren Gewichtsverlust.
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Leberschutz
Eine in Ägypten durchgeführte Studie ergab, dass Mäuse, die mit rotem Sellerie, Gerste und Chicorée gefüttert wurden, die Menge an gefährlichem Fett in ihrer Leber reduzierten. Je mehr sie von diesen Nahrungsmitteln aßen, desto gesünder wurde ihre Leber. Wissenschaftler bestätigten daher auch, dass Sellerie im menschlichen Körper eine ähnliche Funktion hat.
Vorbeugung von Harnwegserkrankungen
Dank seiner Fähigkeit, die Harnsäure zu senken und die Urinproduktion anzuregen, kann Sellerie bakterielle Infektionen der Geschlechtsorgane und des Verdauungstrakts bekämpfen. Darüber hinaus hilft dieses Lebensmittel auch, Harnwegsinfektionen, Zysten, Nierenerkrankungen und Blasenbeschwerden vorzubeugen.
Hilft, Krebs vorzubeugen
Sellerie gehört zur selben Pflanzenfamilie wie andere krebsbekämpfende Gemüsesorten wie Karotten, Fenchel und Petersilie. Alle enthalten chemische Verbindungen namens Polyacetylene. Erste Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass diese Verbindungen dazu beitragen können, die Toxizität zu reduzieren und die Krebsentstehung, insbesondere Brustkrebs, Darmkrebs und Leukämie, zu bekämpfen.
Verschönern Sie Haut und Haare
Selleriesaft wirkt reinigend auf den Körper. Antioxidantien helfen zudem, Giftstoffe auszuscheiden und Hautschäden vorzubeugen. Die Mineralien im Saft ergänzen den Körper und tragen zur Aufhellung der Haut bei. Das im Selleriesaft enthaltene Vitamin A sorgt zudem für gesundes und geschmeidiges Haar. Täglicher Selleriesaftkonsum trägt zu gesundem und geschmeidigem Haar bei.
Wie viel Selleriesaft ist genug?
Trinken Sie täglich in Maßen Selleriesaft (250 ml für Erwachsene). Zu viel Selleriesaft kann zu einem anhaltenden Natriumüberschuss führen, der wiederum Bluthochdruck verursachen und die Gesundheit beeinträchtigen kann.
Der Saft kann zu jeder Tageszeit getrunken werden, morgens, mittags, nachmittags oder abends. Am besten ist jedoch der Morgen. Trinken Sie Selleriesaft daher morgens, etwa 30 Minuten nach dem Frühstück, damit der Körper die Nährstoffe optimal aufnehmen kann. Morgens zu trinken, beschleunigt außerdem die Verdauung und beugt Verstopfung, Sodbrennen, Akne und Blähungen vor.
Darüber hinaus sollten sich manche Allergiker und Menschen mit Erkrankungen vor dem Trinken sorgfältig informieren, um die Gesundheit zu schützen.
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Quelle
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