Jeden Dienstag- und Donnerstagmorgen herrscht reges Treiben im Flur der Abteilung für gynäkologische Onkologie im Tu Du Krankenhaus, wenn ein spezieller Kurs beginnt – ein Yoga-Kurs für Krebspatientinnen.
Lindere den Schmerz
Der Yoga-Kurs für Krebspatienten wurde im September 2022 ins Leben gerufen und begann mit einfachen Übungseinheiten. Professionelle Kursleiter und erfahrene Freiwillige wechseln sich beim Unterrichten ab.
Tiefe Atemübungen, Entspannungstechniken und sanfte Dehnübungen helfen nicht nur, Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern, sondern fördern auch den Schlaf und stärken das Immunsystem der Patienten. Diese „besonderen Schüler“ besuchen den Kurs freiwillig, üben fleißig und bezahlen ihre „Schulgebühr“ mit ihrem Lächeln.
Der kostenlose Yoga-Kurs im Tu Du Krankenhaus wird von den Patienten gut angenommen und regelmäßig besucht.
FOTO: THUY LIEU
Frau Phan Ngoc Huong Lan (die Yogalehrerin des Kurses) berichtete, dass sie bei einem Besuch im Krankenhaus von einem Yogakurs für Patienten erfahren hatte. Der Kurs hatte zuvor bereits stattgefunden, musste aber aufgrund von Lehrermangel vorübergehend eingestellt werden. Daraufhin kontaktierte Frau Lan die Ärzte der Sozialabteilung des Tu-Du-Krankenhauses, um sich nach einer Möglichkeit zu erkundigen. Da sie dies als sinnvolle Aufgabe empfand, bot sie sich an, den Kurs zu leiten, und unterrichtet ihn seit 2022 bis heute.
„Anfangs hatten wir nur vier Teilnehmer. Viele Patienten dachten, Yoga sei zu schwierig und sie könnten es nicht machen, aber ich habe den Kurs trotzdem regelmäßig zweimal wöchentlich angeboten. Nach etwa sechs Monaten bemerkten viele Patienten erste Erfolge, fühlten sich gesünder und die Nebenwirkungen der Medikamente wie Übelkeit, Schwindel und Kopfschmerzen ließen nach. Auch Ärzte empfahlen ihren Patienten, regelmäßig zu kommen. Dadurch wuchs der Kurs allmählich, und heute nehmen regelmäßig 20 bis 30 Personen teil“, erinnerte sich Frau Lan an die Anfänge des Kurses.
Die von Frau Lan ausgewählten Übungen umfassten hauptsächlich Atemübungen in Kombination mit sanften Arm- und Beinbewegungen. Diese sollten den Patienten helfen, Taubheitsgefühle und Müdigkeit während der Medikamenteninfusionen zu lindern und die Durchblutung zu verbessern. Viele Patienten konnten sich nach dem Üben an die Übungen erinnern und sie zu Hause durchführen.
„Am schönsten ist es zu sehen, wie die Schüler Fortschritte machen und den Willen haben, die Behandlung fortzusetzen. Einige Patienten sind bereits genesen und aus dem Krankenhaus entlassen worden, kommen aber immer noch regelmäßig in den Unterricht, um die anderen zu ermutigen, weiterhin Sport zu treiben und sich ausgewogen zu ernähren, damit sie schnell wieder gesund werden“, sagte Frau Lan. Frau Huong Lan, die den Unterricht über die Jahre hinweg geleitet hat, ist überzeugt, dass sich ihre Mühen mehr als gelohnt haben.
„Beim Unterrichten gebe und erhalte ich viel Zuneigung und Liebe von Patienten und ihren Angehörigen. Nach jeder Unterrichtseinheit fühle ich mich energiegeladen und bestärkt, auch andere Dinge besser zu machen. Ich hoffe, Yogakurse in mehr Krankenhäusern anbieten zu können, um mehr Patienten zu mehr Motivation zu verhelfen“, erzählte Frau Lan.
Frau Nguyen Thi Ngoc Yen Nhi begleitet den Yogakurs. Die beiden Kursleiterinnen wechseln sich ab. „Viele Patienten waren vor dem Kurs aufgrund der kürzlich erhaltenen Medikamenteninfusionen erschöpft, schwindlig und ihnen war übel; einige litten unter anhaltender Schlaflosigkeit. Doch als wir sie zum Durchhalten ermutigten, fühlten sie sich am Ende der Stunde deutlich besser, ihre Gliedmaßen waren weniger taub, und Übelkeit und Schwindel hatten nachgelassen. Die Patienten sahen gesünder aus und hatten einen besseren Appetit. Vor allem aber hatten sie Freude am Yoga und spürten die positiven Veränderungen in ihrem Körper“, berichtete Frau Nhi.
Frau Nhi fügte hinzu, dass sie jedes Mal, wenn sie positive Veränderungen bei ihren Schülern beobachtet, die Bedeutung ihrer Arbeit tief empfindet. „Ich habe das Gefühl, dass ich ihnen nicht nur einfache körperliche Übungen anbiete, sondern ihnen auch Mut und Motivation gebe, gegen ihre Krankheiten anzukämpfen“, erklärte sie.
Praktische Wirksamkeit
Dr. Vo Thanh Nhan, Leiter der Abteilung für gynäkologische Onkologie am Tu Du Krankenhaus, erklärte, dass der kostenlose Yoga-Kurs im Krankenhaus im Jahr 2022 eingerichtet wurde. Ziel des Kurses ist es, die Beziehung zwischen Patientinnen und dem medizinischen Team zu stärken. Dadurch erhofft sich das Krankenhaus, die psychische Gesundheit zu verbessern, den Patientinnen einen Ort der Ruhe und Entspannung zu bieten, an dem sie den Schmerz ihrer Krankheit vorübergehend vergessen können, und ihnen das Gefühl zu geben, Zeit mit ihren Angehörigen zu verbringen.
Laut Dr. Nhan wählte die Abteilung Yoga als unterstützende Methode für Krebspatienten, da es die allgemeine körperliche Fitness und die psychische Gesundheit verbessert. Gleichzeitig reduziert es Stress und Ängste im Zusammenhang mit der Erkrankung, lindert Depressionen, spendet positive Energie, verringert Müdigkeit, verbessert den Schlaf und fördert die Genesung nach Operationen.
Frau Huong Lan unterstützt seit 2022 Krebspatienten.
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Nach einer Einführungsphase, in der die Teilnehmer anfangs zögerlich und zurückhaltend waren, hat die Zahl der teilnehmenden Patienten stetig zugenommen. Die Patienten haben die positiven Auswirkungen des Yoga deutlich gespürt: besserer Schlaf, weniger Müdigkeit und Taubheitsgefühle in Händen und Füßen sowie weniger Übelkeit nach der Chemotherapie. Darüber hinaus erleben sie Momente der Entspannung, eine positive Stimmung und neue Energie für den nächsten Tag.
„Viele Patienten waren tief beeindruckt von der deutlichen Verbesserung ihres Gesundheitszustandes und ihres Wohlbefindens dank regelmäßiger Übungen. Sie haben einen besseren Appetit, weniger Schmerzen und fühlen sich entspannter. Da wir die positive Wirkung von Yoga auf Behandlung und Genesung kennen, ermutigen die Ärzte unserer Abteilung die Patienten stets aktiv zur Teilnahme an den Kursen“, sagte Dr. Nhan.
Derzeit findet der Yoga-Kurs noch jeden Dienstag- und Donnerstagmorgen ab 6 Uhr statt. Da sich die Abteilung jedoch im 3. Stock befindet und keinen Aufzug hat, reisen viele Patienten aus weit entfernten Provinzen, die zur Chemotherapie kommen, oft über Nacht an und benötigen Zeit zum Ausruhen, sodass sie nicht am Morgenkurs teilnehmen können.
„Da die Räumlichkeiten der Abteilung recht begrenzt sind, ist die Teilnehmerzahl beschränkt. Zudem sind sich einige Patienten der Bedeutung von Yoga als Unterstützung der Behandlung noch nicht vollständig bewusst und zögern daher, teilzunehmen. In diesen Fällen begleitet das medizinische Personal der Abteilung sie, erklärt ihnen die Übungen und ermutigt sie, sich wohl und sicher zu fühlen“, erklärte Dr. Nhan.
Der kostenlose Yoga-Kurs für Krebspatienten im Tu Du Krankenhaus ist eines der beispielhaften Beispiele der 6. jährlichen patriotischen Nachahmungsbewegung "Stille, aber edle Beispiele" von Ho-Chi-Minh-Stadt im Jahr 2024.
Quelle: https://thanhnien.vn/lop-yoga-dac-biet-o-hanh-lang-benh-vien-tu-du-185251111165203628.htm
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