Spezieller Yoga-Kurs im Flur des Tu Du Krankenhauses

Jeden Dienstag- und Donnerstagmorgen herrscht im Flur der Abteilung für gynäkologische Onkologie des Tu Du Krankenhauses reges Treiben, denn dort findet ein besonderer Kurs statt – ein Yoga-Kurs für Krebspatientinnen.

Lindere den Schmerz

Der Yoga-Kurs für Krebspatienten wurde im September 2022 ins Leben gerufen und begann mit einfachen Übungseinheiten. Professionelle Trainer und erfahrene Freiwillige begleiten den Kurs und wechseln sich in der Anleitung ab.

Tiefe Atemübungen, Entspannung und sanfte Dehnübungen helfen nicht nur, Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern, sondern auch den Schlaf und stärken das Immunsystem. Die „besonderen Schüler“ kommen freiwillig zum Unterricht, üben fleißig und zahlen ihren „Unterrichtsbeitrag“ mit einem Lächeln.

Lớp yoga đặc biệt cho bệnh nhân ung thư Tại Bệnh viện từ Dũ - Ảnh 1. — Der kostenlose Yoga-Kurs des Tu Du Krankenhauses wird von den Patienten gut angenommen und regelmäßig besucht.

Frau Phan Ngoc Huong Lan (die Yogalehrerin des Kurses) erzählte, dass sie bei einem Besuch im Krankenhaus zufällig von dem Yogakurs für Patienten erfuhr. Zuvor hatte es den Kurs bereits gegeben, musste aber aufgrund von Lehrermangel vorübergehend pausieren. Daraufhin sprach Frau Lan mit Ärzten der Sozialabteilung des Tu-Du-Krankenhauses, um sich nach dem Angebot zu erkundigen. Da sie die Aufgabe als sehr sinnvoll empfand, bot sie sich 2022 freiwillig an, den Kurs zu leiten, und tut dies bis heute.

„Anfangs hatten wir nur vier Teilnehmer. Viele Patienten fanden Yoga zu schwierig und konnten nicht mitmachen, aber ich habe den Kurs trotzdem weitergeführt und regelmäßig zwei Mal pro Woche teilgenommen. Nach etwa sechs Monaten bemerkten viele Patienten erste Erfolge: Ihr Wohlbefinden verbesserte sich, und Nebenwirkungen der Medikamente wie Übelkeit, Schwindel und Kopfschmerzen ließen nach. Auch Ärzte empfahlen ihren Patienten die Yoga-Übungen. Dadurch wurde der Kurs nach und nach immer beliebter, und mittlerweile nehmen oft 20 bis 30 Personen teil“, erinnert sich Frau Lan an die Anfänge.

Beim Unterrichten gebe und erhalte ich viel Liebe und Zuneigung von Patienten und ihren Angehörigen. Nach jeder Stunde fühle ich mich erfrischt und voller innerer Stärke für meine anderen Aufgaben. Ich hoffe, Yogakurse in mehr Krankenhäusern anbieten zu können, um noch mehr Patienten zu mehr Motivation zu verhelfen.

Frau Phan Ngoc Huong Lan, kostenlose Yoga-Kursleiterin für Krebspatienten im Tu Du Krankenhaus

Die von Frau Lan ausgewählten Übungen bestanden hauptsächlich aus Atemübungen in Kombination mit sanften Arm- und Beinbewegungen. Sie sollten den Patienten helfen, das Taubheitsgefühl und die Müdigkeit während der Medikamenteneinnahme zu lindern und die Durchblutung zu verbessern. Viele Patienten erinnern sich nach dem Üben an die Übungen und können sie zu Hause durchführen.

„Am schönsten ist es zu sehen, wie es den Schülern besser geht und sie den Mut haben, die Behandlung fortzusetzen. Einige Patienten sind bereits genesen und aus dem Krankenhaus entlassen worden, kommen aber immer noch regelmäßig zum Unterricht zurück und ermutigen die anderen, weiter zu üben und sich gesund zu ernähren, damit sie bald wieder fit werden“, sagte Frau Lan. Frau Huong Lan, die den Unterricht über die Jahre hinweg geleitet hat, ist überzeugt, dass sich ihre Mühe absolut gelohnt hat.

„Beim Unterrichten gebe und erhalte ich viel Liebe und Zuneigung von Patienten und ihren Angehörigen. Nach jeder Stunde fühle ich mich erfrischt und habe mehr innere Stärke, um auch andere Aufgaben gut zu bewältigen. Ich hoffe, Yogakurse in mehr Krankenhäusern anbieten zu können, um mehr Patienten zu mehr Motivation zu verhelfen“, erzählte Frau Lan.

Auch Frau Nguyen Thi Ngoc Yen Nhi nimmt am Yoga-Kurs teil. Zwei Kursleiterinnen unterrichten abwechselnd. „Viele Patienten waren vor Kursbeginn noch erschöpft, ihnen war schwindelig und übel, da sie gerade erst Medikamente eingenommen hatten. Einige litten auch unter anhaltender Schlaflosigkeit. Nachdem ich sie jedoch zum Üben ermutigt hatte, fühlten sie sich am Ende der Stunde deutlich besser. Ihre Gliedmaßen waren weniger taub, und auch Übelkeit und Schwindel ließen nach. Die Patienten waren viel besser gelaunt und hatten mehr Appetit. Am wichtigsten ist, dass ihnen Yoga Spaß macht und sie die positiven Veränderungen in ihrem Körper deutlich spüren“, berichtete Frau Nhi.

Frau Nhi fügte hinzu, dass sie jedes Mal, wenn sie positive Veränderungen bei ihren Schülern beobachtet, die Bedeutung ihrer Arbeit tief empfindet. „Ich sehe, dass das, was ich schaffe, nicht nur einfache körperliche Übungen sind, sondern ihnen auch Mut und Motivation im Kampf gegen die Krankheit geben“, erklärte sie.

Praktische Wirksamkeit

Dr. Vo Thanh Nhan, Leiter der Abteilung für gynäkologische Onkologie des Tu-Du-Krankenhauses, erklärte, dass der kostenlose Yoga-Kurs im Krankenhaus im Jahr 2022 eingerichtet wurde. Ziel des Kurses ist es, eine engere Verbindung zwischen den Patientinnen sowie zwischen Patientinnen und medizinischem Team herzustellen. Dadurch erhofft sich das Krankenhaus, das psychische Wohlbefinden zu fördern, den Patientinnen einen Ort der Geborgenheit zu bieten, ihnen zu ermöglichen, den Schmerz ihrer Krankheit vorübergehend zu vergessen und ihnen das Gefühl zu geben, im Kreise ihrer Angehörigen zu leben.

Laut Dr. Nhan hat die Abteilung Yoga als Methode zur Unterstützung von Krebspatienten gewählt, da diese Therapie die allgemeine körperliche Kraft stärkt und die psychische Gesundheit verbessert. Gleichzeitig reduziert sie Stress und Ängste im Zusammenhang mit der Erkrankung, lindert Depressionen, spendet positive Energie, verringert Müdigkeit, verbessert den Schlaf und unterstützt die Genesung nach Operationen.

Lớp yoga đặc biệt cho bệnh nhân ung thư Tại Bệnh viện từ Dũ - Ảnh 2. — Frau Huong Lan begleitet seit 2022 Krebspatienten.

Nach einer Einführungsphase, die von anfänglicher Unsicherheit und Schüchternheit in den ersten Trainingseinheiten geprägt war, hat die Zahl der teilnehmenden Patienten zugenommen. Die Patienten spüren die positiven Auswirkungen des Yoga: Sie schlafen besser, haben weniger Müdigkeit und Taubheitsgefühle in Händen und Füßen und leiden weniger unter Übelkeit nach der Chemotherapie. Darüber hinaus erleben sie Momente der Entspannung, fühlen sich heiter und energiegeladen für den neuen Tag.

„Viele Patienten haben durch ihre konsequente Übung einen tiefen Eindruck hinterlassen, was ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden deutlich verbessert hat. Sie haben einen besseren Appetit, weniger Schmerzen und sind entspannter. Da wir die positive Wirkung von Yoga auf den Behandlungs- und Genesungsprozess kennen, ermutigen die Ärzte der Abteilung die Patienten stets aktiv zur Teilnahme an den Kursen“, sagte Dr. Nhan.

Die Yogakurse finden weiterhin jeden Dienstag- und Donnerstagmorgen ab 6 Uhr statt. Da sich die Abteilung jedoch im dritten Stock befindet und keinen Aufzug hat, nehmen viele Patienten, die aus weit entfernten Provinzen zur Chemotherapie anreisen, oft den Nachtbus und benötigen Zeit zum Ausruhen, sodass sie nicht am Morgenkurs teilnehmen können.

„Die Räumlichkeiten der Abteilung sind recht beengt, daher ist die Teilnehmerzahl begrenzt. Hinzu kommt, dass einige Patienten die Bedeutung von Yoga als Unterstützung der Behandlung noch nicht ganz erkennen und daher zögern, teilzunehmen. In diesen Fällen wird das medizinische Personal der Abteilung die Patienten begleiten, ihnen die Übungen erklären und sie ermutigen, sich sicher zu fühlen und selbstbewusst mitzumachen“, erklärte Dr. Nhan.

Der kostenlose Yoga-Kurs für Krebspatienten im Tu Du Krankenhaus ist eines der typischen Beispiele der patriotischen Nachahmungsbewegung "Stille, aber edle Beispiele" von Ho Chi Minh Stadt zum sechsten Mal im Jahr 2024.

Quelle: https://thanhnien.vn/lop-yoga-dac-biet-o-hanh-lang-benh-vien-tu-du-185251111165203628.htm