Egal ob Mann oder Frau, Sie sollten Ihre Haare mindestens alle zwei Tage waschen. Dadurch können Sie Schmutz aus Ihrem Haar waschen und Schuppen von Ihrer Kopfhaut entfernen. Darüber hinaus sondern die Haarporen einige Ölbestandteile ab. Wenn das Haar nicht regelmäßig gewaschen wird, wird es besonders fettig, was sich negativ auf das Aussehen und die Haarqualität der Person auswirkt.
Aber wenn es um die Entscheidung geht, wann man seine Haare wäscht, hat jeder seine eigene Meinung. Manche Menschen glauben, dass man seine Haare morgens waschen sollte, während andere glauben, dass man seine Haare abends waschen sollte. Wann ist es also besser, die Haare zu waschen, morgens oder abends?
Was ist der Unterschied zwischen morgens und abends gewaschenen Haaren?
1. Die Risiken der morgendlichen Haarwäsche
Egal ob morgens nach dem Aufstehen oder abends vor dem Schlafengehen, diese beiden Zeitpunkte eignen sich nicht zum Haarewaschen.
Wenn Sie Ihre Haare morgens waschen, kann dies leicht zu Kopfschmerzen führen. Insbesondere manche Büroangestellte oder Studenten waschen ihre Haare gerne nach dem Aufstehen. Dieses Verhalten ist nicht korrekt.
Denn direkt nach dem Aufwachen am Morgen ist das Gehirn noch nicht ganz wach. Wenn Sie Ihre Haare zu diesem Zeitpunkt waschen, erweitern sich die Blutgefäße in Ihrem Kopf schnell und die Blutmenge, die in Ihren Kopf fließt, nimmt zu, was leicht zu Schwindel führen kann.
Besonders bei Menschen mit hohem Blutdruck ist der Morgen die erste Tageszeit mit dem höchsten Blutdruck. Wenn Sie zu dieser Zeit Ihre Haare waschen, kann dies leicht zu deutlicheren unangenehmen Symptomen wie Schwindel führen.
Darüber hinaus gehen viele Menschen nach dem morgendlichen Haarewaschen nach draußen, ohne ihre Haare zu trocknen, da sie leicht durch den kalten Wind gereizt werden und sich dadurch leicht erkälten, was nicht gut für die Gesundheit ist.
2. Die Risiken des Haarewaschens am Abend
Nach einem anstrengenden Tag waschen sich viele Menschen abends vor dem Schlafengehen die Haare. Während des Waschens wird die Kopfhaut mit den Händen massiert, wodurch die Blutzirkulation in der Kopfhaut beschleunigt wird, was zu einem angenehmeren Gefühl führt und sich in gewissem Maße auch auf den Schlaf auswirkt.
Darüber hinaus gehen viele Menschen zu Bett, ohne ihre Haare nach dem Waschen vollständig zu trocknen. Dadurch können sich Bakterien im feuchten Haar leicht vermehren, was die Haarqualität beeinträchtigt und dazu führt, dass Feuchtigkeit in den Körper eindringt, was leicht zu Kopfschmerzen führt.
Die beste Zeit zum Haarewaschen
Es zeigt sich, dass eine Haarwäsche morgens oder abends nicht geeignet ist. Wann ist also die beste Zeit, um Ihre Haare zu waschen?
Am besten waschen Sie Ihre Haare gegen 10 Uhr oder gegen 14 Uhr. Da die Temperatur während dieser beiden Zeiträume relativ hoch ist und sich der menschliche Körper zudem in einem relativ wachen Zustand befindet, hat das Haarewaschen zu dieser Zeit keine Auswirkungen auf Ihre Stimmung und Ihren Schlaf.
Darüber hinaus kann das Haarewaschen zu dieser Zeit auch die Stimmung heben und dabei helfen, Müdigkeit oder schlechte Gefühle loszuwerden. Und jetzt haben Sie viel Zeit, denn nach der Haarwäsche können Sie Ihre Haare föhnen, ohne dass Ihnen dadurch Kopfschmerzen entstehen oder die Haarqualität beeinträchtigt wird.
Kurz gesagt: Das Haarewaschen nach dem Aufstehen am Morgen oder vor dem Schlafengehen am Abend ist nicht geeignet. Egal zu welcher Personengruppe Sie gehören, waschen Sie Ihre Haare am besten mittags oder nachmittags, um einige Unannehmlichkeiten wirksam zu vermeiden.
Darüber hinaus müssen Sie Ihr Haar nach dem Waschen schnell mit einem trockenen Handtuch trocknen und mit einem Föhn trocknen. Lassen Sie Ihr Haar nicht lange nass. Dies kann nicht nur die Qualität Ihres Haares schützen, sondern auch dazu beitragen, einige Beschwerden wirksam zu vermeiden.
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