Die Häufigkeit des Stuhlgangs verrät das Geheimnis von Herz, Leber und Nieren.

Neue Forschungsergebnisse, die in der medizinischen Fachzeitschrift Cell Reports Medicine veröffentlicht wurden, haben eine überraschende Korrelation zwischen Stuhlgangfrequenz und Herz-, Leber- und Nierenfunktion festgestellt.

Wissenschaftler des Institute for Systems Biology (ISB) in den USA untersuchten die Stuhlgangprotokolle von 1.400 gesunden Erwachsenen, um herauszufinden, wie sich die Stuhlgangfrequenz auf den Körper auswirkt.

Die Teilnehmer waren gesund, nahmen keine Medikamente ein, hatten keine ernsthaften Erkrankungen und wurden je nach Stuhlgangfrequenz in vier Gruppen eingeteilt:

• Verstopfung: Einmal pro Woche
• Normalerweise weniger: 3-6 Mal pro Woche
• Normale Häufigkeit: 1-3 Mal täglich
• Durchfall.

Unterschiede im Stuhlgang hängen mit Entzündungen, Herz-Kreislauf-Gesundheit sowie Leber- und Nierenfunktion zusammen.

Illustration: KI

Ziel der Studie war es, Zusammenhänge zwischen der Häufigkeit des Stuhlgangs und inneren Körperfunktionen, einschließlich demografischer Merkmale, Genetik, Darmmikrobiota, Blutmetaboliten und Blutchemie, zu ermitteln.

Die Ergebnisse zeigten, dass unterschiedliche Stuhlgewohnheiten mit unterschiedlicher Häufigkeit von Darmbakterien und Blutmetaboliten sowie mit Veränderungen des Lebensstils einhergehen. Laut der Fachzeitschrift „New Atlas“ stehen diese Unterschiede in Zusammenhang mit Entzündungen, der Herz-Kreislauf-Gesundheit sowie der Leber- und Nierenfunktion.

Forscher stellten fest, dass Alter, Geschlecht und Body-Mass-Index (BMI) mit der Stuhlfrequenz korrelierten. Jüngere Menschen, Frauen und Personen mit einem niedrigeren BMI hatten tendenziell selteneren Stuhlgang.

Speziell:

1-2 Mal täglich: Gute Gesundheit. Menschen, die 1-2 Mal täglich Stuhlgang haben, verfügen über mehr ballaststoffverdauende Bakterien, was im Allgemeinen gesundheitsförderlich ist. Diese Häufigkeit gilt als „ausgewogen“ – weder zu viel noch zu wenig. Wer sich ballaststoffreich ernährt, ausreichend Wasser trinkt und sich regelmäßig bewegt, erreicht dieses Gleichgewicht eher.

Menschen mit Verstopfung oder Durchfall haben eine ungesündere Darmflora.

Verstopfung: Nierenschädigung, eingeschränkte Nierenfunktion. Bei Menschen mit Verstopfung Im Blut finden sich erhöhte Konzentrationen von Proteinfermentationsprodukten, insbesondere von p-Kresolsulfat und Indoxylsulfat, die die Nieren schädigen. Erhöhte Indoxylsulfat-Konzentrationen im Blut korrelieren mit einer eingeschränkten Nierenfunktion.

Laut New Atlas wurde chronische Verstopfung mit neurodegenerativen Störungen und dem Fortschreiten einer chronischen Nierenerkrankung bei Patienten mit dieser Krankheit in Verbindung gebracht, wie Studienautor Dr. Sean Gibbons, außerordentlicher Professor für Mikrobiologie am Institut für Systembiologie, feststellte.

Durchfall: Leberschäden. Umgekehrt weisen Menschen mit Durchfall erhöhte Werte von Markern im Blut auf, die häufig mit Leberschäden in Verbindung gebracht werden.

Dies lässt auf einen Zusammenhang zwischen Stuhlgangfrequenz, Aktivität der Darmmikrobiota und Organschäden schließen, sogar bei gesunden Personen.

Darüber hinaus stellten die Forscher fest, dass auch die psychische Vorgeschichte mit der Stuhlfrequenz zusammenhängt.

Die Forscher kamen zu dem Schluss: Der Stuhlgang dient nicht nur der Verdauung, sondern ist ein Signal für den gesamten Körper. Von den Darmbakterien bis hin zur Blutzusammensetzung – die Stuhlfrequenz steht mit nahezu jedem Organ in Zusammenhang.

Quelle: https://thanhnien.vn/tan-suat-dai-tien-tiet-lo-dieu-bi-mat-trong-tim-gan-than-cua-ban-185250721232818152.htm