Frau verliert unglaubliches Gewicht, indem sie eine Gewohnheit aufgibt

Kyra vor und nach dem Abnehmen. Foto: KD

Kyra Dawson, 31, aus Essex, England, wog über 114 kg und war jahrelang Alkoholikerin. Als ihr klar wurde, dass ihr Alkoholkonsum außer Kontrolle geraten war, beschloss sie, sich zu ändern und nahm 57 kg – die Hälfte ihres Körpergewichts – ab, ohne Diätpillen zu nehmen.

Kyra bezeichnet sich selbst als „Partylöwin“ und erzählt, dass sie in ihren Zwanzigern Wein und Wodka trank. „Irgendwann bestellte ich fünf Essen zum Mitnehmen am Tag. Ich aß den ganzen Tag und trank dann abends – der Kreislauf wiederholte sich“, sagt sie.

Laut der Daily Mail gehörten zu Kyras Essattacken ein fettiges englisches Frühstück, Brathähnchen zum Mittagessen, Pizza zum Mitnehmen zum Abendessen und Snacks wie Wurstbrötchen zwischendurch, alles begleitet von Alkohol. Mit 15 Jahren begann sie regelmäßig zu trinken, bemerkte ihr Problem aber erst, als sie ganz unten angekommen war.

„Zuerst dachte ich, mit mir sei alles in Ordnung. Ich dachte einfach, ich gehe gern aus. Doch während meine Freunde nur ein paar Softdrinks tranken, griff ich zu Wodka“, erinnert sich Kyra.

Die Entscheidung, mit dem Alkohol aufzuhören, war für sie sowohl körperlich als auch geistig ein entscheidender Wendepunkt. „Sobald ich mit dem Trinken aufgehört hatte, purzelte das Gewicht. Ich hatte kein Verlangen mehr nach fettigem Essen. Alkohol enthält viel Zucker – allein durch den Alkoholstopp habe ich fast 25 kg abgenommen“, sagte die junge Frau.

Kyra führt ihr Gewicht und ihren Alkoholismus auf eine schwierige Kindheit und den Schock zurück, als ihre Adoptivmutter 2018 an einer krebsbedingten Sepsis starb. Sie wurde im Alter von zehn Jahren adoptiert, nachdem sie lange Zeit in Pflegefamilien gelebt hatte.

„Ich habe meine Mutter direkt nach meinem Geburtstag verloren. Es war so plötzlich, sie starb in meinen Armen. Ich habe noch heftiger gefeiert. Wenn ich nicht trank, aß ich Fast Food, Junkfood – alles, was mir half, den Schmerz zu vergessen“, sagte sie.

Zuzugeben, dass sie ein Problem hatte, war der schwierigste Teil. Der erste Schritt zur Veränderung kam, als sie im August 2020 ihren Ex-Freund traf und beschloss, mit dem Trinken und den Essattacken aufzuhören.

Der größte Wendepunkt kam jedoch, als Kyra fünf Monate nach ihrer Alkoholentwöhnung erfuhr, dass sie mit ihrem Sohn Reo schwanger war. Der heute dreijährige Reo ist jetzt drei Jahre alt. „Mein Sohn hat mir das Leben gerettet. Ich wollte, dass es ihm besser geht und er nicht dieselbe Kindheit hat wie ich. Er gab mir einen Grund zum Leben, und ich versprach, ihm alles zu geben, was er braucht“, vertraute sie an.

Die junge Mutter ersetzte nach und nach fettige Mahlzeiten durch gesunde Lebensmittel wie Joghurt und Obst zum Frühstück, Salat zum Mittagessen und Hühnchen oder Fisch mit Reis und Gemüse zum Abendessen. Kyra begann außerdem, lange Spaziergänge zu machen, zu tanzen, täglich 10.000 Schritte zu machen und sich ins Fitnessstudio zu melden, um ihr Gewicht zu halten.

Der mentale Wandel hatte auch tiefgreifende Auswirkungen auf ihr Leben und half ihr, sich zu öffnen, Hilfe zu suchen und wieder Kontakt zu Familie und Freunden aufzunehmen. „Tanzen war meine Therapie in dunklen Zeiten, gut für Körper und Geist“, sagte Kyra.

Kyra hat insgesamt 55 Kilogramm abgenommen und wiegt nun rund 60 Kilogramm. Sie rät jedem, der mit selbstzerstörerischen Gewohnheiten wie Alkoholismus oder Essattacken zu kämpfen hat, dringend, sich Hilfe zu suchen.

„Ich hoffe, dass jemand, der meine Geschichte liest, etwas Positives daraus mitnimmt. Es ist sehr wichtig, einer Selbsthilfegruppe beizutreten, wenn man sich von Alkoholismus erholt. Es ist sehr schwierig, es allein zu schaffen, und ich habe von der Gruppe Hilfe bekommen. Mit der richtigen Hilfe kann man sein Leben immer wieder in den Griff bekommen“, sagte sie.
KT (laut Vietnamnet)

Quelle: https://baohaiphongplus.vn/nguoi-phu-nu-giam-can-khong-tuong-nho-bo-mot-thoi-quen-416491.html