Die Rotatorenmanschette ist eine Gruppe von Muskeln und Sehnen, die das Schultergelenk umgeben. Diese Art von Verletzung verursacht Schmerzen, Schwäche und eine eingeschränkte Beweglichkeit des Gelenks. Eine weitere häufige Ursache für Schulterschmerzen ist Arthritis. Laut der Gesundheitswebsite Healthline (USA) sind ältere Menschen besonders gefährdet.
Verletzungen der Rotatorenmanschette sind eine häufige Ursache für Schulterschmerzen.
Schulterschmerzen lassen sich mit folgenden Methoden gut behandeln:
Bewegung und Dehnung
Sanfte Schulterübungen und Dehnungen sind natürliche Mittel, um leichte Schulterschmerzen zu lindern. Richtiges Training hilft nicht nur, Verspannungen in Schultern und Nacken zu lösen, sondern reduziert auch die Steifheit bei Gelenkbewegungen und verbessert so Beweglichkeit und Flexibilität.
Warme und kalte Kompressen
Dies ist eine weitere natürliche Methode, die Menschen mit Schulterschmerzen zu Hause ohne medizinische Intervention anwenden können. Kalte Kompressen werden oft unmittelbar nach einer Verletzung, beispielsweise einem Sturz oder dem Heben schwerer Gegenstände, angewendet, um Schwellungen und Entzündungen zu reduzieren.
Gleichzeitig fördern warme Kompressen die Durchblutung und verringern die Steifheit bei Gelenkbewegungen.
Physiotherapie
Physiotherapie ist eine häufige und wirksame Behandlungsmethode bei Schulterschmerzen, insbesondere bei Menschen mit schweren Verletzungen oder älteren Menschen. Ein Physiotherapeut führt uns durch Übungen, um die Schultermuskulatur zu stärken, den Bewegungsumfang des Gelenks zu verbessern und Schmerzen zu lindern.
Bei Patienten mit Schulterschmerzen, die ihren Arzt aufsuchen, ist Physiotherapie oft die erste Behandlungsmethode. In vielen Fällen ist sie sehr effektiv und kann dazu beitragen, zukünftige Schäden am Schultergelenk zu verhindern.
Medizin
Schmerzmittel wie Paracetamol und Opioide können helfen, Schmerzen bei Arthritis, einschließlich Schulterarthritis, zu lindern. Darüber hinaus können nichtsteroidale Antirheumatika wie Ibuprofen und Naproxen ebenfalls zur Linderung von Entzündungen und Schmerzen beitragen.
Schmerzmittel können zwar bei der Schmerzlinderung helfen, behandeln jedoch nicht die zugrunde liegende Ursache des Schmerzes, wie etwa Arthritis oder Verletzungen, und können insbesondere bei langfristiger Anwendung Nebenwirkungen verursachen.
Injektion oder Operation
Kortisoninjektionen sind zur vorübergehenden Linderung von Schmerzen und Entzündungen im Körper geeignet, beispielsweise bei Schulterschmerzen aufgrund von Arthritis. Hyaluronsäureinjektionen reduzieren ebenfalls Entzündungen, lindern Schmerzen und verbessern die Gelenkbeweglichkeit.
Eine Operation wird in der Regel nur dann durchgeführt, wenn andere Behandlungen erfolglos geblieben sind. Je nach Erkrankung wendet der Arzt laut Healthline (USA) eine Schulterarthroskopie, einen Schulterersatz oder andere Methoden an.
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