Es ist der „Müllfänger im menschlichen Körper“, Menschen mittleren Alters und älter sollten mehr essen, um gesünder zu sein

Mit zunehmendem Alter lässt der Stoffwechsel unseres Körpers allmählich nach und der Stuhlgang verlangsamt sich. Giftstoffe sammeln sich leicht im Körper an und beeinträchtigen unsere Gesundheit erheblich, wenn sie nicht rechtzeitig ausgeschieden werden.

Heute möchte ich Ihnen eine magische Zutat namens „Körperreiniger“ vorstellen – Schweineblut. Es steht vielleicht nicht auf unserem Esstisch und ist nicht leicht zu erkennen, aber es hat eine starke Wirkung. Es wirkt wie eine weiche Bürste, die unseren Darm sanft von Abfallstoffen und Giftstoffen befreit. Es enthält außerdem viele Vitamine und Mineralstoffe und versorgt den Körper umfassend mit Nährstoffen. Besonders für Menschen mittleren und höheren Alters ist es empfehlenswert, regelmäßig Schweineblut zu essen.

Schweineblut wird aus der Gerinnung von Schweineblut hergestellt und ist zwar billig, aber sehr nahrhaft. Insbesondere ist Schweineblut reich an Plasmaproteinen. Diese Substanz vermischt sich im menschlichen Verdauungssystem mit Staub und schädlichen Metallpartikeln, die in den menschlichen Körper gelangen, reagieren, verwandeln sich in Substanzen, die der Körper nicht leicht aufnehmen und dann ausscheiden kann. Es ist auch als "Aasfresser des menschlichen Körpers" bekannt.

Darüber hinaus hat Schweineblut eine sehr gute blutanreichernde Wirkung. Menschen mittleren und höheren Alters neigen aufgrund eingeschränkter körperlicher Leistungsfähigkeit zu Problemen wie Anämie. Schweineblut ist reich an Eisen, das den Eisenbedarf des Körpers effektiv decken und die Hämoglobinsynthese fördern kann. Dadurch werden die Symptome der Anämie gelindert und der Körper profitiert von vielen Vorteilen. Ich zeige Ihnen, wie man köstliches Schweineblut herstellt.

Mit Lauch gebratenes Schweineblut.

Zutaten vorbereiten: Schweineblut, Lauch, Ingwer, Knoblauch, Chili, helle Sojasauce, dunkle Sojasauce, Salz, Gewürzpulver, Kochwein, Pfeffer. Schweineblut verarbeiten: Ein Stück frisches Schweineblut vorbereiten, waschen, auf ein Schneidebrett legen, in dünne und gleichmäßige Scheiben schneiden und zur späteren Verwendung auf einem Teller anrichten.

Lauchverarbeitung: Eine Handvoll Lauch vorbereiten, die gelben Blätter entfernen, in Wasser legen, putzen, insbesondere die Wurzeln, mehrmals waschen, die Feuchtigkeit kontrollieren, auf ein Schneidebrett legen und für die spätere Verwendung in lange Stücke schneiden.

Zutaten vorbereiten: Ein kleines Stück Ingwer vorbereiten, in kleine Stücke schneiden und beiseite legen. Ein paar Knoblauchzehen vorbereiten, flach drücken und hacken. Zwei Chilischoten vorbereiten, hacken und beiseite legen.

Sauce: Bereiten Sie eine kleine Schüssel vor, geben Sie einen Löffel helle Sojasauce, einen halben Löffel dunkle Sojasauce, etwas Salz und Gewürzpulver hinein, geben Sie dann 2 Löffel Kochwein, etwas Pfeffer und eine halbe Schüssel Wasser hinzu, rühren Sie gut um. Und die Sauce ist fertig.

Schweineblut blanchieren: Wasser in einen Topf geben, Schweineblut hinzufügen und blanchieren, bis es gar ist, dann das Wasser abgießen und auf einen Teller geben und beiseite stellen.

Schweineblut anbraten: Geben Sie etwas Speiseöl in den Topf. Wenn das Öl heiß ist, geben Sie Ingwer, Knoblauch und Hirse hinzu und braten Sie alles unter Rühren an, bis es duftet. Vermeiden Sie es, es zu zerbrechen.

Sauce hinzufügen: Anschließend die vorbereitete Sauce dazugießen, gut durchrühren und kurz köcheln lassen.

Lauch hinzufügen: Wenn der Eintopf fast fertig ist, die Lauchstücke hinzufügen und anbraten, bis sie gar sind.

Fertigstellung: Nach dem Schneiden des Lauchs etwas Stärkewasser angießen, kurz mitbraten und servieren.

Nährwert

Bluttonikum, Hautpflege: Das Eisen im Lauch und der hohe Eisengehalt im Schweineblut verstärken gemeinsam die bluttonische Wirkung und tragen dazu bei, Symptome einer Anämie wie Blässe und Müdigkeit zu lindern und die Haut rosiger und strahlender zu machen.

Verbessern Sie die Darmgesundheit: Die Ballaststoffe im Lauch in Kombination mit einigen Nährstoffen im Schweineblut tragen dazu bei, die Darmmotilität zu fördern, Verstopfung vorzubeugen und zu lindern und das normale Gleichgewicht der Darmbakterien aufrechtzuerhalten.

Stärkung der Immunität: Nährstoffe wie Vitamin C im Lauch und Protein im Schweineblut helfen, die Immunität des Körpers zu stärken, die Widerstandskraft zu erhöhen und Krankheiten vorzubeugen.

Nahrungsergänzungsmittel: Die Kombination aus Lauch und Schweineblut dient als Nahrungsergänzungsmittel, versorgt den menschlichen Körper umfassender mit Nährstoffen und deckt den Bedarf des Körpers an verschiedenen Nährstoffen.

Marken- und Rechtsressourcen

Quelle: https://baotayninh.vn/no-la-nguoi-nhat-rac-trong-co-the-con-nguoi-tuoi-trung-nien-tro-len-nen-an-nhieu-de-khoe-manh-hon-a186216.html