„Wo das Licht scheint“ heilt psychische Traumata

„Where the Light Shines“ ist kein leicht zu lesendes Buch, da die Seiten, die die von Missbrauch und Gewalt geprägte Vergangenheit der Autorin Stephanie beschreiben, den Leser aufgrund der Schwere und des Schmerzes oft innehalten lassen …

Die Autorin von „Where the Light Shines“ ist Stephanie Foo – eine malaysisch-amerikanische Journalistin und Schriftstellerin. Als sie erst zweieinhalb Jahre alt war, musste ihre Familie Malaysia verlassen und sich in Kalifornien niederlassen. Von außen schien alles perfekt. Doch als man die Tür zu dieser wunderschönen Wohnung öffnet, sieht man eine völlig andere Realität.

Während ihrer Kindheit wurde Stephanie von ihren Eltern körperlich und seelisch misshandelt. Sie versuchte stets zu gehorchen und ein gutes und verständnisvolles Kind zu sein. Doch was sie dafür bekam, war nicht Liebe, sondern die Verantwortung einer Fürsorgerin und die Linderung der seelischen Traumata ihrer Eltern.

Stephanie hat in dem Buch mit emotionalen und überzeugenden Seiten ein farbenfrohes Bild ihrer eigenen „Überlebens“-Reise „gemalt“.

FOTO: Herausgeber

Der körperliche und seelische Missbrauch durch ihre Eltern hinterließ bei Stephanie eine komplexe posttraumatische Belastungsstörung. Dies beeinträchtigte nicht nur Stephanies Alltag – Angstzustände, Schwierigkeiten bei der Gefühlsregulation und Selbsthass –, sondern führte auch zu Beziehungsschwierigkeiten, einer Tendenz zu Aggressivität gegenüber anderen oder einer ungesunden Beziehung zum Täter. Der fatale Schlag eines Traumas ist jedoch, dass man sich der Liebe nicht würdig fühlt.

Sich mit einer psychischen Erkrankung abzufinden, ist nie leicht, doch der Weg zur Genesung kann noch schwieriger erscheinen. Stephanie Foo hat viele verschiedene Methoden ausprobiert, um sich zu erholen, darunter Psychotherapie, Yoga, Meditation und neurowissenschaftliche Therapien. Im einen Moment ging es ihr gut, im nächsten versank sie in einem Abgrund des Gefühls, eine Versagerin zu sein, eine „falsche Version“ ihres Schicksals.

Nach all der harten Arbeit klingt das Ende des Buches wie ein Märchen. Stephanie Foo erhebt sich nicht nur aus der Asche, sondern findet auch einen liebevollen Ehemann, eine herzliche Familie und eine Gemeinschaft für sich. Das Wunder kommt nicht von Gott, alles, was sie erreicht, verdankt sie ihrem Mut und ihrer Beharrlichkeit, die Risse ihrer Vergangenheit zu überwinden.

Mit „Where the Light Shines“ (kürzlich veröffentlicht von First News und Dan Tri Publishing House) ist die Autorin Stephanie Foo zu einer „Überlebenden“ einer komplexen traumatischen Belastungsstörung geworden.

Quelle: https://thanhnien.vn/noi-vet-thuong-anh-sang-roi-vao-chua-lanh-nhung-sang-chan-tam-ly-185250707105726582.htm