Die Nachrichtenagentur UPI zitierte Informationen aus einer neuen norwegischen Studie, die in der Fachzeitschrift veröffentlicht wurde PLoS ONE zeigt, dass das Ausmaß der körperlichen Betätigung direkt proportional zur Schmerztoleranz einer Person ist.
Körperliche Aktivität ist direkt proportional zur Schmerztoleranz einer Person
„Die Aufrechterhaltung regelmäßiger körperlicher Aktivität im Laufe der Zeit kann Ihre Schmerztoleranz erhöhen“, sagte Teammitglied Anders Årnes vom Universitätskrankenhaus Nordnorwegen.
Für diese Studie analysierte das Wissenschaftlerteam Gesundheitsdaten von mehr als 10.000 Erwachsenen in Norwegen, die zweimal in den Jahren 2–2007 und 2008–2015 erhoben wurden. Die Experten untersuchten auch die selbstberichteten körperlichen Anstrengungen der Menschen und ihre Schmerztoleranz.
Dementsprechend hatten diejenigen, die in beiden Datenerhebungsrunden der Studie angaben, regelmäßig körperlich aktiv zu sein, eine bessere Schmerztoleranz als diejenigen mit einem sitzenden Lebensstil.
Darüber hinaus zeigen die Ergebnisse auch, dass der Grad der körperlichen Aktivität einer Person auch proportional zu ihrer Schmerztoleranz ist. Dementsprechend zeigten Freiwillige mit einer höheren Gesamtaktivitätszeit über zwei Erhebungen von Gesundheitsinformationen hinaus auch, dass ihre Schmerztoleranz immer besser wurde.
Aufgrund dieser Ergebnisse legen die Autoren auch nahe, dass die Aufrechterhaltung regelmäßiger körperlicher Aktivität eine potenzielle Strategie sein könnte, um die Entwicklung chronischer Schmerzen zu reduzieren oder zu verhindern.
