Versuchen, Essen zu vermeiden, aber trotzdem zuzunehmen, was ist „falsch“?

Es gibt einen eindeutigen genetischen Faktor, der Fettleibigkeit auslöst – Foto: News-Medical

An der in der Fachzeitschrift Med veröffentlichten Studie beteiligten sich Forscher, die Daten der UK Biobank nutzten, einer großen biomedizinischen Datenbank und Forschungsressource, die Menschen über lange Zeiträume hinweg begleitet, um mehr über Fettleibigkeit zu erfahren.

Genetik trägt zur Fettleibigkeit bei

„Die Ursachen für Fettleibigkeit sind komplex und beinhalten in den meisten Fällen eine Kombination von Faktoren. In dieser Studie haben wir jedoch einen klaren genetischen Faktor gefunden, der Fettleibigkeit auslöst“, sagte der Hauptautor Dr. Mattia Frontini, Mitglied der British Heart Foundation und außerordentlicher Professor für Zellbiologie an der University of Exeter (UK) in einer E-Mail.

Die Forscher verglichen Daten von Menschen mit zwei fehlerhaften Kopien eines bestimmten Gens (SMIM1) und Menschen ohne zwei fehlerhafte Kopien. Der Studie zufolge wogen Frauen mit der Genmutation 4,6 kg mehr, Männer mit der Variante 2,4 kg mehr.

Fehlerhafte Kopien des SMIM1-Gens reduzieren die Schilddrüsenfunktion und verringern den Energieverbrauch, „was bedeutet, dass für die gleiche Menge an Nahrung weniger Energie verbraucht wird und diese überschüssige Energie als Fett gespeichert wird“, sagt Frontini.

Der Zusammenhang sei nicht nur signifikant, die Studie habe auch eine spezifische genetische Mutation identifiziert, was in der Forschung nicht immer der Fall sei, sagte Dr. Philipp Scherer, Direktor des Touchstone Diabetes Center am University of Texas Southwestern Medical Center. Scherer war an der Studie nicht beteiligt.

„Dies ist eine spannende Studie, weil sie ein neues Gen auf die Karte bringt“, sagte Scherer. „Es ist ein echtes Gen, nicht nur ein Gen mit einer Mutation, die wir nicht verstehen. Wir betrachten ein Gen, das wir weiter untersuchen können.“

Diese genetische Entdeckung ist „ziemlich selten“

Dieser genetische Befund treffe auf viele Menschen mit Adipositas nicht zu, sagte Frontini. Nur etwa einer von 5.000 Menschen habe diese genetische Veranlagung.

„Es ist ziemlich selten, aber wenn man das mit einer Bevölkerung von 10 (Millionen) bis 15 Millionen multipliziert, gibt es da draußen eine ganze Menge Menschen, die diese Mutation tragen und sich möglicherweise nicht vollständig der Tatsache bewusst sind, dass es eine genetische Komponente gibt, die ihren Kampf mit Fettleibigkeit erklärt“, sagte Scherer.

Schilddrüsenfunktionsstörungen sind weit verbreitet und betreffen laut Frontini fast zwei Prozent der britischen Bevölkerung. Sie werden oft mit relativ günstigen Medikamenten behandelt.

Der nächste Schritt der Forschung bestehe darin, herauszufinden, ob Menschen mit SMIM1-Mutationen für eine medikamentöse Behandlung der Schilddrüse in Frage kämen, fügte er hinzu.

„Wenn sie sich qualifizieren, planen wir eine randomisierte klinische Studie, um festzustellen, ob sie von der Behandlung profitieren“, sagte Frontini. „Wir hoffen, dass sie davon profitieren und wir ihre Lebensqualität mit einer sicheren und kostengünstigen Behandlung verbessern können.“

Je mehr Sie verzichten, desto größer wird Ihr Verlangen.

Gewicht ist nicht nur eine Frage der Willenskraft oder Faulheit. Laut dem National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases werden Ihre Körpergröße und -form von vielen Faktoren bestimmt.

Manche Faktoren können Sie beeinflussen, andere nicht. Dazu gehören laut Institut Ihr Lebensstil, Ihr Schlafrhythmus, Ihre Medikamente, gesundheitliche Probleme, Ihr Wohn- und Arbeitsort sowie Ihre Genetik.

Brooke Alpert, Ernährungswissenschaftlerin und Autorin des Buches „ The Diet Detox: Why Your Diet Is Making You Fat and What to Do About It “, sagt, dass eine stark einschränkende Diät nicht die Lösung sei.

Der Versuch, Essen zu sehr zu vermeiden, kann zu Heißhungerattacken und Schuldgefühlen wegen übermäßigen Essens führen, was zu einem Teufelskreis aus Selbstbeschränkung und Essattacken führt.

Wenn Sie Ihren Lebensstil ändern möchten, sollten Sie es am besten schrittweise und nachhaltig angehen und dabei trotzdem ein gesundes Verhältnis zum Essen bewahren, betont Emily Feig, Postdoktorandin am Massachusetts General Hospital.

Quelle: https://tuoitre.vn/tim-cach-xa-lanh-thuc-an-ma-van-beo-phi-sai-o-dau-20240622163507421.htm