Ich versuche, Essen zu vermeiden, nehme aber trotzdem zu – was ist „falsch“ daran?

Es gibt einen eindeutigen genetischen Faktor, der Fettleibigkeit auslöst – Foto: News-Medical

Die in der Fachzeitschrift Med veröffentlichte Studie umfasste Forscher, die Daten der UK Biobank nutzten, einer großen biomedizinischen Datenbank und Forschungsressource, die Menschen über lange Zeiträume hinweg begleitet, um mehr über Fettleibigkeit zu erfahren.

Genetische Faktoren tragen zu Fettleibigkeit bei

„Die Ursachen von Fettleibigkeit sind komplex und beruhen in den meisten Fällen auf einer Kombination von Faktoren. In dieser Studie haben wir jedoch einen eindeutigen genetischen Faktor gefunden, der Fettleibigkeit auslöst“, erklärte Studienleiter Dr. Mattia Frontini, Mitglied der British Heart Foundation und außerordentlicher Professor für Zellbiologie an der Universität Exeter (UK), in einer E-Mail.

Forscher verglichen Daten von Personen mit zwei fehlerhaften Kopien eines bestimmten Gens (SMIM1) mit Daten von Personen ohne zwei fehlerhafte Kopien. Laut der Studie wogen Frauen mit der Genmutation 4,6 kg mehr und Männer mit der Variante 2,4 kg mehr.

Fehlerhafte Kopien des SMIM1-Gens verringern die Schilddrüsenfunktion und den Energieverbrauch, „was bedeutet, dass bei gleicher Nahrungsmenge weniger Energie verbraucht wird und diese überschüssige Energie als Fett gespeichert wird“, sagt Frontini.

„Die Korrelation ist nicht nur signifikant, sondern die Studie identifizierte auch eine spezifische Genmutation, was in der Forschung nicht immer der Fall ist“, sagte Dr. Philipp Scherer, Direktor des Touchstone Diabetes Center am University of Texas Southwestern Medical Center. Scherer war nicht an der Studie beteiligt.

„Das ist eine spannende Studie, weil sie ein neues Gen identifiziert“, sagte Scherer. „Es handelt sich um ein echtes Gen, nicht nur um ein Gen mit einer Mutation an einer Stelle, die wir noch nicht verstehen. Wir untersuchen ein Gen, das wir weiter erforschen können.“

Diese genetische Entdeckung ist "ziemlich selten".

Dieser spezielle genetische Befund trifft laut Frontini nicht auf einen Großteil der übergewichtigen Menschen zu. Nur etwa einer von 5.000 Menschen weist diese genetische Veranlagung auf.

„Es kommt zwar selten vor, aber wenn man das mit einer Bevölkerung von 10 Millionen oder 15 Millionen multipliziert, gibt es eine ganze Reihe von Menschen, die diese Mutation tragen und sich möglicherweise nicht der Tatsache bewusst sind, dass es eine genetische Komponente gibt, die ihre Probleme mit Fettleibigkeit erklärt“, sagte Scherer.

Schilddrüsenfunktionsstörungen sind weit verbreitet und betreffen laut Frontini fast 2 % der Bevölkerung in Großbritannien. Sie lassen sich häufig mit relativ preiswerten Medikamenten behandeln.

Der nächste Schritt in der Forschung besteht darin, herauszufinden, ob Menschen mit SMIM1-Mutationen für eine Schilddrüsenmedikamentenbehandlung in Frage kommen, fügte er hinzu.

„Wenn sie die Einschlusskriterien erfüllen, planen wir eine randomisierte klinische Studie, um festzustellen, ob sie von der Behandlung profitieren“, sagte Frontini. „Wir hoffen, dass sie davon profitieren und wir ihre Lebensqualität mithilfe einer sicheren und kostengünstigen Behandlung verbessern können.“

Je mehr man sich enthält, desto stärker wird das Verlangen.

Gewicht ist nicht nur eine Frage von Willenskraft oder Faulheit. Laut dem Nationalen Institut für Diabetes und Verdauungs- und Nierenerkrankungen werden Körpergröße und -form von vielen Faktoren bestimmt.

Manche Faktoren kann man beeinflussen, manche nicht. Dazu gehören laut dem Institut der Lebensstil, der Schlafrhythmus, Medikamente, gesundheitliche Probleme, der Wohn- und Arbeitsort sowie die Genetik.

Brooke Alpert, Ernährungswissenschaftlerin und Autorin von „ The Diet Detox: Why Your Diet Is Making You Fat and What to Do About It “, sagt, dass eine extrem restriktive Diät nicht die Lösung ist.

Der Versuch, Essen zu sehr zu vermeiden, kann zu Heißhungerattacken und anschließend zu Schuldgefühlen wegen Überessens führen, wodurch ein Teufelskreis zwischen Selbstbeschränkung und Essanfällen entsteht.

Wenn Sie Ihren Lebensstil ändern möchten, ist es am besten, einen schrittweisen, nachhaltigen Ansatz zu verfolgen und dabei dennoch ein gesundes Verhältnis zum Essen zu bewahren, betont Emily Feig, Postdoktorandin am Massachusetts General Hospital.

Quelle: https://tuoitre.vn/tim-cach-xa-lanh-thuc-an-ma-van-beo-phi-sai-o-dau-20240622163507421.htm