Ich versuche, Essen zu vermeiden, bin aber trotzdem übergewichtig – wo liegt der Fehler?

Es gibt einen eindeutigen genetischen Faktor, der Fettleibigkeit auslöst – Foto: News-Medical

Die in der Fachzeitschrift Med veröffentlichte Studie nutzte Daten der UK Biobank, einer großen biomedizinischen Datenbank und Forschungsquelle, die Menschen über lange Zeiträume hinweg verfolgt, um mehr über Fettleibigkeit zu erfahren.

Genetische Faktoren tragen zu Fettleibigkeit bei.

Der Hauptautor der Studie, Dr. Mattia Frontini, Mitglied der British Heart Foundation und außerordentlicher Professor für Zellbiologie an der Universität Exeter (UK), erklärte in einer E-Mail: „Die Ursachen von Fettleibigkeit sind komplex und in den meisten Fällen eine Kombination vieler Faktoren. In dieser Studie haben wir jedoch einen eindeutigen genetischen Faktor gefunden, der Fettleibigkeit auslöst.“

Forscher verglichen Daten von Personen mit zwei fehlerhaften Kopien eines bestimmten Gens (SMIM1) mit Daten von Personen ohne diese beiden fehlerhaften Kopien. Laut der Studie nahmen Frauen mit der Genmutation durchschnittlich 4,6 kg zu, Männer mit der entsprechenden Variante hingegen 2,4 kg.

Frontini erklärte, dass fehlerhafte Kopien des SMIM1-Gens die Schilddrüsenfunktion beeinträchtigen und den Energieverbrauch verringern, „was bedeutet, dass bei gleicher Nahrungsmenge weniger Energie verbraucht wird und diese überschüssige Energie als Fett gespeichert wird.“

Laut Dr. Philipp Scherer, Direktor des Touchstone Diabetes Center am University of Texas Southwestern Medical Center, ist die Korrelation nicht nur signifikant, sondern die Studie identifiziert auch eine spezifische Genmutation. Dies ist in Studien nicht immer der Fall. Dr. Scherer war an der Studie nicht beteiligt.

Scherer sagte: „Dies ist eine spannende Studie, weil sie ein neues Gen auf die Karte setzt. Es ist ein echtes Gen, nicht nur ein Gen mit einer Mutation irgendwo, die wir nicht verstehen. Wir betrachten ein Gen, das wir weiter untersuchen können.“

Diese genetische Entdeckung ist "ziemlich selten".

Frontini merkte an, dass dieser spezielle genetische Befund nicht auf einen Großteil der übergewichtigen Menschen zutrifft. Nur etwa einer von 5.000 Menschen weist diese genetische Veranlagung auf.

„Das kommt zwar selten vor, aber wenn man das mit einer Bevölkerung von 10 oder 15 Millionen multipliziert, gibt es eine beträchtliche Anzahl von Menschen, die diese Mutation tragen, und ihnen ist möglicherweise nicht ganz bewusst, dass es eine genetische Komponente gibt, die erklärt, warum sie mit Fettleibigkeit zu kämpfen haben“, sagte Scherer.

Schilddrüsenfunktionsstörungen sind weit verbreitet und betreffen laut Frontini fast 2 % der Bevölkerung in Großbritannien. Sie lassen sich häufig mit relativ preiswerten Medikamenten behandeln.

Der nächste Schritt in der Forschung besteht darin, herauszufinden, ob Menschen mit der SMIM1-Mutation für eine Schilddrüsenmedikation in Frage kommen, fügte er hinzu.

Frontini sagte: „Wenn sie die Kriterien erfüllen, planen wir eine randomisierte klinische Studie durchzuführen, um festzustellen, ob sie von der Behandlung profitieren würden. Hoffentlich ist dies der Fall, und wir können ihre Lebensqualität mit einer sicheren und kostengünstigen Behandlung verbessern.“

Je mehr man sich enthält, desto stärker wird das Verlangen.

Gewicht ist nicht nur eine Frage von Willenskraft oder Faulheit. Laut dem Nationalen Institut für Diabetes, Verdauungs- und Nierenerkrankungen werden Körpergröße und -form von vielen Faktoren bestimmt.

Manche Faktoren lassen sich beeinflussen, andere nicht. Zu diesen Faktoren zählen laut dem Forschungsinstitut unter anderem Lebensgewohnheiten, Schlafmuster, Medikamente, Gesundheitsprobleme, Wohn- und Arbeitsort sowie die Genetik.

Brooke Alpert, eine staatlich anerkannte Ernährungsberaterin und Autorin des Buches „ Diät-Detox: Warum Ihre Ernährung Sie dick macht und was Sie dagegen tun können “, sagt, dass strenge, restriktive Diäten nicht die Lösung sind.

Der übermäßige Versuch, Essen zu vermeiden, kann tatsächlich zu verstärktem Heißhunger führen, gefolgt von Schuldgefühlen, weil man gegessen hat, was einen Teufelskreis aus Selbstbeherrschung und Essanfällen zur Folge hat.

Emily Feig, Postdoktorandin am Massachusetts General Hospital, betont, dass es bei einer gewünschten Lebensstiländerung am besten sei, einen schrittweisen und nachhaltigen Ansatz zu verfolgen und dabei ein gesundes Verhältnis zum Essen zu bewahren.

Quelle: https://tuoitre.vn/tim-cach-xa-lanh-thuc-an-ma-van-beo-phi-sai-o-dau-20240622163507421.htm