Die Schlehe ist in Vietnam als wertvolle Heilpflanze mit vielen gesundheitsfördernden Eigenschaften bekannt. Welche Wirkungen hat also der Genuss von Schlehenblättertee?
Um welche Pflanze handelt es sich, die als *Xạ đen* bekannt ist?
Der Artikel auf der Webseite des Medlatec General Hospital, der unter ärztlicher Beratung von Dr. Duong Ngoc Van verfasst wurde, gibt an, dass der wissenschaftliche Name von Celastrus hindsii Benth Celastrus hindsii Benth lautet, auch bekannt unter anderen Namen wie Bach Van Hoa, Bach Giai und Day Goi.
Der Schlehenstrauch ist eine verholzende Kletterpflanze, die in freier Natur an größeren Bäumen emporwächst, während sie in Kultur dichte Horste bildet. Der Stamm ist rund, 3–10 m lang, im jungen Stadium hellgrau und kahl, wird mit zunehmendem Alter braun und behaart und färbt sich schließlich grün.
In Vietnam wächst die Schlehe wild in vielen Wäldern der nördlichen Bergregionen wie Ninh Binh , Hoa Binh, Thua Thien Hue usw. Die chemische Zusammensetzung dieser Pflanze umfasst:
- Polyphenole: Kaempferol-3-rutinosid, Rutin, Lithospermsäure, Rosmarinsäure, Lithospermsäure B.
- Triterpene und Sesquiterpene: 1b, 6a, Estar Agarofuran Sesquiterpen, Glucosyringasäure, Loranthol, Emarginatin E, Lupenon.
Weitere Stoffgruppen sind: Aminosäuren, Tannine und Flavonoide.
Welche Vorteile bietet der Konsum von Schlehdornblättertee?
Alle Zweige, Blätter und Stängel der Schlehe sind verwendbar. Die Blätter können ganzjährig geerntet werden, Zweige und Blätter hingegen nur, wenn die Pflanze ausgewachsen ist, da sie dann ihre stärkste Heilwirkung entfalten.
Schwarzer Tee hat viele gesundheitliche Vorteile.
Ein Artikel des traditionellen Mediziners Bui Dac Sang – Vietnamesische Akademie der Wissenschaften und Technologie, Hanoi Verband für Traditionelle Medizin –, der in der Zeitung Health & Life veröffentlicht wurde, hob die gesundheitlichen Vorteile von schwarzem Sesam hervor:
Unterstützung der Tumorbehandlung: Schlehe enthält Flavonoide und Chinone, die abnorme Zellen verflüssigen. Diese beiden Wirkstoffe tragen dazu bei, das Tumorwachstum im Frühstadium zu verlangsamen. Einige wissenschaftliche Studien belegen ihre Wirksamkeit bei der Vorbeugung und Behandlung von Tumoren. Die Forschung befindet sich jedoch noch in diesem Stadium.
Unterstützung der Bluthochdruckbehandlung: Schlehe hilft, einen instabilen Blutdruck zu regulieren. Die Anwendung von Schlehe zur Unterstützung der Bluthochdruckbehandlung ist sehr einfach: Kochen Sie die Blätter einfach mit Wasser auf und trinken Sie den Sud täglich oder bereiten Sie daraus Tee zu und trinken Sie ihn ebenfalls täglich.
Unterstützt die Behandlung von Hyperlipidämie und Fettleber: Die Verwendung von schwarzem Sesam ist für Menschen mit Hyperlipidämie vorteilhaft, wie Forschungsergebnisse der Militärmedizinischen Akademie belegen. Der tägliche Konsum eines aus diesem Heilkraut zubereiteten Suds verbessert den Zustand bei Hyperlipidämie und Fettleber deutlich.
Schlehenkraut verbessert den Schlaf und lindert nervöse Erschöpfung: Es hat einen leicht adstringierenden und bitteren Geschmack und wirkt kühlend. Es ist sehr wirksam bei Menschen, die aufgrund von nervöser Erschöpfung oder Anämie (in der Traditionellen Chinesischen Medizin eine Form von Yin-Mangel mit übermäßiger Hitze) häufig unter Schlaflosigkeit leiden. Darüber hinaus fördert es die Durchblutung des Gehirns und hilft so bei Schwindel und Drehschwindel.
Einige Rezepte für täglichen schwarzen Tee
Die Zeitung „Health & Life“ zitierte Dr. Tran Ngoc Que, Vorsitzenden der Quang Binh Traditional Medicine Association, der folgende Rezepte für die Zubereitung von schwarzem Sesamtee zum täglichen Genuss angab:
Lektion 1 - Schlehdorngetränk zur Stärkung des Körpers und Steigerung der Muskelaktivität in den Gliedmaßen: 15 g Schlehdorn, 10 g Centella asiatica, mit 2 Litern Wasser 10 Minuten kochen lassen, über den Tag verteilt trinken oder als Tee zubereiten und über den Tag verteilt trinken.
Lektion 2 - Schlehdorngetränk zur Behandlung von Kopfschmerzen, Müdigkeit und Schlafstörungen bei Menschen mit Bluthochdruck: 10 g Schlehdorn, 15 g *Xuyen Chi* (eine Kräuterart), mit 2 Litern Wasser 10 Minuten kochen und über den Tag verteilt trinken oder als Tee zubereiten und über den Tag verteilt trinken.
Lektion 3 - Getränk aus schwarzem Galgant zur Unterstützung der Verdauung und zur Steigerung des Appetits (für Frauen nach der Geburt): 15 g schwarzer Galgant und 15 g Galgant mit roten Spitzen werden mit 2 Litern Wasser 10 Minuten lang gekocht und über den Tag verteilt getrunken oder als Tee zubereitet und über den Tag verteilt getrunken.
Lektion 4 - Getränk aus schwarzem Galgant zur Unterstützung der Behandlung von Arteriosklerose: 20 g schwarzer Galgant, 5 g Reishi-Pilz, mit 2 Litern Wasser 10 Minuten lang kochen, über den Tag verteilt trinken oder als Tee zubereiten und über den Tag verteilt trinken.
Lektion 5 – Schwarzer Galgant-Drink zur Verbesserung des Gedächtnisses, gut für das Gehirn und zur Behandlung von zerebraler Anämie: 10 g schwarzen Galgant und 15 g Geißblatt in 2 Litern Wasser 10 Minuten lang kochen. Über den Tag verteilt trinken oder als Tee zubereiten und über den Tag verteilt trinken.
Lektion 6 - Getränk aus schwarzem Galgant bei unregelmäßiger Menstruation: 20 g schwarzer Galgant und 10 g Bärengallenpflanze in 2 Litern Wasser 10 Minuten lang kochen, über den Tag verteilt trinken oder als Tee zubereiten und über den Tag verteilt trinken.
Lektion 7 – Schwarzer Galgant-Drink gegen Verstopfung: 15 g schwarzer Galgant und 10 g Hahnenkammgras werden in 2 Litern Wasser 10 Minuten lang gekocht. Über den Tag verteilt trinken oder als Tee zubereiten und über den Tag verteilt trinken.
Lektion 8 – Schwarzer Galgant-Drink gegen Körperschwäche und Anämie: 15 g schwarzer Galgant und 10 g großblättriger Ginseng werden in 2 Litern Wasser 10 Minuten lang gekocht. Trinken Sie den Sud über den Tag verteilt oder bereiten Sie ihn als Tee zu, der mehrmals täglich aufgebrüht und getrunken wird.
Lektion 9 – Schwarzer Galgant-Aufguss gegen Schlaflosigkeit, Appetitlosigkeit und zur unterstützenden Behandlung chronischer Erkrankungen: 15 g schwarzer Galgant und 10 g Codonopsis pilosula-Wurzel werden in 2 Litern Wasser 10 Minuten lang gekocht. Über den Tag verteilt trinken oder als Tee zubereiten und über den Tag verteilt trinken.
Lektion 10 - Schlehdorngetränk zur Behandlung von nervöser Erschöpfung und Gleichgewichtsstörungen: 15 g Schlehdorn, 20 g *Xuyen Chi* (eine Kräuterart), 10 g Chrysantheme, mit 2 Litern Wasser 10 Minuten kochen lassen, über den Tag verteilt trinken oder als Tee zubereiten und über den Tag verteilt trinken.
Oben sind die gesundheitlichen Vorteile von schwarzem Tee aufgeführt. Für optimale Gesundheit sollte schwarzer Tee richtig angewendet werden.
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