Kinder im entsprechenden Alter erhalten Vitamin A in der Gesundheitsstation der Gemeinde Ly Van Lam in Ca Mau City.

Es gibt etwa 90 verschiedene Mikronährstoffe, darunter wasserlösliche Vitamine (Gruppe B, C ...), fettlösliche Vitamine (A, D, E, K) und Mineralstoffe (Eisen, Zink, Jod, Kupfer, Mangan, Magnesium ...), die am Wachstumsprozess, der körperlichen Entwicklung, der Statur und Intelligenz beteiligt sind, die Gesundheit verbessern und die Abwehrkräfte stärken. Vitamin A ist notwendig für Wachstum, gesundes Sehvermögen und den Schutz der Epithelzellen. Eisen wird für die Hämatopoese benötigt, die zur Bildung roter Blutkörperchen für den Sauerstofftransport zum Körpergewebe führt. Vitamin D und Kalzium spielen eine wichtige Rolle bei der Bildung und Entwicklung von Knochen und Zähnen bei Kindern und schützen ältere Menschen vor Osteoporose. Jod ist ein notwendiger Bestandteil der Schilddrüse zur Synthese von Schilddrüsenhormonen und unterstützt so das Wachstum, die Gehirnbildung und -entwicklung. Zink fördert die Aufnahme von Nährstoffen, steigert die Proteinsynthese, steigert den Appetit, stärkt das Immunsystem und trägt zum Wachstum bei.

Die Kommunikationskampagne zum Mikronährstofftag 2025 steht unter dem Motto „Mikronährstoffe sind essenziell für Wachstum, körperliche Entwicklung, Statur und Intelligenz, verbessern die Gesundheit und stärken die Abwehrkräfte“. Dies bietet dem Gesundheitssektor die Gelegenheit, die zentrale Rolle von Mikronährstoffen, insbesondere Vitamin A, für die ganzheitliche Entwicklung von Kleinkindern hervorzuheben. Gleichzeitig soll die Öffentlichkeit für die Bedeutung von Vitaminen und Mineralstoffen für die Gesundheit sensibilisiert werden, insbesondere für Kinder und Schwangere, da sie das Immunsystem, die geistige Entwicklung und das Körperwachstum stärken und vielen durch Mikronährstoffmangel verursachten Krankheiten vorbeugen.

Frau Nguyen Ngoc Bich, Gemeinde Ly Van Lam, Stadt Ca Mau , sagte: „Zweimal im Jahr bringen mein Mann und ich unser Kind zur Gesundheitsstation, um Vitamin A einzunehmen, um Nachtblindheit und Blindheit vorzubeugen und die Widerstandskraft zu stärken.“

Darüber hinaus bildet eine ausgewogene, abwechslungsreiche und gut ergänzte Ernährung die Grundlage für einen gesunden und gut entwickelten Körper. Vitamine sind essentielle Mikronährstoffe für den Körper. Jedes Vitamin spielt eine andere Rolle, aber alle tragen dazu bei, den Körper gesund zu halten, die Widerstandskraft zu stärken und sich umfassend zu entwickeln.

Vitamin A ist ein fettlöslicher Mikronährstoff, der für die körperliche Entwicklung notwendig ist und zur Stärkung des Immunsystems beiträgt, um den Körper vor Infektionen zu schützen. Die derzeitige Ernährung von Familien deckt jedoch nicht 100 % des Bedarfs des Körpers an Vitaminen und Mineralstoffen, einschließlich Vitamin A. Daher müssen Kinder Vitamin-A-Präparate einnehmen, um sich gut zu entwickeln und das Risiko von Sehstörungen, Immunschwäche usw. zu vermeiden.

Hochdosiertes Vitamin A kann, wenn es den richtigen Personen und in der richtigen Dosierung verabreicht wird, dazu beitragen, Vitamin-A-Mangel bei Kindern vorzubeugen und zu behandeln. (Illustrationsfoto)

Familien mit kleinen Kindern sollten regelmäßig Vitamin-A-reiche Lebensmittel zu sich nehmen, die in Fleisch, Fisch, Eiern und Milch enthalten sind. Dazu gehören dunkelgrünes Gemüse wie Spinat, Malabarspinat, Süßkartoffelblätter, Amaranth usw. sowie Knollen und Früchte mit gelber oder dunkelroter Farbe wie Gac-Früchte, Kürbisse, Tomaten usw. Achten Sie darauf, ausreichend Öl und Fett zu sich zu nehmen, damit der Körper des Kindes Vitamin A gut aufnehmen kann. Dies ist eine Übergangslösung, die eine hocheffiziente Ergänzung des benötigten Vitamin A für Kinder ermöglicht.

Um einem Mikronährstoffmangel vorzubeugen, bietet sich neben der kurzfristigen Einnahme von Mikronährstoffpräparaten wie hochdosierten Vitamin-A-Kapseln oder Multi-Mikronährstofftabletten mittelfristig die Verwendung von mit Mikronährstoffen angereicherten Lebensmitteln an. Langfristig und grundlegend ist die Verbesserung der Mahlzeitenqualität. Mütter sollten auf eine abwechslungsreiche Ernährung achten, viele verschiedene Nahrungsmittel für die täglichen Mahlzeiten ihrer Kinder kombinieren und vorrangig mikronährstoffreiche Nahrungsmittel auswählen und verwenden. Stillen Sie Ihr Kind in den ersten sechs Monaten ausschließlich und anschließend bis zum Alter von 24 Monaten oder länger mit angemessener Zusatznahrung. Verwenden Sie für die täglichen Mahlzeiten Ihres Kindes lokal erhältliche mikronährstoffreiche Lebensmittel. Geben Sie Fett oder Speiseöl hinzu, um die Aufnahme fettlöslicher Vitamine wie Vitamin A, Vitamin D, Vitamin E und Vitamin K zu verbessern.

Gleichzeitig sollten Kinder im Alter von 6 bis 36 Monaten zweimal jährlich hohe Dosen Vitamin A gemäß den Anweisungen der Gemeinde, des Bezirks oder des Gesundheitsamts einnehmen. Kinder über 2 Jahren sollten zweimal jährlich Entwurmungsmittel einnehmen. Achten Sie auf Lebensmittelhygiene, Körperhygiene und Umwelthygiene, um Wurm- und Parasiteninfektionen vorzubeugen.

Mai Thanh

Quelle: https://baocamau.vn/vi-chat-dinh-duong-can-thiet-cho-qua-trinh-tang-truong-cua-tre-a39403.html