διατροφή

Χάνετε βάρος αλλά νιώθετε κούραση κάθε απόγευμα: σημάδι ακατάλληλων διατροφικών συνηθειών;

Báo Thanh niên

28/12/2025

Ενδιαφέρουσες διαφορές μεταξύ του μαύρου καστανού ρυζιού και του μωβ κολλώδους ρυζιού.

VietnamPlus

06/12/2025

Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουν τα άτομα με καρκίνο του πνεύμονα;

Báo Gia đình và Xã hội

03/12/2025

Χάστε βάρος εύκολα με αυτές τις 8 τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά και χαμηλές σε θερμίδες.

VietnamPlus

30/11/2025

Απώλεια βάρους: ποιο ποσοστό του σώματος είναι λίπος και ποιο ποσοστό μυϊκής μάζας;

Báo Thanh niên

16/11/2025

3 ασκήσεις που είναι εξαιρετικά αποτελεσματικές στη μείωση του λίπους στην κάτω κοιλιά.

Báo Thanh niên

11/11/2025

Ο Νοτιοκορεάτης ηθοποιός ισχυρίζεται ότι θα χάσει 10 κιλά αφού φάει 3 χάμπουργκερ.

VietnamPlus

04/11/2025

Θαλάσσια σαλιγκάρια: Διατροφική αξία και οφέλη για την υγεία

Báo Thanh niên

30/10/2025

3 συνηθισμένοι λόγοι για τους οποίους η λιγότερη κατανάλωση φαγητού δεν σας βοηθά να χάσετε λίπος.

Báo Thanh niên

21/10/2025

Νιώθοντας αμηχανία που την αποκάλεσαν «ανισόρροπη», το κορίτσι ακολούθησε δίαιτα και άσκηση που οδήγησε στη νοσηλεία.

Báo Dân trí

14/10/2025

Προειδοποίηση: Η υπερβολική δίαιτα μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας στους εφήβους.

VietnamPlus

13/10/2025

Το ρύζι μπορεί να αντικατασταθεί με τρία είδη φασολιών που περιέχουν άμυλο, φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά ωφέλιμα για τον οργανισμό.

Báo Quốc Tế

02/10/2025

Ανακαλύψτε τις απόλυτες ώρες γευμάτων για απώλεια βάρους, χωρίς δίαιτα ή άσκηση!

Báo Thanh niên

29/09/2025

5 είδη φυτικού γάλακτος που είναι καλά για άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος.

Báo Thanh niên

07/09/2025

Πουτίγκα με βραστό αίμα: Είναι ασφαλές να το τρώτε ενώ προσπαθείτε να χάσετε βάρος; Ποιες παθήσεις πρέπει να γνωρίζετε;

Báo Thanh niên

11/08/2025

Ποιες 5 συνήθειες δυσκολεύουν την απώλεια βάρους στη μέση ηλικία;

Báo Tuổi Trẻ

08/08/2025

Πόσα λεπτά σανίδας χρειάζονται την ημέρα για να μειώσω το κοιλιακό λίπος;

Báo Thanh niên

29/07/2025

Είναι καλύτερο να πλένουμε φρούτα και λαχανικά με νερό ή με ξύδι;

Báo Tuổi Trẻ

23/07/2025

Μια νέα μέρα με νέα για την υγεία: Συμβουλές για την κατανάλωση μπανάνας για να αποκομίσετε τα μέγιστα οφέλη.

Báo Thanh niên

22/07/2025

Πόσες κοιλιακές ασκήσεις πρέπει να κάνω κάθε μέρα για να δω αποτελέσματα;

Báo Thanh niên

22/07/2025

Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν παραλείπετε γεύματα;

Báo Thanh niên

18/07/2025

Ακολουθούν 4 συμβουλές για υγιεινή διατροφή για την καρδιά κατά τη διάρκεια των γιορτών.

Báo Thanh niên

31/01/2025

Μπορείτε να χάσετε βάρος τρώγοντας περισσότερους υδατάνθρακες αντί για κρέας;

Báo Tuổi Trẻ

23/01/2025

Τα προϊόντα που φέρουν την ένδειξη «χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά» ή «χωρίς ζάχαρη» μπορούν να προκαλέσουν αύξηση βάρους.

Báo Thanh niên

08/01/2025