διατροφή

4 μυστικά για να απαλλαγείτε από το λίπος στην κοιλιά πιο αποτελεσματικά από τις συμβατικές μεθόδους απώλειας βάρους.

Báo Thanh niên

11/04/2026

3 προειδοποιητικά σημάδια ότι η μέθοδος απώλειας βάρους που χρησιμοποιείτε βλάπτει την υγεία σας.

Báo Thanh niên

07/04/2026

Τρώτε λίγο αλλά εξακολουθείτε να παίρνετε βάρος: 4 απροσδόκητοι λόγοι

Báo Thanh niên

02/04/2026

Τρώγοντας το ίδιο φαγητό επανειλημμένα: Η έρευνα ανακαλύπτει έναν εκπληκτικά αποτελεσματικό τρόπο για να χάσετε βάρος.

Báo Thanh niên

28/03/2026

Χάσατε βάρος με επιτυχία αλλά έχετε ακόμα μεγάλη κοιλιά: Αιτίες και λύσεις.

Báo Thanh niên

22/03/2026

Αν θέλω να χάσω 2-3 κιλά το μήνα, πόσες προπονήσεις την εβδομάδα χρειάζομαι;

Báo Thanh niên

01/03/2026

Αδυναμία απώλειας βάρους: Μήπως το σώμα σας «δουλεύει εναντίον» σας;

Báo Tuổi Trẻ

26/02/2026

Αύξηση βάρους μετά το Tet (Σεληνιακή Πρωτοχρονιά): Πρέπει να συνδυάσετε τη δίαιτα με έντονη άσκηση;

Báo Thanh niên

23/02/2026

Έχω χάσει βάρος αλλά η περιφέρεια της μέσης μου δεν έχει μειωθεί: ποιος θα μπορούσε να είναι ο λόγος;

Báo Thanh niên

30/12/2025

Χάνετε βάρος αλλά νιώθετε κούραση κάθε απόγευμα: σημάδι ακατάλληλων διατροφικών συνηθειών;

Báo Thanh niên

28/12/2025

Ενδιαφέρουσες διαφορές μεταξύ του μαύρου καστανού ρυζιού και του μωβ κολλώδους ρυζιού.

VietnamPlus

06/12/2025

Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουν τα άτομα με καρκίνο του πνεύμονα;

Báo Gia đình và Xã hội

03/12/2025

Χάστε βάρος εύκολα με αυτές τις 8 τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά και χαμηλές σε θερμίδες.

VietnamPlus

30/11/2025

Απώλεια βάρους: ποιο ποσοστό του σώματος είναι λίπος και ποιο ποσοστό μυϊκής μάζας;

Báo Thanh niên

16/11/2025

3 ασκήσεις που είναι εξαιρετικά αποτελεσματικές στη μείωση του λίπους στην κάτω κοιλιά.

Báo Thanh niên

11/11/2025

Ο Νοτιοκορεάτης ηθοποιός ισχυρίζεται ότι θα χάσει 10 κιλά αφού φάει 3 χάμπουργκερ.

VietnamPlus

04/11/2025

Θαλάσσια σαλιγκάρια: Διατροφική αξία και οφέλη για την υγεία

Báo Thanh niên

30/10/2025

3 συνηθισμένοι λόγοι για τους οποίους η λιγότερη κατανάλωση φαγητού δεν σας βοηθά να χάσετε λίπος.

Báo Thanh niên

21/10/2025

Νιώθοντας αμηχανία που την αποκάλεσαν «ανισόρροπη», το κορίτσι ακολούθησε δίαιτα και άσκηση που οδήγησε στη νοσηλεία.

Báo Dân trí

14/10/2025

Προειδοποίηση: Η υπερβολική δίαιτα μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας στους εφήβους.

VietnamPlus

13/10/2025

Το ρύζι μπορεί να αντικατασταθεί με τρία είδη φασολιών που περιέχουν άμυλο, φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά ωφέλιμα για τον οργανισμό.

Báo Quốc Tế

02/10/2025

Ανακαλύψτε τις απόλυτες ώρες γευμάτων για απώλεια βάρους, χωρίς δίαιτα ή άσκηση!

Báo Thanh niên

29/09/2025

5 είδη φυτικού γάλακτος που είναι καλά για άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος.

Báo Thanh niên

07/09/2025

Πουτίγκα με βραστό αίμα: Είναι ασφαλές να το τρώτε ενώ προσπαθείτε να χάσετε βάρος; Ποιες παθήσεις πρέπει να γνωρίζετε;

Báo Thanh niên

11/08/2025