καθισμένος για μεγάλα χρονικά διαστήματα

Οι γιατροί αποκαλύπτουν τον κανόνα 10-10-10 για να βοηθήσουν στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα όταν κάποιος κάθεται για μεγάλα χρονικά διαστήματα.

Báo Thanh niên

11 giờ trước

Είναι καλύτερο να δουλεύω όρθιος ή καθιστός;

Báo Tuổi Trẻ

02/05/2026

Λίγοι θα το φαντάζονταν: Αυτός ο γνώριμος «ένοχος» διπλασιάζει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής.

Báo Thanh niên

13/04/2026

Ngừa bệnh tiểu đường: Cách đơn giản chỉ 30 phút cho người ngồi nhiều

Báo Thanh niên

22/03/2026

Ακόμα και άτομα με φυσιολογικό σωματότυπο μπορεί να έχουν διαβήτη: Μην εφησυχάζετε!

Báo Thanh niên

01/03/2026

Το μυστικό για μια μακρά και υγιή ζωή: 5 λεπτά την ημέρα

Báo Thanh niên

09/02/2026

Τι σημαίνει «ενεργό κάθισμα» και πώς ωφελεί τον εγκέφαλο;

Báo Tuổi Trẻ

24/01/2026

Γιατί νιώθω υπνηλία και εξάντληση αφού κάθομαι για λίγο μετά το πρωινό;

Báo Thanh niên

22/01/2026

Το να κάθεστε για μεγάλα χρονικά διαστήματα αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη: Δείτε έναν εύκολο τρόπο για να το διορθώσετε.

Báo Thanh niên

30/11/2025

5 τύποι καθημερινού περπατήματος που βοηθούν στη βελτίωση της υγείας των αρθρώσεων και στην αύξηση της ευελιξίας.

Báo Sức khỏe Đời sống

10/11/2025

4 γνώριμα πιάτα που είναι σωτήρια για όσους κάθονται πολύ.

Báo Thanh niên

31/10/2025

Το εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να προκληθεί από αυτή τη φαινομενικά ακίνδυνη συνήθεια.

Báo Thanh niên

17/10/2025

Προειδοποίηση: Οι συνήθειες μετά τις 5 μ.μ. μπορούν να προκαλέσουν σιωπηλά εγκεφαλικά επεισόδια.

Báo Thanh niên

03/07/2025

Η παρατεταμένη καθιστική ζωή προκαλεί στους νεαρούς άνδρες σύνδρομο απιοειδούς μυός.

Báo Tuổi Trẻ

18/11/2024

Απροσδόκητα οφέλη από ανανά, σέλινο και μπρόκολο

Báo Thanh niên

13/11/2024

Συμπτώματα στα αυτιά που μπορεί να υποδηλώνουν διαβήτη

Báo Thanh niên

19/10/2024

Μια νέα μέρα με νέα για την υγεία: Η καλύτερη ώρα για άσκηση για άτομα που κάθονται πολύ.

Báo Thanh niên

26/07/2024