Προσοχή στο «θαυματουργό φάρμακο» Ρετινόλη.

Τα ρετινοειδή χωρίζονται σε τρεις γενιές, διαθέσιμες τόσο σε από του στόματος όσο και σε τοπικές μορφές. Ανάλογα με τα δερματικά σας προβλήματα, θα πρέπει να επιλέξετε την κατάλληλη γενιά.

Για την ακμή, συνιστώνται η τρετινοΐνη, η αδαπαλένη και η ισοτρετινοΐνη (από του στόματος). Για το μέλασμα και την υπερμελάγχρωση, η τρετινοΐνη είναι η καλύτερη επιλογή. Για την αντιγήρανση, συνιστώνται η τρετινοΐνη, η ταζαρολένη και η ρετινόλη (που συχνά θεωρούνται λανθασμένα όλα ρετινοειδή).

Ανάμεσά τους, η Ρετινόλη ξεχωρίζει και είναι η πιο δημοφιλής επειδή είναι το πιο ισχυρό συστατικό στα μη συνταγογραφούμενα ρετινοειδή προϊόντα.

Για να κατανοήσουμε καλύτερα τη Ρετινόλη, ας μάθουμε πρώτα λίγα πράγματα για τη γήρανση. Η γήρανση περιλαμβάνει τόσο την εγγενή όσο και την εξωτερική γήρανση, που προκαλείται κυρίως από το ηλιακό φως. Η φωτογήρανση του δέρματος σχετίζεται με τη δράση των ελεύθερων ριζών που προκαλούνται από τις ακτίνες UV.

Μέσω των ελεύθερων ριζών, οι ακτίνες UV μειώνουν τη σύνθεση κολλαγόνου. Η ρετινόλη δρα στο δέρμα συνδεόμενη με υποδοχείς στον πυρήνα των κυττάρων, προωθώντας την αναγέννηση των κυττάρων του δέρματος από τα βάθη της επιδερμίδας και ενισχύοντας την παραγωγή κολλαγόνου, με αποτέλεσμα ένα πιο σφριγηλό και νεανικό δέρμα. Η ρετινόλη απολεπίζει επίσης την επιφάνεια του δέρματος, κάνοντάς το να φαίνεται πιο φωτεινό. Το δέρμα θα ανανεωθεί, οι ρυτίδες θα μειωθούν και ο τόνος του δέρματος θα βελτιωθεί.

Να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε προϊόντα που περιέχουν ρετινόλη για να διασφαλίσετε την αποτελεσματικότητα και να αποφύγετε παρενέργειες. (Εικόνα: Διαδίκτυο)

Παρόλο που η ρετινόλη προσφέρει πολλά οφέλη για το δέρμα, μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό, ειδικά σε άτομα με ευαίσθητο δέρμα. Απολεπίζοντας το ανώτερο στρώμα του δέρματος, η ρετινόλη αυξάνει επίσης τον κίνδυνο ηλιακού εγκαύματος. Επομένως, όταν χρησιμοποιείτε προϊόντα που περιέχουν ρετινόλη, πρέπει να γνωρίζετε τα ακόλουθα για να διασφαλίσετε την αποτελεσματικότητα και να αποφύγετε παρενέργειες:

1. Ξεκινήστε με χαμηλή συγκέντρωση: Όταν χρησιμοποιείτε Ρετινόλη για πρώτη φορά, θα πρέπει να ξεκινήσετε με ένα προϊόν που έχει χαμηλότερη συγκέντρωση και στη συνέχεια να την αυξήσετε σταδιακά καθώς το δέρμα σας προσαρμόζεται.

2. Χρησιμοποιήστε το προϊόν τη νύχτα: Η ρετινόλη μπορεί να κάνει το δέρμα πιο ευαίσθητο στο ηλιακό φως. Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε προϊόντα που περιέχουν ρετινόλη το βράδυ πριν τον ύπνο και να χρησιμοποιείτε αντηλιακό κατά τη διάρκεια της ημέρας για να αποφύγετε τις βλαβερές συνέπειες των ακτίνων UV.

3. Χρησιμοποιήστε τη σωστή ποσότητα: Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε το προϊόν με μέτρο, σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή, αποφεύγοντας την υπερβολική ή συχνή χρήση (συνήθως δύο φορές την εβδομάδα).

4. Συνδυάστε το με ενυδατικά προϊόντα: Η ρετινόλη μπορεί να αφυδατώσει το δέρμα, επομένως θα πρέπει να χρησιμοποιείτε επιπλέον ενυδατικά και επανορθωτικά προϊόντα για να διατηρείτε το δέρμα σας απαλό και ενυδατωμένο.

5. Αποφύγετε τον συνδυασμό με ερεθιστικά προϊόντα: Μην χρησιμοποιείτε ρετινόλη ταυτόχρονα με προϊόντα AHA, BHA ή βιταμίνης C.

6. Μην το χρησιμοποιείτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Πιστεύεται ότι η ρετινόλη μπορεί να βλάψει το έμβρυο, επομένως θα πρέπει να αποφεύγετε τη χρήση προϊόντων που περιέχουν ρετινόλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού.

Πηγή: https://nld.com.vn/gia-dinh/can-than-voi-than-duoc-retinol-20230218200548286.htm