1. Ποια είναι τα οφέλη των μάνγκο;
Σύμφωνα με την παραδοσιακή ιατρική, τα μάνγκο έχουν ξινή και γλυκιά γεύση και μια δροσιστική φύση. Ορισμένες πηγές τα περιγράφουν ακόμη και ως ουδέτερα. Πρόκειται για έναν αρμονικό συνδυασμό δύο βασικών φαρμακευτικών ιδιοτήτων: η ξινή γεύση έχει στυπτικές και καταπραϋντικές ιδιότητες, η γλυκιά γεύση είναι θρεπτική και καταπραϋντική και η δροσιστική φύση βοηθά στην απομάκρυνση της θερμότητας και στην αποτοξίνωση.
Όσον αφορά τις μεσημβρινές οδούς τους, τα μάνγκο εισέρχονται σε τρεις κύριους μεσημβρινούς: τον μεσημβρινό του ήπατος, τον μεσημβρινό του σπλήνα και τον μεσημβρινό του στομάχου. Επειδή εισέρχονται σε αυτούς τους μεσημβρινούς, τα μάνγκο έχουν συγκεκριμένες επιδράσεις που σχετίζονται με την πέψη, το ήπαρ και τη χοληδόχο κύστη, καθώς και τη ρύθμιση του τσι και του αίματος στο σώμα.
Κύριες φαρμακευτικές χρήσεις: Χάρη στις μοναδικές τους ιδιότητες και τη συγγένειά τους με τους μεσημβρινούς, τα μάνγκο προσφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία. Πρώτον, τα μάνγκο έχουν την επίδραση της τόνωσης του τσι και της εναρμόνισης του στομάχου (μείωση του εμετού και της ναυτίας, καταπραΰνοντας το στομάχι). Επιπλέον, τα μάνγκο είναι γνωστά για την ικανότητά τους να παράγουν υγρά, να σβήνουν τη δίψα και να προάγουν την ούρηση, βοηθώντας το σώμα να αποβάλει τις τοξίνες μέσω της ούρησης.
Στην καθημερινή ζωή, η τακτική κατανάλωση ώριμων μάνγκο με μέτρο μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της πεπτικής λειτουργίας, στην τόνωση της όρεξης και στην ψύξη του σώματος κατά τη διάρκεια των ζεστών καλοκαιρινών ημερών.
Τα μάνγκο, με τη γλυκόξινη γεύση τους και τις δροσιστικές τους ιδιότητες, προσφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία.
2. Παραδοσιακές θεραπείες με μάνγκο
Στο θησαυροφυλάκιο της παραδοσιακής ιατρικής, υπάρχουν πολλά φάρμακα που χρησιμοποιούν μάνγκο για τη θεραπεία ασθενειών:
1. Θεραπεία για βήχα, υπερβολική φλέγμα και δύσπνοια: Χρησιμοποιήστε ένα φρέσκο πράσινο μάνγκο (με τη φλούδα), βάρους περίπου 150g - 250g, φάτε ένα μάνγκο τρεις φορές την ημέρα. Η ξινή και στυφή γεύση του πράσινου μάνγκο βοηθά στη συστολή των φλεγμάτων και στη μείωση του βήχα.
2. Μια θεραπεία για την υποβοήθηση της πέψης, την ανακούφιση από τη δυσπεψία και τη μείωση του φουσκώματος: Τρώτε ένα ώριμο μάνγκο κάθε μέρα. Τα φυσικά ένζυμα στα ώριμα μάνγκο βοηθούν στη διάσπαση της τροφής και μειώνουν το δυσάρεστο αίσθημα του φουσκώματος.
3. Ένα φάρμακο για την αντιμετώπιση της αιμόπτυσης (βήχας με αίμα), της μηνορραγίας και της εντερικής αιμορραγίας: Πάρτε 30-50 γραμμάρια αποξηραμένης φλούδας ώριμου μάνγκο, βράστε την μέχρι να γίνει υγρό εκχύλισμα και πίνετε ένα κουταλάκι του γλυκού κάθε 1-2 ώρες. Η φλούδα του μάνγκο έχει στυπτικές ιδιότητες και είναι αρκετά αποτελεσματική στο να σταματά την αιμορραγία.
4. Αντιμετώπιση της αιμορραγίας των ούλων και της ουλίτιδας: Πάρτε περίπου 20 γραμμάρια αποξηραμένης φλούδας ώριμου μάνγκο, βράστε την με 200 ml νερό μέχρι να μείνουν μόνο 100 ml και χρησιμοποιήστε αυτό το υγρό για γαργάρες και ξεπλύματα του στόματός σας αρκετές φορές την ημέρα.
5. Ανακουφίζει από τον βήχα και τον πονόλαιμο: Πλύνετε τις φρέσκες φλούδες μάνγκο, βράστε τες για να φτιάξετε ένα συμπυκνωμένο αφέψημα, προσθέστε λίγο αλάτι και χρησιμοποιήστε το ως στοματικό διάλυμα.
6. Ηλίαση και δίψα: Ξεφλουδίστε και ψιλοκόψτε τα πράσινα μάνγκο και στη συνέχεια βράστε τα με νερό και ζάχαρη. Η κατανάλωση αυτού του αφεψήματος βοηθά στην αναπλήρωση των ηλεκτρολυτών και στην αποτελεσματική ψύξη του σώματος.
7. Θεραπεία για εντερικά σκουλήκια: Αποξηράνετε τους σπόρους μάνγκο, αλέστε τους μέχρι να γίνουν σκόνη και λάβετε 1-2 γρ. ημερησίως με ζεστό νερό νωρίς το πρωί με άδειο στομάχι.
8. Θεραπεία της διάρροιας και της δυσεντερίας: Πάρτε αποξηραμένους σπόρους μάνγκο (10 γρ.) και βράστε τους σε νερό για να τους πιείτε ή αλέστε τους μέχρι να γίνουν λεπτή σκόνη και λάβετε 2 γρ. δύο φορές την ημέρα.
9. Θεραπεία για μηνορραγία και ανεπάρκεια αίματος (σε γυναίκες): Ψήστε τους σπόρους μάνγκο μέχρι να ροδίσουν, αλέστε τους μέχρι να γίνουν σκόνη και λάβετε 10 γρ. κάθε φορά με ζεστό νερό.
Οι σπόροι μάνγκο χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία εντερικών σκωλήκων, δυσεντερίας, αιμορραγίας μετά τον τοκετό και άλλων παθήσεων.
3. Σημειώσεις σχετικά με τη χρήση μάνγκο
Παρά τις πολλές χρήσεις του, το μάνγκο δεν πρέπει να καταναλώνεται αδιακρίτως από όλους. Η παραδοσιακή ιατρική υποδεικνύει ότι ορισμένες ομάδες πρέπει να είναι προσεκτικές:
- Τα άτομα που πάσχουν από διάρροια ή όσοι έχουν αδύναμο σπλήνα και στομάχι (κρύο στομάχι) θα πρέπει να αποφεύγουν τα μάνγκο, επειδή οι δροσιστικές τους ιδιότητες και η υψηλή περιεκτικότητά τους σε φυτικές ίνες μπορούν να επιδεινώσουν την κατάστασή τους. Όσοι έχουν βραστά, έλκη ή δερματικές παθήσεις θα πρέπει επίσης να αποφεύγουν τα μάνγκο, επειδή ανήκουν στην ομάδα των τροφών που «δημιουργούν υγρασία και θερμότητα», προκαλώντας ενδεχομένως εξάπλωση της φλεγμονής.
- Τα άτομα με διαβήτη πρέπει να τρώνε μόνο πολύ μικρές ποσότητες, όχι περισσότερο από 200-300 γραμμάρια την ημέρα, ή να προτιμούν τα πράσινα μάνγκο για να αποφεύγουν τις απότομες αυξήσεις στο σάκχαρο του αίματος. Τα άτομα με νεφρική νόσο πρέπει επίσης να περιορίσουν την κατανάλωσή τους λόγω της σχετικά υψηλής περιεκτικότητας σε κάλιο στα μάνγκο.
Επιπλέον, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα μάνγκο δεν πρέπει να καταναλώνονται με θαλασσινά (τα οποία μπορούν εύκολα να προκαλέσουν αλλεργίες και δυσπεψία) ή με αλκοόλ (το οποίο μπορεί να βλάψει τα νεφρά και το στομάχι). Μερικά άτομα με ευαίσθητο σωματικό βάρος μπορεί να είναι αλλεργικά στο χυμό της φλούδας του μάνγκο, προκαλώντας κνησμό και εξανθήματα, επομένως θα πρέπει να πλυθούν καλά και να ξεφλουδιστούν πριν από την κατανάλωση.
Πηγή: https://suckhoedoisong.vn/cong-dung-chua-benh-cua-qua-xoai-16926042814392975.htm
Σχόλιο (0)