Πονοκέφαλος μετά από κατανάλωση αλκοόλ, πώς να τον αντιμετωπίσετε σωστά;

Ο πονοκέφαλος μετά την κατανάλωση αλκοόλ προκαλείται από αφυδάτωση, ηλεκτρολυτική ανισορροπία και κόπωση. Τι πρέπει λοιπόν να γίνει για να βοηθηθεί το σώμα να ανακάμψει γρήγορα;

Πονοκέφαλος μετά από κατανάλωση αλκοόλ, πώς να τον αντιμετωπίσετε σωστά; (Εικονογράφηση. Πηγή: Wallpaperflare)

Σύμφωνα με τον φαρμακοποιό Vu Thi Han, από το Τμήμα Φαρμακευτικής του Νοσοκομείου Uong Bi ( Quang Ninh ) Βιετνάμ-Σουηδίας, μετά την κατανάλωση αλκοόλ, πολλοί άνθρωποι εμφανίζουν συμπτώματα πονοκεφάλου και κόπωσης. Μερικοί άνθρωποι έχουν τη συνήθεια να λαμβάνουν παυσίπονα. Ωστόσο, η ανακούφιση από τον πόνο με παρακεταμόλη μπορεί να προκαλέσει γαστρεντερική αιμορραγία και ηπατική βλάβη.

Η παρακεταμόλη είναι το πιο δημοφιλές αναλγητικό και αντιπυρετικό σήμερα, με αμέτρητα παρασκευάσματα ενός συστατικού και συνδυασμού στην αγορά. Τα περισσότερα φαρμακεία σήμερα πωλούν διάφορους τύπους αυτού του δραστικού συστατικού, από δισκία έως αναβράζοντα δισκία ή πόσιμα διαλύματα. Η παρακεταμόλη είναι επίσης ένα δημοφιλές φάρμακο στα φαρμακεία για πολλούς σκοπούς ανακούφισης από τον πόνο, συμπεριλαμβανομένων των πονοκεφάλων που προκαλούνται από την κατανάλωση αλκοόλ.

Τι προκαλεί πονοκεφάλους μετά την κατανάλωση αλκοόλ; Το κύριο συστατικό του αλκοόλ είναι η αιθανόλη. Η αιθανόλη, μόλις απορροφηθεί από τον οργανισμό, προκαλεί αφυδάτωση και μάλιστα διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία που τροφοδοτούν τον εγκέφαλο, προκαλώντας πονοκεφάλους. Επιπλέον, το αλκοόλ περιέχει τυραμίνη και ισταμίνη, οι οποίες πιστεύεται ότι αλληλεπιδρούν με χημικές ουσίες στον εγκέφαλο και προκαλούν πονοκεφάλους.

Ο λόγος για τον οποίο το αλκοόλ προκαλεί πονοκεφάλους σχετίζεται με την νευρική ένταση. Πολλοί άνθρωποι τείνουν να αισθάνονται υπνηλία όταν πίνουν αλκοόλ. Ωστόσο, η συγκέντρωση αιθανόλης μας προκαλεί μόνο υπνηλία, αλλά δεν μας βοηθά να κοιμόμαστε βαθιά. Επομένως, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ θα οδηγήσει σε συχνό ξύπνημα τη νύχτα, με αποτέλεσμα ο πότης να αισθάνεται ζάλη, πονοκεφάλους και να αισθάνεται κουρασμένος μετά το ξύπνημα.

Δεν πρέπει να λαμβάνετε παρακεταμόλη όταν είστε μεθυσμένοι, επειδή το συκώτι είναι το όργανο του οποίου η κύρια λειτουργία είναι η αποτοξίνωση. Τα περισσότερα φάρμακα/ενώσεις όταν εισέρχονται στο σώμα περνούν από το συκώτι για να μεταβολιστούν και να αποβληθούν. Όταν πίνετε αλκοόλ, το συκώτι θα πρέπει να εργαστεί για να μεταβολίσει και να αποβάλει την αιθανόλη.

Εν τω μεταξύ, η παρακεταμόλη είναι ένα αναλγητικό και αντιπυρετικό που μεταβολίζεται επίσης από το ήπαρ και αντενδείκνυται σε άτομα με οξεία ηπατική νόσο. Η χρήση των δύο μαζί αυξάνει ακούσια την επιβάρυνση του ήπατος και προκαλεί δηλητηρίαση από παρακεταμόλη. Επιπλέον, η παρακεταμόλη, όταν λαμβάνεται με αλκοόλ, ερεθίζει το βλεννογόνο του στομάχου, προκαλώντας γαστρεντερική αιμορραγία, διπλασιάζοντας τη βλάβη στο ήπαρ.

Όταν έχετε πονοκέφαλο, θα πρέπει να πίνετε άφθονο νερό, τζίντζερ και ηλεκτρολύτες για να βοηθήσετε στην αποβολή του αλκοόλ από το σώμα το συντομότερο δυνατό. Δεν πρέπει να πίνετε αλκοόλ με άδειο στομάχι, επειδή αυτό θα το απορροφήσει πιο γρήγορα και θα μεθύσει πιο εύκολα. Επιπλέον, μετά την κατανάλωση αλκοόλ, θα πρέπει να τρώτε αραιό χυλό ή ζεστή σούπα για να συμπληρώσετε το νάτριο και το κάλιο, βοηθώντας το σώμα να ανακάμψει γρήγορα.

Πηγή: https://baoquocte.vn/dau-dau-sau-su-dung-bia-ruou-xu-tri-the-nao-cho-dung-230474.html