Η κατανόηση της κατάθλιψης έχει βελτιωθεί σε σύγκριση με το παρελθόν, αλλά το στίγμα εξακολουθεί να είναι ευρέως διαδεδομένο, με αποτέλεσμα πολλοί άνθρωποι να μην αποδέχονται την πάθησή τους, να την κρύβουν και να μην αναζητούν φροντίδα και υποστήριξη.
Οι συγγενείς ατόμων με κατάθλιψη αντιμετωπίζουν επίσης δυσκολίες επειδή δεν έχουν αρκετές γνώσεις σχετικά με την κατάθλιψη ή δεν ξέρουν πώς να στηρίξουν το αγαπημένο τους πρόσωπο.
Όταν αναζητούν υποστήριξη, τα άτομα με κατάθλιψη δυσκολεύονται επίσης να βρουν πληροφορίες σχετικά με το πού μπορούν να βρουν φροντίδα.
Η εκπομπή «Περνώντας μέσα από το σκοτάδι - Ταξίδι αυτοελέγχου της κατάθλιψης» διοργανώθηκε από το Caring From Distance - έναν κοινωνικό οργανισμό που έχει δεσμευτεί να χρησιμοποιεί την επιστήμη και τους διαθέσιμους πόρους για να δημιουργήσει θετικές αλλαγές που βελτιώνουν την ποιότητα της ψυχικής ζωής.
Το πρόγραμμα βασίζεται στο βιβλίο «Κατάθλιψη και Δεξιότητες Αυτοδιαχείρισης Κατάθλιψης» του Δρ. Tran Kieu Nhu - ιδρύτριας του Caring From Distance, και στα αποτελέσματα της έρευνας «Tele-SSM: Μια πρωτοβουλία για την εφαρμογή της τεχνολογίας τηλεφώνου στην παρέμβαση σε υποστηριζόμενες δεξιότητες αυτοδιαχείρισης της κατάθλιψης στο Βιετνάμ».
 |
| Εξώφυλλο του βιβλίου του Δρ. Tran Kieu Nhu. |
Το σεμινάριο στοχεύει στην αύξηση της κατανόησης και της ευαισθητοποίησης σχετικά με την κατάθλιψη, καθώς και στην παροχή επιστημονικής γνώσης σχετικά με την κατάθλιψη.
Μέσω αυτού, βοηθά τους ανθρώπους να συνειδητοποιήσουν ότι η κατάθλιψη δεν είναι τόσο τρομακτική όσο νομίζουν και ότι αυτές οι δύσκολες στιγμές έχουν ένα συγκεκριμένο νόημα και υπάρχουν εργαλεία και δεξιότητες για να τις ξεπεράσουν.
Η σειρά ομιλιών πραγματοποιήθηκε και στις τρεις περιοχές για να βοηθήσει την κοινότητα να σχηματίσει μια σωστή άποψη για την κατάθλιψη, συνειδητοποιώντας ότι αυτά τα στάδια έχουν και ορισμένες σημασίες. και να έχουν τα εργαλεία και τις δεξιότητες για να σηκωθούν, να το ξεπεράσουν και να αναζητήσουν την κατάλληλη υποστήριξη όταν χρειάζεται.
Περισσότερο από μια συζήτηση σε πάνελ και ιστορίες που μοιράζονται ειδικοί, ομιλητές και καλεσμένοι, το πρόγραμμα προσφέρει μια εμπειρία «βλέποντας», «ακούγοντας» και «αισθανόμενοι» το ταξίδι μέσα από την κατάθλιψη.
Εδώ, η Δρ. Tran Kieu Nhu και άλλοι ομιλητές θα μιλήσουν στο κοινό για τα σημάδια και τις αιτίες της κατάθλιψης και τα εμπόδια που σχετίζονται με τα στερεότυπα των φύλων, τις διαφορές μεταξύ των γενεών στην πρόσβαση σε φροντίδα και θα συζητήσουν την εξάσκηση δεξιοτήτων αυτοδιαχείρισης της κατάθλιψης.
Το κοινό είχε επίσης την ευκαιρία να ακούσει όσους έχουν εξασκηθεί σε δεξιότητες αυτοδιαχείρισης της κατάθλιψης να μοιράζονται τις ιστορίες και τις επιστημονικές τους γνώσεις σχετικά με τις δεξιότητες αυτοδιαχείρισης της κατάθλιψης.
Παράλληλα με τη συζήτηση, θα πραγματοποιηθεί έκθεση με 17 πίνακες ανθρώπων που έχουν/βιώνουν κατάθλιψη και τα συναισθήματά τους όταν αναπολούν την πορεία τους, δραστηριότητες για να αναλογιστούμε δύσκολα στάδια της ζωής που έχουν νόημα για κάθε άτομο και μουσικές παραστάσεις που φέρνουν συναισθηματική σύνδεση, διαδίδοντας μηνύματα για το νόημα της ζωής.
Ο Δρ. Tran Kieu Nhu υπέγραψε το βιβλίο «Κατάθλιψη και δεξιότητες αυτοελέγχου για την κατάθλιψη» στο τέλος του προγράμματος. Σύνδεσμος εγγραφής: https://forms.gle/FY9axP8APXMFFx5u8
[διαφήμιση_2]
Πηγή: https://baoquocte.vn/di-qua-bong-toi-hanh-trinh-tu-kiem-soat-tram-cam-276657.html
Σχόλιο (0)