Πώς να θεραπεύσετε την αρθρίτιδα;

[διαφήμιση_1]

Τα συμπτώματα της αρθρίτιδας μπορούν να βελτιωθούν σημαντικά εάν ο ασθενής τηρήσει το θεραπευτικό σχήμα σε συνδυασμό με έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Η αρθρίτιδα είναι μια ομάδα πολλών ασθενειών που σχετίζονται με αρθρώσεις σε όλα τα σημεία του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των καρπών, των γονάτων, των ισχίων, των δακτύλων, των ώμων... Ορισμένοι τύποι αρθρίτιδας επηρεάζουν επίσης άλλους συνδετικούς ιστούς και όργανα όπως το δέρμα, τα μάτια, την καρδιά, τους πνεύμονες... Οι πιο συχνές ασθένειες αρθρίτιδας είναι η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η οστεοαρθρίτιδα, η ουρική αρθρίτιδα, η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, ο συστηματικός ερυθηματώδης λύκος, η ψωριασική αρθρίτιδα, η ινομυαλγία...

Ο Αναπληρωτής Καθηγητής, Δρ. Dang Hong Hoa, Επικεφαλής του Τμήματος Μυοσκελετικών Παθήσεων του Γενικού Νοσοκομείου Tam Anh στο Ανόι , δήλωσε ότι εάν δεν εντοπιστεί και αντιμετωπιστεί έγκαιρα, ανάλογα με τον τύπο της αρθρίτιδας, μπορεί να οδηγήσει σε πολλές επικίνδυνες επιπλοκές. Για παράδειγμα, η οστεοαρθρίτιδα μπορεί να προκαλέσει ασβεστοποίηση του αρθρικού χόνδρου και παραμορφώσεις των αρθρώσεων. Οι επιπλοκές του συστηματικού ερυθηματώδους λύκου βλάπτουν το δέρμα, την καρδιά, τους πνεύμονες, τα νεφρά, το αίμα και τον εγκέφαλο. Η ουρική αρθρίτιδα επηρεάζει τη νεφρική λειτουργία. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα αυξάνει τον κίνδυνο αναπηρίας...

Η αρθρίτιδα είναι μια συχνή ασθένεια, αλλά εμφανίζεται συχνά σε ηλικιωμένους με συμπτώματα πρηξίματος, ερυθρότητας και παρατεταμένου πόνου. Φωτογραφία: Freepik — Η αρθρίτιδα είναι μια συχνή ασθένεια, αλλά εμφανίζεται συχνά σε ηλικιωμένους με συμπτώματα πρηξίματος, ερυθρότητας και παρατεταμένου πόνου. Φωτογραφία: *Freepik*

Ο κύριος στόχος της θεραπείας της αρθρίτιδας είναι η μείωση του πόνου και η πρόληψη περαιτέρω βλάβης στις αρθρώσεις. Ανάλογα με την συγκεκριμένη πάθηση, θα υπάρχουν διαφορετικές μέθοδοι θεραπείας. Για ήπιες περιπτώσεις αρθρίτιδας, οι κρύες κομπρέσες ή η χρήση βοηθημάτων κινητικότητας, όπως μπαστούνια ή βοηθήματα περιπάτου, μπορούν να ανακουφίσουν αποτελεσματικά τον πόνο.

Επιπλέον, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει κάποιες άλλες θεραπείες, όπως:

Φαρμακευτική αγωγή : Αυτή είναι η προτιμώμενη μέθοδος θεραπείας για την αντιμετώπιση του πόνου και της φλεγμονής, έτσι ώστε ο ασθενής να μπορεί να κινείται πιο εύκολα και να αποφεύγει τον κίνδυνο μυϊκής ατροφίας. Μερικά φάρμακα που συνταγογραφούνται συχνά για την αρθρίτιδα περιλαμβάνουν: αναλγητικά, αντιφλεγμονώδη φάρμακα ή ανοσοκατασταλτικά...

Η ολική αρθροπλαστική ενδείκνυται για ασθενείς με σοβαρή αρθρίτιδα και οι συντηρητικές θεραπείες είναι αναποτελεσματικές.

Φυσικοθεραπεία : Χρησιμοποιήστε ασκήσεις για την ενδυνάμωση των μυών γύρω από την πάσχουσα άρθρωση. Αυτό βοηθά στη μείωση του πόνου, στην αύξηση της ευλυγισίας και του εύρους κίνησης της άρθρωσης. Ορισμένες περιπτώσεις ήπιας έως μέτριας αρθρίτιδας μπορούν να θεραπευτούν μετά από μια περίοδο φυσικοθεραπείας.

Παράλληλα με τη θεραπεία των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας, οι γιατροί αντιμετωπίζουν επίσης τις αιτίες αυτής της πάθησης, αποτρέποντας έτσι την επανεμφάνιση της αρθρίτιδας.

Ο γιατρός Hong Hoa συμβουλεύει ασθενείς σχετικά με την υγεία των οστών και των αρθρώσεων. Φωτογραφία: Γενικό Νοσοκομείο Tam Anh — Ο γιατρός Hong Hoa συμβουλεύει ασθενείς σχετικά με την υγεία των οστών και των αρθρώσεων. Φωτογραφία: *Γενικό Νοσοκομείο Tam Anh*

Σύμφωνα με τον Δρ. Hong Hoa, για να είναι οι μέθοδοι θεραπείας όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικές, οι ασθενείς θα πρέπει επίσης να δημιουργήσουν επιστημονικές συνήθειες διαβίωσης, όπως:

Τακτική άσκηση : Η ήπια άσκηση είναι πολύ ωφέλιμη για τη βελτίωση των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας, καθώς και για τη βελτίωση της συνολικής υγείας. Οι ασθενείς θα πρέπει να ασκούνται τουλάχιστον 30 λεπτά/ημέρα, 5 ημέρες/εβδομάδα με κατάλληλες δραστηριότητες όπως κολύμβηση, περπάτημα, τζόκινγκ ή ποδηλασία... Επιπλέον, οι ασθενείς πρέπει να εκτελούν ορισμένες διατάσεις για να διατηρούν την ευλυγισία και το εύρος κίνησης των αρθρώσεων.

Ισορροπία μεταξύ άσκησης και ανάπαυσης: Οι ασθενείς θα πρέπει να προσπαθούν να ξεκουράζονται αρκετά, να χαλαρώνουν το μυαλό τους και να περιορίζουν το άγχος. Κατά την άσκηση, χαλαρώστε το σώμα σας εάν οι μύες σας εμφανίζουν σημάδια κόπωσης και ασκηθείτε ξανά μόνο όταν όλα τα όργανα είναι έτοιμα.

Υγιεινή διατροφή : Μια ισορροπημένη διατροφή θα βοηθήσει τους ασθενείς να διατηρήσουν ένα σταθερό βάρος και να ελέγξουν τη φλεγμονή. Οι ασθενείς θα πρέπει να περιορίσουν την πρόσληψη επεξεργασμένων τροφίμων, επεξεργασμένων τροφίμων και τροφίμων ζωικής προέλευσης. Αντ' αυτού, να επιλέγουν τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, να αυξήσουν τις τροφές πλούσιες σε ασβέστιο και βιταμίνη D για την ενίσχυση της μυοσκελετικής υγείας.

Φι Χονγκ

[διαφήμιση_2]
Σύνδεσμος πηγής