Ποιο είναι το πιο δυνατό λάκτισμα στο επαγγελματικό ρινγκ;

Οι λάτρεις των πολεμικών τεχνών γοητεύονται από φανταχτερά λακτίσματα όπως το flying kick, το roundhouse kick ή το driving leg. Αλλά στο επαγγελματικό ρινγκ, τα λακτίσματα που θεωρούνται τα πιο αποτελεσματικά δεν είναι καθόλου όμορφα.

Τα χαμηλά λακτίσματα εκτιμώνται ιδιαίτερα στο επαγγελματικό ρινγκ - Φωτογραφία: YK

Ενώ τα κλωτσιά που στοχεύουν στο κεφάλι συχνά προκαλούν θεαματικά νοκ άουτ, οι ειδικοί συμφωνούν ότι τα κλωτσιά στα πόδια (κλωτσιά στα πόδια, χαμηλά κλωτσιά ή κλωτσιά στις γάμπες) είναι τα πιο αποτελεσματικά και τρομερά όπλα σε πραγματική μάχη.

Σύμφωνα με τους προπονητές MMA και kickboxing, καθώς και τους τεχνικούς αναλυτές, το λάκτισμα με το πόδι δεν έχει μόνο ισχυρό αντίκτυπο, αλλά, το πιο σημαντικό, έχει άμεσο αντίκτυπο στην κινητικότητα και την άμυνα του αντιπάλου.

Όταν ο μηρός ή η γάμπα χτυπιέται επανειλημμένα, τα μεγάλα νεύρα και οι μύες σε αυτήν την περιοχή πρήζονται, με αποτέλεσμα το άτομο που χτυπιέται να χάνει σταδιακά την ισορροπία του, την ικανότητα άλματος και να μην έχει πλέον αρκετή δύναμη για να αντεπιτεθεί.

«Το λάκτισμα με το πόδι δεν βγάζει κάποιον νοκ άουτ, αλλά τον εξαντλεί και παραλύει ολόκληρο το κινητικό του σύστημα», εξηγεί στο podcast του για τις τακτικές των MMA ο προπονητής Firas Zahabi, ο οποίος κάποτε εκπαίδευε τον Georges St-Pierre.

Οι επαγγελματίες μαχητές το αποκαλούν αυτό «νίκη μέσω φθοράς». Ένας μαχητής που χάνει την κινητικότητά του θα στριμωχτεί, ανίκανος να αποφύγει γροθιές ή δυνατά κλωτσιά.

Σε έναν αγώνα του UFC στην Αργεντινή το 2018, ο Santiago Ponzinibbio άφησε τον Neil Magny σχεδόν ασταθή μετά από μόλις δύο γύρους με μια σειρά από κλωτσιές στα πόδια, προτού τον αποτελειώσει με ένα νοκ άουτ γρονθοκόπημα στον τέταρτο γύρο.

Προηγουμένως, στο UFC 86, ο Forrest Griffin χρησιμοποίησε επίσης μια παρόμοια μέθοδο για να αποδυναμώσει τον Rampage Jackson - έναν πυγμάχο διάσημο για τη σωματική του δύναμη και τη δύναμη των άλματών του - με δεκάδες κλωτσιές στον μηρό.

Όχι μόνο στο MMA, αλλά και στο Muay Thai και το kickboxing - δύο αθλήματα με μακρά παράδοση στις τεχνικές κλωτσιών - το λάκτισμα με το πόδι θεωρείται πάντα μια βασική τακτική κίνηση.

Ο πρώην πρωταθλητής κικμπόξινγκ Μπας Ρούτεν είπε κάποτε: «Ένα καλό λάκτισμα στον μηρό κάνει τον αντίπαλό σου να μην θέλει να πολεμήσει άλλο. Δεν χρειάζεται να τον ρίξεις νοκ άουτ, απλώς να τον κάνεις να μην μπορεί να σταθεί όρθιος».

Σύμφωνα με το εκπαιδευτικό υλικό της Ολλανδικής Ομοσπονδίας Κικμπόξινγκ, ο πλάγιος τετρακέφαλος είναι ένα κλασικό αδύναμο σημείο, επειδή φιλοξενεί πολλά αισθητήρια νεύρα και μύες που φέρουν βάρος.

Το λάκτισμα που σπάει κολόνα θεωρείται επίσης η πιο πρακτική κίνηση επειδή είναι εύκολο να εφαρμοστεί στην πραγματική ζωή. Δεν απαιτεί μεγάλη απόσταση ή ιδιαίτερη ευελιξία όπως ένα λάκτισμα στο κεφάλι, το λάκτισμα που σπάει κολόνα μπορεί να εκτελεστεί από κοντινή απόσταση, κατάλληλο ακόμη και για ερασιτέχνες.

Οι ειδικοί αυτοάμυνας στο Ινστιτούτο Krav Maga (Ισραήλ) θεωρούν το λάκτισμα μετά το σπάσιμο ως μια «αποτελεσματική κίνηση για να αποτρέψει τον αντίπαλο από το να πλησιάσει», επειδή αναγκάζει το άτομο που δέχεται επίθεση να γονατίσει ή να μειώσει ταχύτητα, δημιουργώντας χρόνο στον αμυνόμενο να δραπετεύσει ή να αντεπιτεθεί.

Φυσικά, τα λακτίσματα με τα πόδια δεν είναι χωρίς κινδύνους. Αν εκτελεστούν σε λάθος γωνία ή χωρίς δόλωμα, ο κλωτσιαστής μπορεί εύκολα να πιαστεί ή να αντιμετωπιστεί.

Ο αγώνας του 2021 μεταξύ του Chris Weidman και του Uriah Hall είναι ένα κλασικό παράδειγμα: Ο Weidman έσπασε την κνήμη του αμέσως μετά το σωστό μπλοκάρισμα ενός λάκτισμα. Ως εκ τούτου, οι σύγχρονοι προπονητές δίνουν έμφαση στον παράγοντα «στήσιμο» - τον συνδυασμό γροθιές ή προσποιήσεων για να αδυνατεί ο αντίπαλος να αντιδράσει.

Τα κλωτσιά που σπάνε τους πυλώνες εμφανίζονται συνεχώς σε κάθε αγώνα - Φωτογραφία: PL

Τα τελευταία χρόνια, μια παραλλαγή του leg kick που ονομάζεται calf kick - το οποίο στοχεύει την κάτω γάμπα - έχει γίνει δημοφιλής στο UFC.

Αυτή η κίνηση έχει μικρό εύρος, είναι απρόβλεπτη και προκαλεί γρήγορο μούδιασμα επειδή αυτή η περιοχή περιέχει πολλά επιφανειακά νεύρα. Ο τεχνικός αναλυτής Robin Black του TSN (Καναδάς) δήλωσε ότι το λάκτισμα στη γάμπα «αλλάζει τα δεδομένα επειδή βλάπτει την κινητικότητα μετά από λίγα μόνο χτυπήματα».

Καθώς οι σύγχρονες πολεμικές τέχνες γίνονταν πιο πρακτικές και αποτελεσματικές, τα φανταχτερά λακτίσματα έδωσαν τη θέση τους σε σύντομα, ακριβή χτυπήματα που ήταν πιο πιθανό να «σπάσουν τον ρυθμό του αγώνα».

Το χτύπημα μετά το χτύπημα – απλό αλλά αποτελεσματικό – είναι χαρακτηριστικό αυτής της τάσης. Δεν προκαλεί αμέσως επευφημίες στο πλήθος, αλλά στα μάτια των ειδικών, είναι κάτι που αλλάζει τα δεδομένα περισσότερο από οποιοδήποτε νοκ άουτ.

ΧΟΥΙ ΝΤΑΝΓΚ

Πηγή: https://tuoitre.vn/don-da-nao-loi-hai-nhat-tren-vo-dai-chuyen-nghiep-2025111210450257.htm