Μπορεί να προληφθεί.
Σύμφωνα με εκτιμήσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), κατά μέσο όρο 3.000 άνθρωποι αυτοκτονούν κάθε μέρα. Για κάθε απόπειρα αυτοκτονίας, περίπου 20 άτομα επιχειρούν ανεπιτυχώς αυτοκτονία. Παρόλο που το παγκόσμιο ποσοστό αυτοκτονιών έχει δείξει μια ελαφρά πτωτική τάση τα τελευταία χρόνια, η πρόοδος στην αντιμετώπιση αυτού του ζητήματος παραμένει αργή. Το 2021 - το πιο πρόσφατο έτος για το οποίο υπάρχουν διαθέσιμα δεδομένα - εκτιμάται ότι σημειώθηκαν 727.000 αυτοκτονίες παγκοσμίως. Η αυτοκτονία παραμένει η κύρια αιτία θανάτου μεταξύ των νέων, ανεξάρτητα από τη γεωγραφική θέση ή το κοινωνικοοικονομικό υπόβαθρο. Επιπλέον, η συχνότητα εμφάνισης ψυχικών διαταραχών, όπως το άγχος και η κατάθλιψη, αυξάνεται. Επί του παρόντος, περισσότεροι από 1 δισεκατομμύριο άνθρωποι ζουν με ψυχικές διαταραχές και περίπου το 9% των ατόμων με κατάθλιψη παγκοσμίως λαμβάνουν θεραπεία.
Ασθενείς ασκούνται και αθλούνται για να βελτιώσουν την υγεία τους στο κέντρο αποκατάστασης του Ψυχιατρικού Νοσοκομείου Kien Giang. Φωτογραφία: MI NI
Προηγουμένως, η αυτοκτονία θεωρούνταν κοινωνικό πρόβλημα, λαμβάνοντας ελάχιστη προσοχή, αλλά η σοβαρότητά της δεν ήταν μικρότερη από αυτή μιας επιδημίας, που στοιχίζει πολλές ζωές. Ωστόσο, η αυτοκτονία μπορεί να προληφθεί πλήρως εάν εντοπιστούν πρώιμα σημάδια αυτοκτονικού ιδεασμού, ώστε να παρέχεται έγκαιρη συμβουλευτική, παρέμβαση και βοήθεια.
Παλαιότερα ζωηρή και χαρούμενη, η κα L.T.L.N., που διέμενε στην πτέρυγα Rach Gia, έγινε ήσυχη και αποσυρμένη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της. Στη συνέχεια, υπέφερε από συχνή αϋπνία, κατάθλιψη και αυτοκτονικές σκέψεις. «Για τρεις συνεχόμενους μήνες, δεν μπορούσα να κοιμηθώ καθόλου. Το σώμα μου ήταν αδύναμο, ήμουν αγχωμένη και άκουγα φωνές στο κεφάλι μου να μου λένε να δώσω τέλος στη ζωή μου για να ξεφύγω από τα βάσανα. Εκείνη την εποχή, η οικογένειά μου ήταν πολύ φροντιστική, υποστηρικτική και με πήγε για θεραπεία εγκαίρως για να αποτρέψει τυχόν ατυχή περιστατικά», είπε η κα L. Αυτή τη στιγμή, η κα L έχει γεννήσει και η ζωή και οι καθημερινές της δραστηριότητες έχουν σχεδόν επιστρέψει στο φυσιολογικό.
Συνήθη σημάδια
Σύμφωνα με τον Δρ. Lam Tuong Minh, Διευθυντή του Ψυχιατρικού Νοσοκομείου Kien Giang , η αυτοκτονία είναι ένας εκούσιος θάνατος που προκαλείται από τον εαυτό του ή, με άλλα λόγια, μια πράξη τερματισμού της ζωής του. Αιτίες αυτοκτονίας περιλαμβάνουν ψυχικές ασθένειες όπως κατάθλιψη, άγχος, παράνοια, ακουστικές ψευδαισθήσεις κ.λπ., που σχετίζονται με κοινωνικούς παράγοντες όπως κακοποίηση, εκμετάλλευση και ψυχολογικό τραύμα. «Επιπλέον, η αυτοκτονία μπορεί να συμβεί σε διάφορες μορφές ψυχικής ασθένειας όπως καταθλιπτικές διαταραχές, αγχώδεις διαταραχές, όπου ο ασθενής είναι απόλυτα συνειδητός, χωρίς ψυχωτικά συμπτώματα, αλλά αντιλαμβάνεται ένα ζοφερό μέλλον ή βιώνει συναισθήματα ανησυχίας, δυσφορίας και αγωνίας που οδηγούν σε αυτοκτονική συμπεριφορά... Η ανεπεξέργαστη ή αναποτελεσματικά αντιμετωπισμένη κατάθλιψη είναι μια κύρια αιτία αυτοκτονίας», δήλωσε ο Δρ. Lam Tuong Minh.
Συνήθη σημάδια σε άτομα που σκέφτονται την αυτοκτονία περιλαμβάνουν ένα ασυνήθιστο ενδιαφέρον για τον θάνατο, όπως η συγγραφή ποίησης ή η καταγραφή ημερολογίων που αναφέρουν τον θάνατο και τον δικό τους θάνατο, η έκφραση απελπισίας και απώλειας πίστης στη ζωή και το μέλλον. Ο λόγος και οι αναρτήσεις τους στο Facebook, το Zalo κ.λπ. συχνά αποκαλύπτουν συναισθήματα απελπισίας και περιφρόνησης για τη ζωή, συναισθήματα ενοχής, ντροπής, αναξιότητας ή αυτοαπέχθειας. Μπορεί επίσης να αναδιατάξουν τα υπάρχοντά τους, να χαρίσουν τιμαλφή ή να επικοινωνήσουν με την οικογένεια και τους φίλους τους. Μπορεί να επισκεφθούν ή να τηλεφωνήσουν απροσδόκητα συγγενείς και φίλους για να αποχαιρετήσουν ή να στείλουν μηνύματα που υπονοούν έναν χωρισμό...
Για την πρόληψη της αυτοκτονίας, ο Δρ. Lam Tuong Minh συνιστά: «Πρώτον, έγκαιρη ανίχνευση περιπτώσεων με αυτοκτονικές προθέσεις ή απόπειρες, αξιολόγηση των παραγόντων κινδύνου και των καταστάσεων που οδηγούν εύκολα σε αυτοκτονία. Στη συνέχεια, πρόληψη των απόπειρων αυτοκτονίας με τη μεταφορά του ατόμου με αυτοκτονικές προθέσεις στο νοσοκομείο, την παρακολούθησή του 24/7, ειδικά τη νύχτα, και τη διασφάλιση ότι ο ασθενής έχει ένα μέλος της οικογένειάς του στο πλευρό του. Τέλος, πρόληψη των υποτροπιάζουσων αυτοκτονιών με την κατανόηση και αντιμετώπιση των αιτιών των αυτοκτονικών σκέψεων, την εφαρμογή ψυχοθεραπείας και τη θεραπεία υποτροπών ψυχικών ασθενειών».
Επιπλέον, για την πρόληψη της αυτοκτονίας, κάθε άτομο πρέπει να ασκείται τακτικά για να βελτιώσει τη σωματική και ψυχική του υγεία και να διατηρεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής με άφθονη διασκέδαση και αναψυχή, ώστε να οικοδομήσει μια ισχυρή ψυχική δύναμη ικανή να αντιμετωπίσει διάφορες περιστάσεις και γεγονότα. Ταυτόχρονα, η οικοδόμηση μιας οικογένειας που χρησιμεύει ως πηγή συναισθηματικής υποστήριξης, αγάπης και κοινών δυσκολιών βοηθά τα μέλη να αντιμετωπίζουν τις προκλήσεις της ζωής με δύναμη.
ΜΙΝΙ
Πηγή: https://baoangiang.com.vn/giu-lay-su-song-a461266.html
Σχόλιο (0)