Χορός, λαϊκοί χοροί - Χορός υγείας και χαράς

Ο χορός και οι λαϊκοί χοροί δεν αποτελούν πλέον παράξενες ψυχαγωγικές δραστηριότητες για τους ανθρώπους, αλλά έχουν γίνει μια καθημερινή πολιτιστική και αθλητική δραστηριότητα, με ισχυρή επιρροή στην κοινότητα. Οι ζωντανοί και ελκυστικοί χοροί φέρνουν χαρά, σύνδεση και αποτελούν ένα πνευματικό «φάρμακο» που βοηθά στην εκγύμναση της υγείας και θρέφει την ψυχή για όλες τις ηλικίες.

Εντυπωσιακή εμφάνιση στο 2ο Φεστιβάλ Χορού και Λαϊκών Χορών της Επαρχίας Son La , 2025.

Ως ένας από τους πρώτους χορευτικούς συλλόγους, τα τελευταία 12 χρόνια, ο Χορευτικός Όμιλος Hoa Ban, στην περιοχή To Hieu, έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της πνευματικής ζωής σχεδόν 30 μελών. Κάθε βράδυ στις 8 μ.μ., τα μέλη του συλλόγου εξασκούνται με ενθουσιασμό σε κάθε κίνηση, χορεύουν και χορεύουν με μελωδική μουσική. Αν και πολλοί άνθρωποι είναι άνω των 70 ετών, ακόμη και σχεδόν 80 ετών, το πάθος για αυτή τη μορφή τέχνης που είναι ταυτόχρονα διασκεδαστική και βοηθά στη βελτίωση της υγείας εξακολουθεί να καίει.

Μια προπόνηση του Χορευτικού Ομίλου Hoa Ban, στην περιοχή To Hieu.

Η κα. Nguyen Thi Kim Thoa, επικεφαλής του Χορευτικού Ομίλου Hoa Ban, δήλωσε: Το χαρακτηριστικό του Ομίλου είναι ότι τα περισσότερα μέλη είναι σε ηλικία συνταξιοδότησης, έχουν πολύ χρόνο να αφιερώσουν στο πάθος τους και είναι μέλη του Ομίλου εδώ και πολλά χρόνια. Επιπλέον, τα μέλη του Ομίλου έχουν πολλά ζευγάρια που συμμετέχουν σε δραστηριότητες μαζί, αλληλοϋποστηρίζονται στη διαδικασία εξάσκησης, βελτίωσης της υγείας και εύρεσης κοινής χαράς. Αυτοί είναι παράγοντες που βοηθούν τον Όμιλο να λειτουργεί βιώσιμα και αποτελεσματικά.

Ένας σύλλογος παραδοσιακών χορών κάνει προπονήσεις στην πλατεία Northwest.

Από τις γωνιές των πάρκων, τα πολιτιστικά κέντρα μέχρι τους επαγγελματικούς συλλόγους, η Ρούμπα, το Τάνγκο, το Τσατσάτσα ή οι συλλογικοί παραδοσιακοί χοροί έχουν γίνει γνωστοί, προσελκύοντας μεγάλο αριθμό ανθρώπων να συμμετάσχουν. Κάθε βήμα χορού, κάθε μελωδία όχι μόνο βοηθά στη βελτίωση της υγείας, στην πρόληψη ασθενειών γήρατος, αλλά δημιουργεί επίσης έναν χώρο για υγιή πολιτιστική ανταλλαγή, συνδέοντας την κοινότητα.

Τα τελευταία χρόνια, με την ισχυρή ανάπτυξη των χορευτικών συλλόγων, ο λαϊκός χορός θεωρείται ολοένα και περισσότερο ένα ελκυστικό καλλιτεχνικό άθλημα, κατάλληλο για πολλές ηλικίες. Ειδικά για άτομα μέσης και τρίτης ηλικίας, οι απαλοί χοροί και οι λαϊκοί χοροί σε συνδυασμό με χαρούμενη μουσική γίνονται το «μυστικό» για τη διατήρηση της υγείας, της αισιοδοξίας, τη σύνδεση με φίλους και την καλλιέργεια ενός ενεργού, θετικού τρόπου ζωής - συμβάλλοντας στη βελτίωση της ποιότητας της πνευματικής ζωής.

Ειδική χορευτική παράσταση στο 2ο Φεστιβάλ Χορού και Λαϊκών Χορών της Επαρχίας Son La, 2025.

Η κα. Nguyen Thi Tuyet, επικεφαλής του συλλόγου παραδοσιακών χορών Thao Nguyen, στην περιοχή Thao Nguyen, δήλωσε: Ασκούμαστε καθημερινά, θεωρώντας τον παραδοσιακό χορό ως άθλημα για τη βελτίωση της υγείας, συνδέοντας μέλη πολλών γενεών με το ίδιο πάθος. Ταυτόχρονα, βοηθά στην ανακούφιση από το άγχος, στη βελτίωση της υγείας και στην πιο αποτελεσματική εργασία.

Μια δημιουργική και ελκυστική παράσταση παραδοσιακών χορών.

Αν ο χορός είναι ένα μάθημα που απαιτεί τεχνική και ευελιξία, τότε Ο λαϊκός χορός είναι κοντινός, εύκολος στην προσέγγιση, κατάλληλος για όλες τις ηλικίες και τα φύλα. Οι μορφές δραστηριοτήτων είναι επίσης ποικίλες, από επαγγελματικούς συλλόγους μέχρι μαζικές καλλιτεχνικές ομάδες, χορευτικές ομάδες ανάλογα με τις προτιμήσεις. Οι λαϊκοί χοροί συγκεντρώνονται από απλούς έως σύνθετους, σε συνδυασμό με χαρούμενη μουσική, βοηθώντας τους χορευτές να βυθιστούν εύκολα στη ζωντανή, συναρπαστική ατμόσφαιρα. Όχι μόνο για τους ηλικιωμένους, ο χορός και ο λαϊκός χορός προσελκύουν μεγάλο αριθμό νέων, φοιτητών και μαθητών. Πρόκειται για ένα υγιές κανάλι ψυχαγωγίας, που βοηθά τους νέους να ανακουφίσουν το άγχος μετά από αγχωτικές ώρες μελέτης και εργασίας.

Μια παράσταση από τον Όμιλο Πολιτισμού και Τεχνών Muong La.

Η κα Quàng Thị Mạnh, από τον Όμιλο Πολιτισμού και Τεχνών Mường La, δήλωσε: Ο σύλλογος αριθμεί σήμερα περισσότερα από 60 μέλη, ηλικίας από 5 έως 70 ετών. Χωριζόμαστε σε ομάδες ανά ηλικία, εξασκώντας πολλά είδη χορού, όπως χορό, παραδοσιακούς χορούς, εθνικούς χορούς, μοντέρνους χορούς..., βοηθώντας τα μέλη να εξασκούνται ανάλογα με τα ενδιαφέροντά τους, να αναπτύσσουν τις ικανότητές τους. Ο σύλλογος συμμετέχει τακτικά σε ανταλλαγές, βοηθώντας τα μέλη να έχουν την ευκαιρία να μάθουν και να εξασκήσουν την αυτοπεποίθησή τους στη σκηνή.

Για τη δημιουργία ενός υγιούς παιδότοπου και την ενθάρρυνση της ανάπτυξης παραδοσιακών χορών και χορευτικών κινημάτων στην κοινότητα, τα τελευταία 2 χρόνια, το Επαρχιακό Πολιτιστικό - Κινηματογραφικό Κέντρο διοργάνωσε ένα φεστιβάλ παραδοσιακών χορών και χορών σε επαρχιακό επίπεδο. Συγκεκριμένα, το δεύτερο φεστιβάλ το 2025 προσέλκυσε 30 συλλόγους από 9 κοινότητες και διαμερίσματα, με σχεδόν 500 συμμετέχοντες. Με προσεκτική προετοιμασία, οι σύλλογοι έφεραν στο φεστιβάλ μοναδικές και εντυπωσιακές παραστάσεις, εμπνευσμένες από τον εθνικό πολιτισμό, υμνώντας την πατρίδα και τη χώρα, διεγείροντας την εθνική υπερηφάνεια και την αλληλεγγύη της κοινότητας.

Συναρπαστικές ώρες εξάσκησης του Nguyen Vu Shuffle Dance Club .

Η κα. Lo Thi Bich Thuy, Διευθύντρια του Επαρχιακού Πολιτιστικού - Κινηματογραφικού Κέντρου, δήλωσε: Μετά από δύο διοργανώσεις, η ποιότητα των παραστάσεων έχει σαφώς βελτιωθεί, καταδεικνύοντας την επένδυση, τη δημιουργικότητα και την αγάπη του κόσμου για την τέχνη.

Το κίνημα του χορού και των παραδοσιακών χορών στο Σον Λα γίνεται πραγματικά ένα θετικό πολιτιστικό και αθλητικό «φαινόμενο», συμβάλλοντας στην οικοδόμηση μιας πλούσιας πνευματικής ζωής και στη σύνδεση της κοινότητας. Αυτοί οι χοροί δεν είναι μόνο «χοροί υγείας», αλλά και χοροί χαράς, αισιοδοξίας, αγάπης για τη ζωή και ενός πολιτισμένου και δυναμικού τρόπου ζωής σήμερα.

Πηγή: https://baosonla.vn/van-hoa-xa-hoi/khieu-vu-dan-vu-vu-dieu-cua-suc-khoe-va-niem-vui-Q5eZ3PRvg.html