Βόρειος Ορειβασία: Ένας οδηγός για την κατάκτηση των διαδρομών στο τέλος της χρονιάς

Από το Ta Xua μέχρι το Fansipan, τι να προετοιμάσετε για την πεζοπορία στο τέλος του έτους; Οι ειδικοί μοιράζονται εμπειρίες σχετικά με τη σωματική δύναμη, τον εξοπλισμό και τον τρόπο επιλογής της σωστής εκδρομής για αρχάριους.

Σεζόν πεζοπορίας στο Βορρά: Χρονισμός και προκλήσεις

Καθώς πνέουν οι βορειοανατολικοί μουσώνες, οι βουνοκορφές του βόρειου Βιετνάμ εισέρχονται στην πιο ελκυστική τουριστική περίοδο του έτους, η οποία συνήθως διαρκεί από Νοέμβριο έως Απρίλιο. Αυτή είναι η ιδανική εποχή για να «κυνηγήσετε» θάλασσες από πλωτά σύννεφα ή να θαυμάσετε σπάνιο πάγο. Ωστόσο, η αύξηση των επισκεπτών, ειδικά τα Σαββατοκύριακα, μπορεί να προκαλέσει συμφόρηση στα μονοπάτια και υπερπληθυσμό σε ξενώνες, απαιτώντας προσεκτική προετοιμασία για να εξασφαλιστεί ένα ασφαλές και ολοκληρωμένο ταξίδι.

Με βάση τις εμπειρίες του κ. Manh Chien, εκπροσώπου της YOLO Trekking, και του κ. Thanh Tung, ενός ατόμου που έχει κατακτήσει πολλές βουνοκορφές στο Βιετνάμ, ακολουθούν οι απαραίτητες πληροφορίες για το ταξίδι σας.

Επιλέξτε τον σωστό προορισμό

Οι πεζοπορικές διαδρομές στο Βορρά είναι πολύ διαφορετικές, ταξινομημένες ανάλογα με τη δυσκολία, το υψόμετρο και το έδαφος. Παρακάτω παρατίθενται οι εξέχουσες περιοχές που προσελκύουν μεγάλο αριθμό λάτρεις της πεζοπορίας.

Περιοχή Σον Λα - Γιεν Μπάι

Αυτό το μέρος φημίζεται για τις βουνοκορφές του όπως η Τα Σούα, γνωστή ως «παράδεισος των σύννεφων», μαζί με την Τα Τσι Νχου, την Λουνγκ Τσουνγκ και την Σα Μου. Αυτές οι διαδρομές είναι μέτριας δυσκολίας, κατάλληλες τόσο για αρχάριους όσο και για έμπειρους.

Τουρίστες κάνουν check-in στην κορυφή Lung Cung το πρωί της 16ης Νοεμβρίου. Φωτογραφία: Nguyen Trong Cung

Περιοχή Λάο Κάι

Το Λάο Κάι φιλοξενεί μερικά από τα πιο μεγαλοπρεπή βουνά, όπως η «στέγη της Ινδοκίνας» Φανσιπάν, το Νγκου Τσι Σον με το τραχύ έδαφος, το Λάο Ταν, το Νχιου Κο Σαν και το Μπαχ Μοκ Λουόνγκ Του. Αυτές είναι πραγματικές προκλήσεις, που απαιτούν καλή σωματική δύναμη και προσεκτική προετοιμασία.

Περιοχή Λάι Τσάου και γειτονικές περιοχές

Αυτή η γη διαθέτει πολλές άγριες και δύσκολες βουνοκορφές όπως οι Po Ma Lung, Chung Nghia Vu, Pusilung, Khang Su Van, Putaleng, Ta Lien Son, Nam Kang Ho Tao, Chuva, Can Chua, Rang Cua και Mieu Thach Son.

Σχεδιάστε το ταξίδι σας

Η επιλογή του τύπου της εκδρομής που θα επιλέξετε μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στο κόστος, την εμπειρία και την ασφάλεια. Υπάρχουν τρεις συνηθισμένες επιλογές που μπορείτε να λάβετε υπόψη.

Μορφές ορειβασίας

• Αυτάρκεια: Αυτή είναι η πιο οικονομική επιλογή, με κόστος 1,5 εκατομμύριο VND/άτομο. Θα φροντίσετε τα πάντα, από τη μεταφορά, το φαγητό μέχρι την πρόσληψη αχθοφόρου για περίπου 500.000 - 700.000 VND/ημέρα. Ωστόσο, αυτή η μορφή απαιτεί εμπειρία και ενέχει πολλούς πιθανούς κινδύνους.
• Αχθοφόρος: Μερικοί έμπειροι αχθοφόροι θα οργανώσουν οι ίδιοι την εκδρομή. Απλώς χρειάζεται να μεταβείτε μόνοι σας στο σημείο συνάντησης, τα υπόλοιπα θα τα αναλάβουν οι ίδιοι. Το κόστος κυμαίνεται από 1,5 έως 2 εκατομμύρια dong/άτομο. Αυτή είναι μια λύση που εξισορροπεί το κόστος και την ευκολία, ενώ παράλληλα υποστηρίζει την τοπική οικονομία.
• Οργανωμένη εκδρομή: Αυτός ο τύπος είναι ιδανικός για αρχάριους ή για όσους δίνουν προτεραιότητα στην άνεση. Οι ταξιδιωτικές εταιρείες θα φροντίσουν ολόκληρο το δρομολόγιο από το Α έως το Ω, συμπεριλαμβανομένης της παραλαβής και της επιστροφής από το Ανόι. Το κόστος είναι συνήθως από 3 εκατομμύρια VND/άτομο ή περισσότερο, ανάλογα με την ποιότητα της υπηρεσίας.

Ο κ. Thanh Tung συμβουλεύει: «Αν το κόστος αποτελεί προτεραιότητα, δοκιμάστε να ταξιδέψετε μόνοι σας. Αν είστε καινούργιοι ή δεν σας ενδιαφέρουν τα χρήματα, θα πρέπει να επιλέξετε έναν αξιόπιστο ταξιδιωτικό πράκτορα».

Βασικά στοιχεία για αρχάριους

Προετοιμαστείτε σωματικά και ψυχικά

Για όσους κάνουν ορειβασία για πρώτη φορά, η ψυχική και σωματική προετοιμασία είναι οι δύο πιο σημαντικοί παράγοντες. Να είστε προετοιμασμένοι για το ταξίδι που θα είναι κουραστικό για να αποφύγετε την αποθάρρυνση. Ξεκινήστε τακτική σωματική άσκηση περίπου 10-15 ημέρες πριν από το ταξίδι, για παράδειγμα, εξασκηθείτε στην αναρρίχηση 20 ορόφων σκαλοπατιών κάθε μέρα και ξεκουραστείτε πλήρως τις τελευταίες 2-3 ημέρες για να επιτρέψετε στους μύες σας να ανακάμψουν.

Οι τουρίστες θα πρέπει να αποκτήσουν γνώσεις πριν από την ανάβαση στο βουνό. Φωτογραφία: Lekima Hung

Ρούχα και προσωπικά είδη

Το πιο σημαντικό αντικείμενο είναι ένα ζευγάρι εξειδικευμένα παπούτσια με καλή πρόσφυση και αντιολισθητικά. Όσον αφορά τα ρούχα, δώστε προτεραιότητα στην άνεση: το εσωτερικό στρώμα είναι ένα αναπνεύσιμο πουκάμισο, το εξωτερικό στρώμα είναι ένα ελαφρύ μπουφάν και ένα παντελόνι που στεγνώνει γρήγορα. Το χειμώνα, πρέπει να προσθέσετε θερμικά μπλουζάκια, πουλόβερ, ζεστά καπέλα και θερμαντικά μαξιλαράκια. Μην ξεχνάτε αξεσουάρ όπως καπέλα, γυαλιά, γάντια, επιγονατίδες και τουλάχιστον δύο ζευγάρια κάλτσες. Μια προσωπική τσάντα φαρμάκων με βασικά φάρμακα όπως παυσίπονα, πεπτικά και ιατρικούς επιδέσμους είναι απαραίτητη.

Σημαντική σημείωση ασφαλείας

Η θερμοκρασία στο βουνό είναι συνήθως περίπου 10 βαθμούς Κελσίου χαμηλότερη από ό,τι στους πρόποδες του βουνού. Επομένως, είναι απαραίτητο να ελέγχετε προσεκτικά την πρόγνωση καιρού και να προετοιμάζετε αρκετά ζεστά ρούχα. Συγκεκριμένα, οι γυναίκες επισκέπτες θα πρέπει να ελαχιστοποιούν τη χρήση αλκοολούχων ποτών στο καταφύγιο. Λόγω του στενού κοινόχρηστου χώρου διαβίωσης, η απώλεια ελέγχου της συμπεριφοράς μπορεί να οδηγήσει σε περιττούς κινδύνους. Επιπλέον, το αλκοόλ επηρεάζει άμεσα τη σωματική δύναμη, αυξάνοντας τον κίνδυνο εξάντλησης την επόμενη μέρα της αναρρίχησης.

Πηγή: https://baodanang.vn/leo-nui-mien-bac-cam-nang-chinh-phuc-cac-cung-duong-cuoi-nam-3314187.html