Το φαρμακείο Bao Chau μοιράζεται τρόπους πρόληψης ασθενειών της ψυχρής περιόδου για παιδιά

Οι μεταβαλλόμενες εποχές, η διαφορά θερμοκρασίας ημέρας και νύχτας και ο κρύος, ξηρός αέρας προκαλούν ραγδαία αύξηση των αναπνευστικών νοσημάτων στα παιδιά.

Βασισμένο στην πολυετή εμπειρία του στην υποστήριξη των γονέων στη φροντίδα της υγείας των παιδιών, το φαρμακείο Bao Chau προτείνει 5 τρόπους που μπορούν να εφαρμόσουν οι γονείς στο σπίτι για να υποστηρίξουν την αναπνευστική υγεία, μαζί με ορισμένες σημειώσεις όταν επιλέγουν γνήσια προϊόντα υποστήριξης για παιδιά.

Τα παιδιά είναι κουρασμένα, βήχουν και έχουν καταρροή κατά την κρύα εποχή, χρειάζονται καλύτερη φροντίδα και πρόληψη αναπνευστικών παθήσεων. Πηγή: Διαδίκτυο

Γιατί τα παιδιά αρρωσταίνουν εύκολα όταν ο καιρός κρυώνει;

Η κρύα περίοδος των βροχών ξηραίνει εύκολα τον ρινικό και λαιμό των παιδιών, μειώνοντας την ικανότητα να «φιλτράρουν» τη σκόνη και τους μικροοργανισμούς. Οι ιοί του αναπνευστικού όπως η γρίπη, ο RSV, ο αδενοϊός... εξαπλώνονται έντονα στην κοινότητα, ενώ το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδιών, ειδικά κάτω των 6 ετών, δεν είναι ακόμη ολοκληρωμένο. Τα παιδιά που πηγαίνουν σχολείο, ζουν σε κλειστούς χώρους και έρχονται σε στενή επαφή αυξάνουν περαιτέρω τον κίνδυνο μόλυνσης.

5 τρόποι για την πρόληψη ασθενειών στα παιδιά κατά τη διάρκεια της κρύας περιόδου

Για την πρόληψη ασθενειών στα παιδιά, είναι σημαντικό να δημιουργούνται καθημερινές συνήθειες για την ενίσχυση του προστατευτικού «φραγμού» του παιδιού αντί να αντιδρούμε απλώς όταν το παιδί είναι άρρωστο.

1. Διατηρήστε το ζεστό σας «αρκετά»

Τα παιδιά πρέπει να διατηρούνται αρκετά ζεστά, ευέλικτα ανάλογα με τον ασταθή καιρό. Όταν βρίσκονται σε εσωτερικό χώρο ή σε δροσερό καιρό, ντύστε το παιδί σας με ένα εσωτερικό πουκάμισο που απορροφά τον ιδρώτα και ένα λεπτό μπουφάν εάν κάνει κρύο. Όταν βρέχει ή φυσάει, φορέστε ένα αδιάβροχο αντιανεμικό και βγάλτε το όταν ο καιρός ζεστάνει για να αποφύγετε την αίσθηση πνιγμού. Αφού το παιδί σας τρέξει και ιδρώσει, στεγνώστε την πλάτη και το στήθος του και αλλάξτε του αμέσως ρούχα. Τα κλιματιζόμενα δωμάτια πρέπει να έχουν ρυθμιστεί στους 26 - 28°C, μην αφήνετε τον άνεμο να φυσάει απευθείας στο κρεβάτι και να διατηρείτε την υγρασία γύρω στο 45 - 60%.

2. Ισορροπημένη διατροφή, δίνοντας προτεραιότητα σε εύπεπτες τροφές

Η ανοσία ξεκινά με ένα ισορροπημένο γεύμα: η εύπεπτη πρωτεΐνη, τα πολύχρωμα λαχανικά και τα καλά λιπαρά βοηθούν στη διατήρηση της υγείας του αναπνευστικού βλεννογόνου του παιδιού σας.

• Εύπεπτη πρωτεΐνη: ψάρι, αυγά, άπαχο κρέας,...

• Καλά λιπαρά: ελαιόλαδο, λάδι κανόλας· 1-2 γεύματα λιπαρών ψαριών/εβδομάδα.

• Λαχανικά και φρούτα «πεντάχρωμα» πλούσια σε βιταμίνες A, C, E και ψευδάργυρο: κολοκύθα, καρότα, μπρόκολο, πορτοκάλια/μανταρίνια, ακτινίδια...

• Γιαούρτι: υποστηρίζει την εντερική μικροχλωρίδα - το θεμέλιο του ανοσοποιητικού συστήματος.

• Πίνετε χλιαρό νερό πολλές φορές, περιορίστε τα κρύα ποτά και τα ανθρακούχα αναψυκτικά.

• Όταν τα παιδιά είναι κουρασμένα και έχουν κακή όρεξη, δώστε τους μικρά γεύματα, μην τα πιέζετε να φάνε.

3. Πλύνετε τα χέρια σας και καθαρίστε σωστά τη μύτη και το λαιμό σας

«Το πλύσιμο των χεριών είναι ένα απλό αλλά πολύ αποτελεσματικό «εμβόλιο συμπεριφοράς»», τόνισε ο φαρμακοποιός του φαρμακείου Bao Chau.

• Τα παιδιά πρέπει να πλένουν τα χέρια τους πριν από το φαγητό, μετά τη χρήση της τουαλέτας, μετά από βήχα/φτέρνισμα ή αφού αγγίξουν δημόσιες επιφάνειες.

• Καθαρίστε απαλά τη μύτη και το λαιμό με αλατούχο διάλυμα 0,9% όταν χρειάζεται, μην υπερχρησιμοποιείτε ισχυρά σπρέι.

• Ταυτόχρονα, εκπαιδεύστε τα παιδιά να καλύπτουν το στόμα και τη μύτη τους όταν βήχουν ή φτερνίζονται, να πετάνε τα χρησιμοποιημένα χαρτομάντιλα σε κάδο απορριμμάτων με καπάκι και να μην μοιράζονται ποτήρια νερού, πετσέτες ή μάσκες.

4. Εμβολιαστείτε σωστά και επαρκώς, ειδικά κατά της γρίπης

Τα παιδιά πρέπει να εμβολιάζονται σύμφωνα με τις συστάσεις του Υπουργείου Υγείας, επειδή πρόκειται για ένα προληπτικό μέτρο, βασισμένο σε επιστημονικά ερευνητικά δεδομένα. Το εμβόλιο της εποχικής γρίπης είναι μία από τις συνιστώμενες ετήσιες αναμνηστικές δόσεις. Οι γονείς πρέπει να παρακολουθούν και να ολοκληρώνουν τις δόσεις του βασικού εμβολιαστικού προγράμματος για τα παιδιά.

Ο πλήρης εμβολιασμός βοηθά στην αύξηση της αντοχής και στην πρόληψη κοινών ασθενειών στα παιδιά κατά τη διάρκεια της κρύας περιόδου. Πηγή: Διαδίκτυο

5. Συμπληρώστε τα μικροθρεπτικά συστατικά σύμφωνα με τις συστάσεις, κατάλληλες για την ηλικία

Σύμφωνα με τους φαρμακοποιούς του φαρμακείου Bao Chau, όταν η διατροφή των παιδιών δεν είναι εγγυημένη, οι γονείς μπορούν να εξετάσουν το ενδεχόμενο χορήγησης ορισμένων μικροθρεπτικών συστατικών σύμφωνα με την ηλικία και τις οδηγίες του ιατρικού προσωπικού, δίνοντας παράλληλα προτεραιότητα σε γνήσια προϊόντα με σαφή προέλευση.

Αρχές ασφαλείας κατά τη συμπλήρωση:

• Μόνο για υποστηρικτικούς σκοπούς, δεν υποκαθιστά την ιατρική περίθαλψη.

• Μην χρησιμοποιείτε υψηλές δόσεις για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς άδεια.

• Τα παιδιά με υποκείμενα νοσήματα/που λαμβάνουν άλλα φάρμακα θα πρέπει να συμβουλεύονται γιατρό/φαρμακοποιό για την αποφυγή αλληλεπιδράσεων.

• Επιλέξτε έναν αξιόπιστο διανομέα.

Ομάδες μικροθρεπτικών συστατικών που λαμβάνονται συχνά υπόψη κατά τη διάρκεια των κρύων εποχών:

• Βιταμίνη D3: υποστηρίζει την ανοσολογική λειτουργία και αυξάνει την απορρόφηση ασβεστίου και φωσφόρου. Τα παιδιά με μικρή έκθεση στο ηλιακό φως θα πρέπει να δίνουν προσοχή στη χορήγηση της σωστής δόσης ανάλογα με την ηλικία τους.

• Βιταμίνη C: αντιοξειδωτική, βοηθά τον οργανισμό να προσαρμοστεί σε ασταθές κρύο καιρό

• Ψευδάργυρος: συμμετέχει στη δραστηριότητα των ανοσοκυττάρων και υποστηρίζει τους γευστικούς κάλυκες, βοηθώντας τα παιδιά να τρώνε καλύτερα.

• Προβιοτικό: εξισορροπεί την εντερική μικροχλωρίδα, αυξάνει την ανοσία του βλεννογόνου και βοηθά στην υποστήριξη της αντοχής.

Οι φαρμακοποιοί του φαρμακείου Bao Chau συμβουλεύουν για την επιλογή ασφαλών προϊόντων αναπνευστικής φροντίδας για παιδιά. Πηγή: DNCC

Στο φαρμακείο Bao Chau, τα προϊόντα υγειονομικής περίθαλψης και υποστήριξης του ανοσοποιητικού για παιδιά είναι όλα γνήσια, προσεκτικά επιλεγμένα σύμφωνα με τα κριτήρια «ασφάλεια - ποιότητα - καταλληλότητα για την ηλικία», βοηθώντας τις οικογένειες να αισθάνονται ασφαλείς συνοδεύοντας τα παιδιά τους κατά τη διάρκεια της κρύας εποχής. Οι γονείς μπορούν να επικοινωνήσουν απευθείας μαζί μας - η ομάδα των έμπειρων φαρμακοποιών μας ακούει πάντα τις παθήσεις και τις ανάγκες υγείας, παρακολουθεί τις αντιδράσεις και προτείνει κατάλληλες λύσεις για κάθε παιδί, λύνοντας τα σωστά προβλήματα που αντιμετωπίζουν τα παιδιά.

Η κρύα εποχή μπορεί να αποτελέσει «δοκιμασία» για την αντοχή των παιδιών, αλλά με 5 απλούς τρόπους που σας συμβουλεύει το φαρμακείο Bao Chau, μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να μειώσει τις μικρές ασθένειες, κάνοντας την κρύα εποχή πιο ήπια και ευχάριστη.

Στοιχεία επικοινωνίας:

• Ιστότοπος: nhathuocbaochau.com

• Γραμμή επικοινωνίας/Zalo: 039 888 3456

• Διεύθυνση: 24 Le Lam, Phu Thanh Ward, Ho Chi Minh City

Φαρμακείο Μπάο Τσάου

Πηγή: https://suckhoedoisong.vn/nha-thuoc-bao-chau-chia-se-cach-phong-benh-mua-lanh-cho-tre-169251115140617558.htm