Αναγνωρίζοντας τα σημάδια του εθισμού στα ψώνια

Εθισμός στα ψώνια και κατάθλιψη

Μιλώντας σε σεμινάριο μέσων ενημέρωσης για την ψυχική υγεία και τον εθισμό στο διαδίκτυο που διοργάνωσε το Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας (Νοσοκομείο Bach Mai) σήμερα το απόγευμα, 24 Ιουλίου, στο Ανόι , η ψυχολόγος Dang Thi Hai Yen (Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας) δήλωσε ότι ο εθισμός στα ψώνια μπορεί να εμφανιστεί σε γυναίκες, συνήθως σε γυναίκες μέσης ηλικίας.

Οι άνθρωποι που ξοδεύουν υπερβολικά και αγοράζουν πέρα ​​από τις δυνατότητές τους χρειάζονται ψυχολογική υποστήριξη.

Τα άτομα με εθισμό στα ψώνια εμφανίζουν συμπεριφορές όπως: αυξημένη επιθυμία για ψώνια, που συχνά περιλαμβάνει υπερβολική δαπάνη ή υπερβολική χρήση πιστωτικών καρτών που οδηγεί σε χρέη και υπέρβαση της αγοραστικής τους ικανότητας.

Ο εθισμός στα ψώνια είναι συχνός σε άτομα με ασταθή ψυχική υγεία και σχετίζεται με κατάθλιψη και άγχος. Συνήθως, οι εθιστικές συμπεριφορές αγορών απαιτούν μόνο ψυχολογική παρέμβαση και εξωτερική θεραπεία, όχι νοσηλεία.

Για να παρέμβουν, οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας μπορούν να μιλήσουν μαζί τους, να τους παρακινήσουν, να τους βοηθήσουν να αποπληρώσουν τα χρέη τους και να αναδιαρθρώσουν τις αντιλήψεις τους για να αλλάξουν τη συμπεριφορά τους.

Για παράδειγμα, όταν ψωνίζει, ένα άτομο μπορεί να προσθέσει ένα προϊόν στο καλάθι αγορών του και να περιμένει λίγο (ίσως έως και 7 ημέρες) για να το σκεφτεί και να αποφασίσει αν θα το αγοράσει, διασφαλίζοντας ότι το αγοράζει μόνο όταν το χρειάζεται πραγματικά. Μπορεί επίσης να απορρίψει ένα αχρησιμοποίητο προϊόν αντί να το αγοράσει αμέσως ή ακόμα και να δανειστεί χρήματα για να το αγοράσει όπως έκανε πριν. Ή, όπως πολλοί νέοι σήμερα, μπορεί να χρησιμοποιήσει πιστωτικές κάρτες για να αγοράσει πράγματα, ξοδεύοντας τώρα και πληρώνοντας αργότερα.

Οι επεμβατικές θεραπείες είναι απαραίτητες όταν οι ασθενείς αυξάνουν τα έξοδά τους χωρίς να γνωρίζουν τα χρέη τους.

«Ωστόσο, πριν επικεντρωθούμε στην τροποποίηση της καταναλωτικής συμπεριφοράς και των αγοραστικών συνηθειών, είναι απαραίτητο να αντιμετωπίσουμε πρώτα άλλες υποκείμενες ιατρικές παθήσεις. Για παράδειγμα, το άτομο μπορεί να έχει κατάθλιψη ή αγχώδεις διαταραχές. Αυτές οι παθήσεις πρέπει να αντιμετωπιστούν πρώτα και η καταναλωτική συμπεριφορά μπορεί να αντιμετωπιστεί αργότερα», δήλωσε η κα Hai Yen.

5 ομάδες εθισμένων στο διαδίκτυο

Μιλώντας στο σεμινάριο, ο Δρ. Bui Nguyen Bao Ngoc (Τμήμα Θεραπείας Εξάρτησης από Ουσίες, Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας) ανέφερε ότι ο εθισμός στο διαδίκτυο γίνεται ολοένα και πιο συχνός.

Ο εθισμός στο διαδίκτυο ταξινομείται ως συμπεριφορικός εθισμός, χωρισμένος σε πέντε ομάδες. Η πρώτη είναι ο εθισμός στο σεξ στο διαδίκτυο. Η δεύτερη είναι ο εθισμός στις διαδικτυακές σχέσεις. Αυτό συμβαίνει σε άτομα που εμπλέκονται υπερβολικά σε διαδικτυακές σχέσεις ή ενδέχεται να εμπλακούν σε εικονική απιστία. Οι διαδικτυακές σχέσεις γίνονται πιο σημαντικές από τις σχέσεις στην πραγματική ζωή, οδηγώντας ενδεχομένως σε συζυγική διχόνοια και οικογενειακή αστάθεια.

Τρίτον, υπάρχει ο καθαρός ψυχαναγκασμός (διαδικτυακά τυχερά παιχνίδια, ψώνια ή χρηματιστηριακές συναλλαγές... που μπορούν να οδηγήσουν σε σημαντικές οικονομικές απώλειες, καθώς και σε διατάραξη των σχέσεων και της εργασίας).

Τέταρτον, η υπερφόρτωση πληροφοριών (δημιουργία ενός νέου τύπου ψυχαναγκαστικής συμπεριφοράς που σχετίζεται με την υπερβολική περιήγηση στο διαδίκτυο και την αναζήτηση δεδομένων). Αυτά τα άτομα αφιερώνουν δυσανάλογο χρόνο στην αναζήτηση, τη συλλογή και την οργάνωση πληροφοριών.

Πέμπτον, ο εθισμός στα παιχνίδια. Οι εθισμένοι στα παιχνίδια περνούν τον περισσότερο χρόνο τους παίζοντας παιχνίδια, με αποτέλεσμα τη μείωση της ακαδημαϊκής τους επίδοσης και τη μειωμένη εργασιακή τους αποδοτικότητα. Βιώνουν συμπτώματα στέρησης όταν δεν παίζουν παιχνίδια...

Η Δρ. Nguyen Thanh Long (Τμήμα Θεραπείας Εξάρτησης από Ουσίες, Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας) πρόσθεσε ότι ο εθισμός στο διαδίκτυο μπορεί να εμφανιστεί σε όλες τις ηλικίες. Μεταξύ αυτών, ο εθισμός στα παιχνίδια παρατηρείται συνήθως σε νέους ηλικίας 13-17 ετών και στη συνέχεια εξελίσσεται με την πάροδο του χρόνου και επιδεινώνεται εάν δεν αντιμετωπιστεί.

Ο εθισμός στα τυχερά παιχνίδια στο διαδίκτυο μπορεί να εμφανιστεί σε νέους και μεσήλικες άνδρες. Στις γυναίκες, ο εθισμός στις ηλεκτρονικές αγορές μπορεί να είναι πιο συχνός.

Σύνδεσμος πηγής: https://thanhnien.vn/nhan-biet-dau-hieu-nghien-mua-sam-185230724161824552.htm