Αναγνωρίστε τα σημάδια του εθισμού στα ψώνια

Εθισμός στα ψώνια και κατάθλιψη

Μιλώντας σε συνέντευξη Τύπου για την ψυχική υγεία και τον εθισμό στο διαδίκτυο που διοργάνωσε το Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας (Νοσοκομείο Bach Mai) σήμερα το απόγευμα, 24 Ιουλίου, στο Ανόι , η Μεταπτυχιακή Ψυχολόγος Dang Thi Hai Yen (Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας) δήλωσε ότι ο εθισμός στα ψώνια μπορεί να εντοπιστεί σε γυναίκες, συνήθως μεσήλικες γυναίκες.

Οι υπεραγοραστές χρειάζονται ψυχολογική υποστήριξη

Οι εθισμένοι στα ψώνια έχουν συμπτώματα όπως: αυξημένες ανάγκες για ψώνια, αλλά συχνά σχετίζονται με δαπάνες που υπερβαίνουν τις δυνατότητές τους να πληρώσουν ή με τη χρήση πιστωτικών καρτών που οδηγούν σε χρέη, υπερβαίνοντας τις δυνατότητες καταναλωτικών δαπανών.

Ο εθισμός στα ψώνια είναι συχνός σε άτομα με ασταθή ψυχολογία, που σχετίζεται με κατάθλιψη, άγχος. Συνήθως, οι συμπεριφορές εθισμού στα ψώνια αντιμετωπίζονται μόνο ψυχολογικά, σε εξωτερικούς ασθενείς, όχι σε νοσηλευόμενους.

Για να παρέμβουν, οι ψυχολόγοι μπορούν να επικοινωνήσουν, να τους παρακινήσουν, να τους βοηθήσουν να αποπληρώσουν χρέη, να αναδιαρθρώσουν τη γνωστική λειτουργία και να αλλάξουν τη συμπεριφορά.

Για παράδειγμα, όταν ψωνίζει, το άτομο θα βάλει το αντικείμενο στο καλάθι αγορών και θα περιμένει περισσότερο χρόνο για να το σκεφτεί και να αποφασίσει να το αγοράσει (ίσως μετά από 7 ημέρες) για να βεβαιωθεί ότι το αγοράζει μόνο όταν το χρειάζεται πραγματικά. Όταν αγοράζει ένα αντικείμενο, χρειάζεται να πετάξει ένα αντίστοιχο αχρησιμοποίητο αντικείμενο, αντί να το αγοράσει αμέσως ή ακόμα και να δανειστεί για να το αγοράσει όπως παλιά. Ή όπως πολλοί νέοι σήμερα, σύρουν την πιστωτική τους κάρτα για να αγοράσουν, ξοδέψτε πρώτα, πληρώστε αργότερα.

Απαιτούνται παρεμβάσεις όταν οι ασθενείς αυξάνουν τα έξοδά τους χωρίς να γνωρίζουν τα χρέη τους.

«Ωστόσο, πριν επικεντρωθούμε στην προσαρμογή της καταναλωτικής και αγοραστικής συμπεριφοράς, είναι απαραίτητο να επικεντρωθούμε πρώτα στην αντιμετώπιση άλλων ασθενειών. Για παράδειγμα, το άτομο μπορεί να έχει κατάθλιψη ή άγχος. Αυτές οι ασθένειες πρέπει να αντιμετωπιστούν πρώτα και η καταναλωτική συμπεριφορά θα αντιμετωπιστεί αργότερα», δήλωσε η κα Hai Yen.

5 ομάδες εθισμένων στο διαδίκτυο

Μιλώντας στο σεμινάριο, ο Δρ. Bui Nguyen Bao Ngoc (Τμήμα Θεραπείας Εξαρτήσεων, Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας) μοιράστηκε ότι ο εθισμός στο διαδίκτυο γίνεται ολοένα και πιο συνηθισμένος.

Ο εθισμός στο διαδίκτυο ταξινομείται ως συμπεριφορικός εθισμός, χωρισμένος σε 5 ομάδες. Η πρώτη είναι ο εθισμός στο κυβερνοσεξουαλικό σεξ. Η δεύτερη είναι ο εθισμός στο κυβερνοσεξουαλικό σεξ. Αυτό συμβαίνει σε άτομα που εμπλέκονται υπερβολικά σε διαδικτυακές σχέσεις ή μπορεί να έχουν εικονικές σχέσεις. Οι διαδικτυακές σχέσεις γίνονται πιο σημαντικές από τις σχέσεις στην πραγματική ζωή, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε συζυγική διχόνοια και οικογενειακή αστάθεια.

Το τρίτο είναι ο καθαρός ψυχαναγκασμός (τα τυχερά παιχνίδια στο διαδίκτυο, οι αγορές ή οι συναλλαγές μετοχών... μπορούν να οδηγήσουν σε σημαντικές οικονομικές απώλειες, καθώς και σε διακοπή των σχέσεων και της εργασίας).

Τέταρτον, η υπερφόρτωση πληροφοριών (η οποία δημιουργεί έναν νέο τύπο ψυχαναγκαστικής συμπεριφοράς που περιλαμβάνει υπερβολική περιήγηση στο διαδίκτυο και αναζήτηση δεδομένων). Αυτά τα άτομα αφιερώνουν δυσανάλογο χρόνο στην αναζήτηση, συλλογή και οργάνωση πληροφοριών.

Πέμπτον, ο εθισμός στα παιχνίδια. Οι εθισμένοι στα παιχνίδια περνούν τον περισσότερο χρόνο τους παίζοντας παιχνίδια, κάτι που οδηγεί σε κακή ακαδημαϊκή επίδοση και μειωμένη εργασιακή αποδοτικότητα. Βιώνουν συμπτώματα στέρησης όταν σταματούν να παίζουν παιχνίδια...

Ο Δρ. Nguyen Thanh Long (Τμήμα Θεραπείας Εξαρτήσεων, Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας) πρόσθεσε ότι ο εθισμός στο διαδίκτυο μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Συγκεκριμένα, ο εθισμός στα παιχνίδια είναι συχνός σε νέους ηλικίας 13-17 ετών, στη συνέχεια εξελίσσεται με την πάροδο του χρόνου και γίνεται πιο σοβαρός εάν δεν αντιμετωπιστεί.

Ο εθισμός στον τζόγο στο διαδίκτυο μπορεί να εμφανιστεί σε νέους και μεσήλικες άνδρες. Ο εθισμός στις ηλεκτρονικές αγορές μπορεί να εμφανιστεί σε γυναίκες.

Σύνδεσμος πηγής: https://thanhnien.vn/nhan-biet-dau-hieu-nghien-mua-sam-185230724161824552.htm