Κοινά βότανα που υποστηρίζουν την αποτοξίνωση του ήπατος

(Εφημερίδα Dan Tri) - Η αποτοξίνωση του ήπατος με βότανα είναι μια χρήσιμη υποστηρικτική επιλογή, αλλά πρέπει να χρησιμοποιείται για το σωστό άτομο, στη σωστή δοσολογία και τη σωστή στιγμή.

Το συκώτι θεωρείται το «εργοστάσιο αποτοξίνωσης» του σώματος, εκτελώντας εκατοντάδες ζωτικές λειτουργίες, με κυριότερη την αποβολή των τοξινών. Ωστόσο, λόγω αυτού του ρόλου, το συκώτι είναι επίσης ευάλωτο σε βλάβες και «δηλητηρίαση» από συχνή έκθεση σε αλκοόλ, φάρμακα, επεξεργασμένα τρόφιμα, βαρέα μέταλλα ή ιούς ηπατίτιδας.

Αυτή την εποχή, πολλοί άνθρωποι σκέφτονται φυτικά φάρμακα που μπορούν να αποτοξινώσουν το συκώτι. Ωστόσο, δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται όλα τα είδη τακτικά και δεν είναι κατάλληλα για όλους.

Αρχές κατά τη χρήση βοτάνων για την αποτοξίνωση του ήπατος.

Σύμφωνα με τον Δρ. Nguyen Thi Diem Huong, ειδικό στο Πανεπιστημιακό Ιατρικό Κέντρο της πόλης Χο Τσι Μινχ - Παράρτημα 3, τα φυτικά φάρμακα μπορούν να υποστηρίξουν τη διαδικασία αποτοξίνωσης, αλλά δεν πρέπει να θεωρούνται υποκατάστατο της ιατρικής περίθαλψης.

Εάν χρησιμοποιηθούν λανθασμένα, για παρατεταμένες περιόδους ή σε ακατάλληλους συνδυασμούς, αυτά τα φυτά μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες, επηρεάζοντας τη λειτουργία του ήπατος και άλλων οργάνων.

Ορισμένες αρχές που πρέπει να έχετε κατά νου όταν χρησιμοποιείτε βότανα για αποτοξίνωση περιλαμβάνουν:

- Μην το χρησιμοποιείτε συνεχώς για περισσότερο από 1-2 μήνες χωρίς επαγγελματική καθοδήγηση.

- Αποφύγετε την υπερβολική χρήση σε άτομα με αδύναμο σωματικό βάρος, σε έγκυες γυναίκες ή σε θηλάζουσες μητέρες.

- Αυτό το φάρμακο δεν πρέπει να αντικαθιστά την κύρια θεραπεία για χρόνιες ηπατικές παθήσεις όπως η κίρρωση, η ηπατίτιδα Β και η ηπατίτιδα C.

- Η ηπατική λειτουργία θα πρέπει να παρακολουθείται κατά τη μακροχρόνια χρήση, ειδικά όταν συνδυάζεται με αντιιικά φάρμακα, στατίνες, φάρμακα για την αρτηριακή πίεση ή αντιβιοτικά.

5 βότανα που υποστηρίζουν τη λειτουργία του ήπατος

Βόρεια Αρτεμισία (Artemisia capillaris Thunb)

Η Βόρεια Αρτεμισία περιέχει πολλές ωφέλιμες δραστικές ενώσεις όπως αιθέρια έλαια, κουμαρίνες (σκοπαρόνη, σκοπολετίνη), φλαβονοειδή και φαινολικά οξέα. Μελέτες δείχνουν ότι οι ενώσεις από αυτό το φυτό βοηθούν στην αναστολή του ιού της ηπατίτιδας Β, προστατεύουν το ήπαρ από την ίνωση και τον καρκίνο και σταθεροποιούν τα ηπατικά ένζυμα, τα λιπίδια του αίματος και το σάκχαρο του αίματος.

Σύμφωνα με την παραδοσιακή ιατρική, η Artemisia capillaris έχει πικρή γεύση, δροσιστική φύση και δρα στους μεσημβρινούς του ήπατος και της χοληδόχου κύστης. Αυτό το βότανο χρησιμοποιείται συνήθως για την απομάκρυνση της θερμότητας, την προώθηση της ροής της χολής, την αποτοξίνωση, την προώθηση της ούρησης και την αποβολή των φλεγμάτων, αντιμετωπίζοντας κυρίως τον ίκτερο, τη χολοκυστίτιδα και την κακή όρεξη μετά τον τοκετό.

Οι άνθρωποι μπορούν να χρησιμοποιούν 10-15 γραμμάρια Artemisia capillaris την ημέρα με τη μορφή αφεψήματος. Ωστόσο, ο Δρ. Huong σημείωσε επίσης ότι οι άνθρωποι δεν πρέπει να το χρησιμοποιούν για μεγάλα χρονικά διαστήματα ως καθημερινό ρόφημα και θα πρέπει να αποφεύγουν τον συνδυασμό του με γλυκόριζα. Οι έγκυες γυναίκες και τα άτομα με αδύναμο σώμα θα πρέπει να είναι προσεκτικά.

Φυλάνθος ουρινάρια

Το Phyllanthus niruri χρησιμοποιείται από καιρό στη λαϊκή ιατρική για να «δροσιάσει το συκώτι και να αποτοξινώσει». Η σύγχρονη έρευνα δείχνει ότι αυτό το φυτό έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, προστατεύοντας το συκώτι από βλάβες που προκαλούνται από ιούς, αλκοόλ και φάρμακα όπως η παρακεταμόλη. Επιπλέον, έχει τη δυνατότητα να καταπολεμά διάφορους τύπους καρκίνου και να σταθεροποιεί το σάκχαρο στο αίμα.

Σύμφωνα με την Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική, το Phyllanthus niruri έχει ελαφρώς πικρή γεύση, δροσιστική φύση και δρα στους μεσημβρινούς του ήπατος και των νεφρών. Χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία της ηπατίτιδας, του ίκτερου, των βράχων, της επώδυνης ούρησης, της συχνής ούρησης και των δαγκωμάτων φιδιών.

Το Phyllanthus niruri είναι ένα γνωστό βότανο που μπορεί να υποστηρίξει την αποτοξίνωση του ήπατος (Εικόνα: Εθνικό Ινστιτούτο Παραδοσιακής Ιατρικής).

Το Phyllanthus niruri μπορεί να χρησιμοποιηθεί φρέσκο ​​ή αποξηραμένο, σε αφέψημα με δόση 20-40g/ημέρα. Αυτό το βότανο μπορεί επίσης να συνθλιβεί και να εφαρμοστεί εξωτερικά σε έλκη και τσιμπήματα εντόμων.

Solanum procumbens (Solanum procumbens)

Το Solanum torvum είναι ένα αυτοφυές φυτό που περιέχει πολλές δραστικές ενώσεις όπως αλκαλοειδή και στεροειδείς σαπωνίνες. Σύμφωνα με εγχώριες μελέτες, το φυτό μπορεί να μειώσει το ιικό φορτίο της ηπατίτιδας Β, να βελτιώσει τα ηπατικά ένζυμα και τα συστηματικά συμπτώματα σε ασθενείς. Το Solanum torvum έχει επίσης αντιφλεγμονώδες και αντιοξειδωτικό δυναμικό.

Η παραδοσιακή ιατρική υποστηρίζει ότι το Solanum torvum έχει πικρή γεύση, ζεστή φύση και είναι ελαφρώς τοξικό. Χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία ρευματισμών, κίρρωσης, ξηρού βήχα, αλλεργιών και περιοδοντικής φλεγμονής.

Οι άνθρωποι μπορούν να παρασκευάσουν τσάι από γαϊδουράγκαθο για την αποτοξίνωση του ήπατος, με δόση 16-20 γραμμαρίων/ημέρα. Ωστόσο, άτομα με καρδιαγγειακά νοσήματα, υψηλή αρτηριακή πίεση ή άτομα που λαμβάνουν χρόνια φάρμακα θα πρέπει να είναι προσεκτικά και να αποφεύγουν τη χρήση αυτού του τσαγιού.

Αγκινάρα (Cynara scolymus)

Η αγκινάρα είναι ένα γνωστό βότανο, που καταναλώνεται συχνά με τη μορφή τσαγιού. Ενώσεις στην αγκινάρα, όπως τα φαινολικά οξέα, τα φλαβονοειδή και οι σαπωνίνες, βοηθούν στην αύξηση της έκκρισης χολής, υποστηρίζουν την πέψη, βελτιώνουν τη λειτουργία του ήπατος και προλαμβάνουν τις χολόλιθους και τη χολοκυστίτιδα.

Η αγκινάρα μπορεί να χρησιμοποιηθεί με τη μορφή αποξηραμένων ή φρέσκων φύλλων, 8-10g/ημέρα, ή ως υγρό εκχύλισμα, 2-10g/ημέρα.

Στο Βιετνάμ, οι αγκινάρες παρασκευάζονται συνήθως για την παρασκευή τσαγιού για καθημερινή κατανάλωση (Φωτογραφία: Unsplash).

Ο Δρ. Huong σημείωσε επίσης ότι αυτό το φυτικό φάρμακο μπορεί να αλληλεπιδράσει με αντιπηκτικά, φάρμακα για την αρτηριακή πίεση ή διουρητικά και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ταυτόχρονα χωρίς επαγγελματική ιατρική καθοδήγηση.

Ευρυκόμη η μακρόφυλλη

Εκτός του ότι είναι γνωστό ως βότανο που ενισχύει την ανδρική λίμπιντο, το φυτό που είναι γνωστό ως "mat nhan" (Mật nhân) έχει επίσης αποδειχθεί ότι προστατεύει το συκώτι, μειώνει τα επίπεδα χολερυθρίνης και υποστηρίζει την αναγέννηση των κατεστραμμένων ηπατικών κυττάρων.

Η παραδοσιακή ιατρική κατατάσσει την ακρίδα του μελιού ως τονωτικό για το τσι και το αίμα, θερμαίνοντας τον σπλήνα και τα νεφρά, θεραπεύοντας την αδυναμία, την κακή πέψη, την έλλειψη γιανγκ, την ελονοσία και αποτοξινώνοντας το αλκοόλ.

Το Mật nhân (ένα είδος φαρμακευτικού βοτάνου) μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παρασκευή βαμμάτων ή αφεψημάτων με δόση 8-16 γραμμαρίων/ημέρα. Αυτό το βότανο δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να χρησιμοποιείται από έγκυες γυναίκες. Επιπλέον, υψηλές δόσεις ή αδιάκριτοι συνδυασμοί μπορεί να προκαλέσουν πονοκεφάλους, ναυτία και χαμηλή αρτηριακή πίεση.

Πηγή: https://dantri.com.vn/suc-khoe/nhung-loai-thao-moc-quen-thuoc-ho-tro-giai-doc-gan-20250713111556285.htm