Αποφύγετε τη ζέστη, ενεργοποιήστε το κλιματιστικό με διαφορά μεγαλύτερη από 10 βαθμούς Κελσίου σε σχέση με τον εξωτερικό χώρο, είναι εύκολο να αρρωστήσετε.

Η λανθασμένη χρήση κλιματιστικών και ανεμιστήρων καθιστά τους ηλικιωμένους και τα παιδιά ευάλωτους σε αναπνευστικές ασθένειες - Φωτογραφία: THU HIEN

Να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε κλιματιστικό

Τις τελευταίες ημέρες, ο καιρός σε πολλές επαρχίες και πόλεις σε όλη τη χώρα ήταν ζεστός και ξηρός για μεγάλο χρονικό διάστημα, με αποτέλεσμα πολλοί άνθρωποι να υποφέρουν από αναπνευστικές παθήσεις... Η λανθασμένη χρήση των κλιματιστικών μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε αναπνευστικές παθήσεις.

Ο κ. VH (35 ετών, που ζει στην περιοχή Binh Thanh, στην πόλη Χο Τσι Μινχ) προσήλθε στο νοσοκομείο για εξέταση με συμπτώματα πονοκεφάλου, πόνου στα ιγμόρεια, καταρροής και συνεχούς φτερνίσματος.

Τα αποτελέσματα της ρινοφαρυγγοσκόπησης έδειξαν ότι ο ρινικός βλεννογόνος του ήταν πρησμένος και υπήρχε λίγη βλέννα στις ρινικές διόδους. Ο γιατρός διέγνωσε οξεία ιγμορίτιδα και του συνταγογράφησε ιατρική θεραπεία και μια επίσκεψη παρακολούθησης.

Ο κ. Χ. είπε ότι έχει ιγμορίτιδα εδώ και δύο χρόνια και συχνά κάθεται στο γραφείο με κλιματισμό για 8 ώρες συνεχόμενα σε χαμηλή θερμοκρασία 22 βαθμών Κελσίου. Το βράδυ, κοιμάται επίσης σε κλιματιζόμενο δωμάτιο στους περίπου 25 βαθμούς Κελσίου.

Ο Δρ. Χο Τον Φουόνγκ Νγκα, Αναπληρωτής Προϊστάμενος του Τμήματος Παιδιατρικής Φροντίδας Υγείας στο Νοσοκομείο Παίδων της πόλης Χο Τσι Μινχ, δήλωσε ότι η χρήση κλιματιστικών είναι πολύ απαραίτητη στις τρέχουσες ακραίες καιρικές συνθήκες.

Όταν χρησιμοποιείτε κλιματιστικό, διατηρήστε τη θερμοκρασία σε μέτρια επίπεδα. Μην αφήνετε τη διαφορά θερμοκρασίας μεταξύ του εξωτερικού περιβάλλοντος και του δωματίου να υπερβαίνει τους 10 βαθμούς Κελσίου.

Για παράδειγμα, η εξωτερική θερμοκρασία είναι περίπου 37 - 38 βαθμοί Κελσίου, η θερμοκρασία δωματίου πρέπει να ρυθμιστεί στους 26 - 27 βαθμούς Κελσίου, για τα παιδιά η θερμοκρασία δεν πρέπει να είναι κάτω από 20 βαθμούς Κελσίου.

«Εάν η διαφορά θερμοκρασίας μεταξύ του περιβάλλοντος και του δωματίου είναι πολύ μεγάλη, το αναπνευστικό σύστημα θα διαταραχθεί, δημιουργώντας ευνοϊκές συνθήκες για την επανεμφάνιση ασθενειών, γρίπης και πνευμονίας...», δήλωσε ο Δρ. Nga.

Ο Δρ. Truong Quang Anh Vu - Επικεφαλής του Τμήματος Εξετάσεων του Νοσοκομείου Thong Nhat (HCMC) - δήλωσε ότι κατά την περίοδο της ζέστης, οι ηλικιωμένοι και τα παιδιά αποτελούν την ομάδα ανθρώπων με πολλές ασθένειες και είναι πιο πιθανό να αρρωστήσουν σοβαρά όταν ο καιρός αλλάζει σε πολύ ζεστό ή πολύ κρύο.

Μερικές συχνές ασθένειες που επιδεινώνονται εύκολα στους ηλικιωμένους κατά τη διάρκεια της ζεστής περιόδου είναι: άσθμα, χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια, ισχαιμία του μυοκαρδίου, υψηλή αρτηριακή πίεση, εγκεφαλικό επεισόδιο, έμφραγμα του μυοκαρδίου...

Σημειώστε ιδιαίτερα ότι κατά τη διάρκεια της ζεστής περιόδου κάθε οικογένεια διαθέτει ανεμιστήρα ατμού ή κλιματιστικό, ωστόσο, να είστε προσεκτικοί εάν βγείτε ξαφνικά έξω όταν η θερμοκρασία δωματίου και η θερμοκρασία περιβάλλοντος έχουν πολύ μεγάλη διαφορά, καθώς μπορεί να προκληθεί θερμικό σοκ ή ζάλη.

Επομένως, πριν φύγετε από ένα περιβάλλον με χαμηλή θερμοκρασία, θα πρέπει πρώτα να καθίσετε σε ένα δροσερό μέρος για να αφήσετε το σώμα σας να προσαρμοστεί και στη συνέχεια να βγείτε έξω.

Σημειώστε ότι η ιγμορίτιδα μπορεί εύκολα να υποτροπιάσει όταν το κλιματιστικό χρησιμοποιείται λανθασμένα.

Ο γιατρός Truong Tri Tuong - Κέντρο ΩΡΛ, Γενικό Νοσοκομείο Tam Anh, Πόλη Χο Τσι Μινχ - δήλωσε ότι όταν ενεργοποιείται το κλιματιστικό, ο αέρας στο δωμάτιο χάνει τη φυσική του υγρασία, γίνεται πολύ ξηρός, η θερμοκρασία του σώματος μειώνεται, προκαλώντας ανισορροπία στην προσαρμοστική θερμογένεση του σώματος.

Αυτή είναι μια ιδανική συνθήκη για την επίθεση βακτηρίων και ιών, προκαλώντας αναπνευστικές παθήσεις, ιδιαίτερα ιγμορίτιδα, και επιδεινώνοντας τα συμπτώματα της νόσου.

Ο πολύ ξηρός αέρας ξηραίνει επίσης τον ρινικό βλεννογόνο, επηρεάζοντας την ικανότητα καθαρισμού των κόλπων, αυξάνοντας τον κίνδυνο υποτροπής της ιγμορίτιδας.

Ο Δρ. Tuong σημείωσε ότι τα άτομα με ιγμορίτιδα που χρησιμοποιούν κλιματιστικό σε ζεστό καιρό δεν πρέπει να ρυθμίζουν τη θερμοκρασία χαμηλά (15 - 16 βαθμούς Κελσίου), θα πρέπει να ρυθμίζουν τη θερμοκρασία δωματίου μόνο στους 26 - 27 βαθμούς Κελσίου περίπου, δεν πρέπει να αλλάζουν απότομα τη θερμοκρασία του κλιματιστικού, δεν πρέπει να εισέρχονται στο κλιματιζόμενο δωμάτιο αμέσως μετά την έκθεσή τους στον ήλιο και θα πρέπει να καθαρίζουν το κλιματιστικό τακτικά.

Οι ασθενείς μπορούν να αυξήσουν την υγρασία ή να προσθέσουν υγρασία σε κλιματιζόμενα δωμάτια τοποθετώντας μια λεκάνη με νερό ή χρησιμοποιώντας έναν υγραντήρα...

Για να αισθάνονται πιο άνετα όταν χρησιμοποιούν τακτικά το κλιματιστικό, οι ασθενείς θα πρέπει να πίνουν αρκετό νερό (2 λίτρα/ημέρα) για να αποτρέψουν την αφυδάτωση. Αυτό βοηθά επίσης στην αραίωση της βλέννας και στον καθαρισμό των αεραγωγών.

Πηγή: https://tuoitre.vn/tranh-nong-bat-may-lanh-chenh-lech-hon-10-do-c-voi-ben-ngoai-de-benh-nhu-choi-20240412155550985.htm