Ο υγρός καιρός είναι επιρρεπής σε μύκητες του δέρματος, πώς να το αναγνωρίσουμε;

Ο υγρός, ψιλόβροχος καιρός αποτελεί ευνοϊκή συνθήκη για την ανάπτυξη ιών, βακτηρίων και μούχλας, προκαλώντας πολλές ασθένειες. Μεταξύ αυτών, οι μύκητες του δέρματος είναι μια κοινή ασθένεια, που έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής καθώς και στην υγεία του ασθενούς.

Μύκητες νυχιών - Φωτογραφία: NGOC CHAU

Ο Δρ. Nguyen Lan Anh, από το Τμήμα Δερματολογίας του 108ου Κεντρικού Στρατιωτικού Νοσοκομείου, δήλωσε ότι το Βιετνάμ βρίσκεται σε μια τροπική περιοχή μουσώνων, ζεστή και υγρή με πολλές βροχές, κάτι που αποτελεί ευνοϊκή συνθήκη για την ανάπτυξη και εξάπλωση μυκήτων του δέρματος. Η κακή υγιεινή οδηγεί σε μύκητες του δέρματος σε περιοχές που ιδρώνουν πολύ, όπως ανάμεσα στα χέρια, τα πόδια, τις μασχάλες, τις ιδιωτικές περιοχές...

Η συχνότητα εμφάνισης δερματοφυτότωσης είναι περίπου 27,3%, η αιτία της νόσου βρίσκεται συχνά σε 3 στελέχη: Epidermophyton, Trichophyton και Microsporum.

Αυτά τα στελέχη μυκήτων ευδοκιμούν σε ζεστά, υγρά περιβάλλοντα με πολλά θρεπτικά συστατικά και σε οργανισμούς με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα (παρατεταμένη χρήση αντιβιοτικών, χρήση ανοσοκατασταλτικών κ.λπ.).

Ο μύκητας εισέρχεται στους ανθρώπους με τρεις τρόπους: από άτομο σε άτομο, από ζώο σε άτομο και από έδαφος σε άτομο (ή στο ζώο). Έχει την ικανότητα να παράγει ένζυμα κερατινάσης που του επιτρέπουν να διεισδύει στην κεράτινη στιβάδα.

Πώς να αναγνωρίσετε τους μύκητες του δέρματος

Οι μύκητες συχνά προκαλούν ασθένειες σε σημεία με κερατίνη, όπως το δέρμα, η γούνα, τα μαλλιά και τα νύχια. Συχνές μυκητιασικές ασθένειες είναι: οι μύκητες των μαλλιών, οι μύκητες των γενειάδων, οι μύκητες του σώματος (λειχουρία, μύκητες στη βουβωνική χώρα, παρατρίμματα, ποικιλόχρωμο tinea, κ.λπ.), οι μύκητες των νυχιών, οι μύκητες των ποδιών.

Οι κλινικές εκδηλώσεις της δερματοφυτότωσης είναι στρογγυλές, κόκκινες κηλίδες με σαφή όρια και πολυγωνικές άκρες, και μπορεί να έχουν μικρές φουσκάλες στις άκρες. Όταν τρίβονται, ξύνονται πολύ ή χρησιμοποιούνται με ακατάλληλα τοπικά φάρμακα (οξέα, κορτικοστεροειδή, φακούς κ.λπ.), οι βλάβες μπορεί να φλεγμονώσουν, να διαβρωθούν και να εκκρίνουν υγρό, μερικές φορές με πύον, και οι άκρες μπορεί να μην είναι πλέον καθαρές.

Για την αντιμετώπιση των μυκήτων του δέρματος, οι δερματολόγοι συχνά συνιστούν τοπικά αντιμυκητιασικά φάρμακα όπως κετοκοναζόλη, μικοναζόλη, τερμπιναφίνη, κλοτριμαζόλη, διάλυμα BSI, ΑΣΟ. Για τους μύκητες του δέρματος, η θεραπεία διαρκεί 3-4 εβδομάδες, για τους μύκητες των νυχιών, 3-6 μήνες. Σε περιπτώσεις όπου η τοπική θεραπεία δεν ανταποκρίνεται, θα πρέπει να προστεθούν αντιμυκητιασικά φάρμακα από το στόμα.

Σημείωση για την πρόληψη μυκητιάσεων του δέρματος κατά την υγρή περίοδο - Φωτογραφία: BVCC - Φωτογραφία: BVCC

Πώς να αποφύγετε τους μύκητες του δέρματος σε υγρό καιρό;

Αυτή την εποχή του χρόνου, ο Βορράς είναι υγρός και βροχερός. Οι γιατροί συμβουλεύουν ότι για να αποφευχθούν οι μύκητες του δέρματος κατά την υγρή περίοδο, πρέπει να δίνεται μεγαλύτερη προσοχή στις καθημερινές δραστηριότητες, όπως η αποφυγή της χρήσης υγρών ρούχων και πολύ στενών εσωρούχων.

Στεγνώστε τακτικά τα κενά ανάμεσα στα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών για να αποτρέψετε τη συσσώρευση νερού και ιδρώτα, ειδικά για όσους κάνουν συχνά δουλειές του σπιτιού και προετοιμασία φαγητού.

Τα ρούχα του ασθενούς πρέπει να πλυθούν με ζεστό νερό, να γυριστούν από την ανάποδη και να στεγνώσουν στον ήλιο ή να θερμανθούν με σίδερο. Μην μοιράζεστε εσώρουχα.

Επιπλέον, για την πρόληψη ασθενειών κατά την περίοδο των βροχών, ο καλύτερος τρόπος είναι η διατήρηση της περιβαλλοντικής υγιεινής και η βελτίωση της αντίστασης του οργανισμού.

Καθαρίστε και αερίστε τον χώρο του σπιτιού χρησιμοποιώντας κλιματιστικό, αφυγραντήρα, χρησιμοποιώντας στεγνό πανί για να σκουπίσετε το πάτωμα, διατηρώντας την υγρασία του αέρα στο 40-60%. Περιορίστε το άνοιγμα των θυρών για να αποτρέψετε την είσοδο υγρού αέρα στο σπίτι.

Σημειώστε ότι το δάπεδο είναι ένα σημείο όπου συσσωρεύεται πολύ νερό, είναι ολισθηρό και εύκολο να πέσει, οι οικογένειες με ηλικιωμένους και μικρά παιδιά πρέπει να είναι προσεκτικές.

Καθαρίζετε τακτικά το σώμα σας, διατηρήστε το ζεστό σας όταν βγαίνετε έξω, χρησιμοποιήστε σίδερο ή στεγνωτήριο για να στεγνώσετε εντελώς τα ρούχα σας πριν τα φορέσετε, για να αποφύγετε τη μούχλα και τις δερματικές παθήσεις.

Για να διασφαλίσετε την υγεία σας, χρειάζεστε μια επιστημονική , ισορροπημένη διατροφή με πλήρη θρεπτικά συστατικά, μικροθρεπτικά συστατικά και απαραίτητες βιταμίνες, σε συνδυασμό με άσκηση για τη βελτίωση της αντίστασης.

Τα άτομα με χρόνιες παθήσεις πρέπει να ακολουθούν τις οδηγίες του γιατρού. Όταν παρατηρούν ασυνήθιστα συμπτώματα, δεν πρέπει να χρησιμοποιούν φάρμακα μόνοι τους και πρέπει να επικοινωνούν αμέσως με μια ιατρική μονάδα για έγκαιρη συμβουλή και θεραπεία.

Τροφές που πρέπει να καταναλώνετε για να προστατεύσετε την υγεία σας σε υγρό καιρό

Οι ειδικοί συνιστούν ότι για να προστατεύσετε την υγεία σας σε υγρό καιρό, θα πρέπει να τρώτε πολλά φρούτα και να φτιάχνετε τους δικούς σας χυμούς, όπως χυμό πορτοκαλιού... για να βοηθήσετε στην αναπλήρωση της βιταμίνης C, στην αύξηση της αντοχής στη γρίπη, τα κρυολογήματα και τις αναπνευστικές παθήσεις.

Το σκόρδο είναι ένα φυσικό «αντιβιοτικό» που βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Γι' αυτό, προσθέστε σκόρδο στα πιάτα σας για να συμπληρώσετε αυτή την υπέροχη πηγή φυσικών «αντιβιοτικών».

Μπορείτε να προσθέσετε σκόρδο και κουρκουμά στα καθημερινά σας πιάτα ως μπαχαρικά ή μπορείτε να πιείτε γάλα με κουρκουμά για να αποτρέψετε τα κρυολογήματα και τη γρίπη.

Τροφές όπως το ρύζι, το καλαμπόκι, τα πράσινα φασόλια... έχουν αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις, αποτρέπουν το φούσκωμα και παρέχουν αρκετή ενέργεια τις κρύες, βροχερές μέρες.

Επιπλέον, θα πρέπει να λαμβάνετε συμπληρώματα τροφών πλούσιων σε σίδηρο, όπως το κόκκινο κρέας. Το μοσχάρι και το χοιρινό κρέας είναι πλούσιες πηγές σιδήρου. Ο σίδηρος είναι ένα σημαντικό μέταλλο που βοηθά στη μεταφορά οξυγόνου σε όλο το σώμα. Η κατανάλωση κόκκινου κρέατος μπορεί επίσης να παρέχει βιταμίνη Β12, η ​​οποία συμβάλλει στην υγεία των νεύρων και του ανοσοποιητικού συστήματος.

Οι γλυκοπατάτες και άλλα λαχανικά παρέχουν πολλή ενέργεια, αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος, βοηθούν στη διατήρηση της θερμότητας του σώματος τις κρύες βροχερές μέρες...

Διαβάστε περισσότερα Επιστροφή στα Θέματα

Πηγή: https://tuoitre.vn/troi-nom-am-de-mac-nam-da-nhan-biet-the-nao-20250218200844518.htm