Τύψεις για πρόωρα γηρατειά

Μετά τη συνταξιοδότηση, οι Κινέζες συνειδητοποιούν ότι πρέπει να αφιερώνουν χρόνο και χρήματα στον εαυτό τους, εξασφαλίζοντας οικονομική ασφάλεια για να φροντίζουν τη σωματική και ψυχική τους υγεία.

Άρθρο από τον συγγραφέα Ly Hy στην πλατφόρμα Toutiao (Κίνα)  

Πρόσφατα, πήγα στο νοσοκομείο για να επισκεφτώ την 70χρονη θεία μου που είχε υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο. Ο λογαριασμός του νοσοκομείου την αγχώνει, παρόλο που η μηνιαία σύνταξή της δεν ήταν χαμηλή, περίπου 3.000 γιουάν (πάνω από 10 εκατομμύρια VND).

Ωστόσο, δεν είχε πολλές οικονομίες και αναγκάστηκε να δανειστεί χρήματα από συγγενείς για να πληρώσει για τη θεραπεία της. «Αν ήξερα ότι θα συνέβαινε αυτό, θα είχα κρατήσει τη σύνταξή μου και δεν θα είχα ξοδέψει τόσα χρήματα σε αυτά τα πράγματα...», είπε με θλίψη στο κρεβάτι του νοσοκομείου.

Δίνοντας πάρα πολλά χρήματα σε παιδιά

Μετά τη συνταξιοδότηση, η θεία μου είχε κάποιες οικονομίες, αλλά κάθε φορά που ο γιος της αντιμετώπιζε οικονομικές δυσκολίες, προσπαθούσε πάντα να βοηθήσει. Από χρήματα για τη μεταφορά του ανιψιού της σε νέο σχολείο, μέχρι χρήματα για την προκαταβολή ενός νέου σπιτιού ή χρήματα για την αποπληρωμή χρεών, ο γιος της πάντα της ζητούσε βοήθεια χωρίς να τα επιστρέψει.

Ο γιος ξόδευε άφθονα χρήματα και έχασε το κίνητρό του να αγωνιστεί στη δουλειά του, επειδή πάντα λάμβανε βοήθεια από τη μητέρα του. Οι οικονομίες της θείας σταδιακά εξαντλήθηκαν με την πάροδο του χρόνου, οδηγώντας τελικά σε διχόνοια μεταξύ μητέρας και γιου και αποφάσισε να σταματήσει να στηρίζει τον γιο της.

Φωτογραφία εικονογράφησης

Ο Κινέζος ψυχολόγος Γου Ζιχόνγκ έγραψε κάποτε: «Η υπερβολική αγάπη συχνά οδηγεί σε εξάρτηση και παραμέληση». Η θεία μου συνειδητοποίησε ότι ως γονείς, όλοι θέλουμε τα παιδιά μας να έχουν μια ευκολότερη ζωή.

Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι οι γονείς πρέπει να επωμίζονται υπερβολικές ευθύνες όταν τα παιδιά τους μεγαλώσουν. Όταν φτάσουν στην ηλικία συνταξιοδότησης, το πιο σημαντικό είναι ότι κάθε άτομο μπορεί να φροντίσει τη ζωή του και στη συνέχεια να στηρίξει τα παιδιά του σε μέτριο βαθμό.

Δανείστε χρήματα σε άλλους εύκολα

Μετά τη συνταξιοδότηση, η θεία μου είχε περισσότερο ελεύθερο χρόνο και επικοινωνούσε με τους φίλους της πιο συχνά. Πριν από ένα χρόνο, μια παλιά φίλη της έστειλε ξαφνικά μήνυμα ζητώντας της να δανειστεί χρήματα επειδή η επιχείρησή της αντιμετώπιζε προβλήματα, υποσχόμενη να τα αποπληρώσει μέσα σε 2-3 μήνες. Βλέποντας ότι η φίλη της αντιμετώπιζε δυσκολίες, δάνεισε τα χρήματά της στη φίλη της χωρίς πολλή σκέψη και δεν ζήτησε καν από την άλλη πλευρά να υπογράψει ένα υπόσχεση.

Φωτογραφία εικονογράφησης

Αλλά πέρασε μισός χρόνος, ο φίλος δεν είχε ακόμα καμία πρόθεση να πληρώσει τη θεία του, βρίσκοντας κάθε δικαιολογία για να το αποφύγει.

Αργότερα, η θεία μου ανακάλυψε ότι η φίλη της εξακολουθούσε να χάνει χρήματα στην επιχείρησή της και δεν μπορούσε να της τα ξεπληρώσει. Το ποσό ήταν αρκετές δεκάδες χιλιάδες γιουάν, αλλά η θεία μου ήταν αβοήθητη επειδή δεν μπορούσε να πάρει τα χρήματα πίσω. Το μόνο που μπορούσε να κάνει ήταν να κατηγορήσει τον εαυτό της για την κακή της τύχη και να κόψει κάθε δεσμό με αυτό το άτομο.  

Είτε πρόκειται για οικογένεια είτε για φιλία, όταν υπάρξει μια σύγκρουση για χρήματα, η σχέση μπορεί να αλλάξει και να μην είναι ποτέ ξανά η ίδια.

Για τους ηλικιωμένους, οι αποταμιεύσεις θα διασφαλίσουν την ποιότητα ζωής. Επομένως, όσο πιο προσεκτικοί είναι στην αποταμίευση χρημάτων, τόσο περισσότερο θα έχουν μια γηρατειά χωρίς ανησυχίες.

Φροντίστε τον εαυτό σας και παραμελήστε την υγεία σας

Η θεία μου ήταν κάποτε λογίστρια, οπότε η προηγούμενη δουλειά της ήταν πολύ φορτωμένη και δεν είχε πολύ χρόνο για ξεκούραση. Έτσι, μετά τη συνταξιοδότησή της, ήθελε να «αποζημιωθεί» και να απολαύσει τη ζωή.

Δεν δίνει ιδιαίτερη σημασία στην υγιεινή διατροφή, τρώει ό,τι της αρέσει και συχνά μένει απλώς σπίτι βλέποντας ταινίες ή χρησιμοποιώντας το τηλέφωνό της όλη μέρα.

Το βιολογικό της ρολόι είχε χαλάσει εντελώς, με αποτέλεσμα η υγεία της να επιδεινώνεται σταδιακά με την πάροδο του χρόνου. Μόνο μετά την εισαγωγή της στο νοσοκομείο η θεία μου το μετάνιωσε.

Φωτογραφία εικονογράφησης

Η διατροφή και ο τρόπος ζωής έχουν μεγάλο αντίκτυπο στην υγεία των ηλικιωμένων. Ο γιατρός υπενθύμισε στη θεία μου να τρώει 3 γεύματα την ημέρα, να μειώνει τα λιπαρά ή αλμυρά φαγητά, να τρώει περισσότερα πράσινα λαχανικά και καλή πρωτεΐνη και να διατηρεί μια ισορροπημένη διατροφή για τον οργανισμό.

Ταυτόχρονα, η θεία μου πρέπει επίσης να προσπαθεί να κοιμάται αρκετά 7-8 ώρες/βράδυ, να συνδυάζει ήπια άσκηση κατάλληλη για τη φυσική της κατάσταση και να κάνει τακτικούς ελέγχους υγείας. «Κανένα χρηματικό ποσό δεν μπορεί να «αγοράσει» την υγεία, επομένως πρέπει να ξέρουμε πώς να προλαμβάνουμε τις ασθένειες πριν τις θεραπεύσουμε», είπε ο γιατρός στη θεία μου.

Κιμ Λιν

Πηγή: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/luong-huu-10-trieu-dong-toi-nhan-ra-du-co-bao-nhieu-tien-tiet-kiem-cung-dung-lam-3-viec-nay-tuoi-gia-som-hoi-han-172250326154429624.htm