Γιατί το δέρμα μας φαγουρίζει στο κρύο;

Η κατανόηση του γιατί το δέρμα προκαλεί φαγούρα σε ψυχρότερες θερμοκρασίες μπορεί να βοηθήσει στην εύρεση αποτελεσματικών λύσεων για τη μείωση αυτής της ενόχλησης, διατηρώντας παράλληλα υγιές δέρμα, σύμφωνα με τον ιστότοπο υγείας Healthline (ΗΠΑ).

Όχι μόνο ο κρύος, ξηρός αέρας, αλλά και ορισμένες συνήθειες όπως το να κάνετε ζεστά μπάνια ή να παραμένετε στην μπανιέρα για πολύ ώρα μπορούν να συμβάλουν στην ξηρότητα και τον κνησμό του δέρματος.

Το χειμώνα, ο ουρανός είναι συχνά λιγότερο ηλιόλουστος, και η μείωση της υγρασίας στον αέρα μειώνει την υγρασία του δέρματος. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα αφυδατώνεται και γίνεται ξηρό. Το ξηρό δέρμα χάνει την ποσότητα των φυσικών ελαίων του, με αποτέλεσμα το ξεφλούδισμα και τον κνησμό.

Εκτός από τον καιρό, υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που προκαλούν φαγούρα στο δέρμα. Ο κρύος καιρός καθιστά αδύνατο το μπάνιο με νερό σε κανονική θερμοκρασία επειδή είναι πολύ κρύο. Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι κάνουν ζεστά μπάνια.

Ωστόσο, η υπερβολική κατανάλωση ζεστού νερού, ειδικά στο μπάνιο, μπορεί να απογυμνώσει το δέρμα από τα φυσικά του έλαια και να προκαλέσει ξηρότητα και κνησμό. Για όσους έχουν ήδη αυτή την πάθηση, το ζεστό νερό μπορεί να επιδεινώσει το πρόβλημα. Το δέρμα μπορεί να ερεθιστεί, να ξεφλουδίσει και να κοκκινίσει.

Επιπλέον, ορισμένοι παράγοντες του τρόπου ζωής συμβάλλουν στην φαγούρα στο δέρμα. Τα βαριά ρούχα παγιδεύουν τον ιδρώτα στο δέρμα, προκαλώντας φαγούρα. Η θέρμανση του σπιτιού σας μπορεί επίσης να μειώσει την υγρασία και να αφυδατώσει τον αέρα.

Για να ελαχιστοποιηθούν οι επιπτώσεις που οδηγούν σε κνησμό, οι άνθρωποι μπορούν να εφαρμόσουν μερικούς τρόπους για να βελτιώσουν την υγεία του δέρματος. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε όταν έχετε ξηρό δέρμα είναι να το ενυδατώνετε τακτικά με ενυδατικές κρέμες.

Για εσωτερικούς χώρους, οι άνθρωποι μπορούν να χρησιμοποιούν υγραντήρες. Αυτό θα βοηθήσει στη διατήρηση σταθερής υγρασίας στο σπίτι και στη μείωση των βλαβερών επιπτώσεων του κρύου, ξηρού αέρα στο δέρμα.

Επιπλέον, οι ειδικοί συνιστούν επίσης τον περιορισμό των ζεστών μπάνιων. Αντ' αυτού, ανακατέψτε το νερό σε μέτρια θερμοκρασία και αποφύγετε να μένετε στην μπανιέρα για πολύ ώρα.

Για τα ρούχα, προτιμήστε υφάσματα φιλικά προς το δέρμα, όπως απαλά, αναπνεύσιμα υφάσματα όπως το βαμβάκι και το μετάξι, για να ελαχιστοποιήσετε τον ερεθισμό. Εάν νιώθετε κρύο, φορέστε ένα ζεστό παλτό από πάνω, σύμφωνα με την Healthline .

Σύνδεσμος πηγής: https://thanhnien.vn/vi-sao-hay-ngua-da-vao-mua-lanh-185231219154105606.htm