Γιατί οι ρινορραγίες είναι πιο πιθανό να εμφανιστούν σε ζεστό καιρό;

Σύμφωνα με τον MSc-BS-CKI Nguyen Thi Thuc Nhu, από το Τμήμα Ωτορινολαρυγγολογίας στο Γενικό Νοσοκομείο Tam Anh στην πόλη Χο Τσι Μινχ, από τις αρχές Μαΐου, πολλοί ασθενείς έχουν προσέλθει για εξετάσεις λόγω ρινορραγίας. Η πλειοψηφία είναι παιδιά ηλικίας 7-10 ετών και ηλικιωμένοι ενήλικες.

«Επί του παρόντος, βρισκόμαστε στην κορύφωση της θερμής περιόδου. Αυτό οδηγεί σε αυξημένη θερμοκρασία σώματος, προκαλώντας αφυδάτωση, επηρεάζοντας τον ρινικό βλεννογόνο και προκαλώντας συμφόρηση που εύκολα οδηγεί σε ρινορραγίες. Τα παιδιά και οι ηλικιωμένοι επηρεάζονται ιδιαίτερα από τη ζέστη λόγω του αδύναμου ανοσοποιητικού τους συστήματος, της ευαισθησίας στην ιγμορίτιδα και της κακής προσαρμογής τους σε σκληρές συνθήκες», δήλωσε ο Δρ. Nhu.

Σύμφωνα με τους γιατρούς, οι ρινορραγίες λόγω ζέστης είναι πολύ συχνές το καλοκαίρι, ειδικά σε άτομα με ιγμορίτιδα. Αυτό το φαινόμενο δεν είναι πολύ σοβαρό εάν η αιμορραγία σταματήσει σωστά. Ωστόσο, είναι σημαντικό να αντιμετωπιστεί σωστά για να αποτραπεί η κατάποση αίματος από τον ασθενή, το οποίο μπορεί εύκολα να προκαλέσει εμετό ή να εκληφθεί ως γαστρεντερική αιμορραγία ή εισρόφηση που οδηγεί σε απόφραξη των αεραγωγών και πνευμονία από εισρόφηση.

Πώς να αντιμετωπίσετε μια ρινορραγία

Ο ασθενής πρέπει να κάθεται σε όρθια θέση με το κεφάλι του ελαφρώς γερμένο προς τα εμπρός. Χρησιμοποιήστε δύο δάχτυλα για να πιέσετε σταθερά τα πλάγια της μύτης και να αναπνεύσετε από το στόμα για να σταματήσετε την αιμορραγία. Εάν το αίμα ρέει στον λαιμό, χαλαρώστε την πίεση. Μην καταπίνετε, καθώς αυτό θα προκαλέσει εμετό. Διατηρήστε αυτή τη θέση για περίπου 5 λεπτά για να επιτρέψετε στο αίμα στη μύτη να πήξει. Χρησιμοποιήστε ένα υγρό πανί για να σκουπίσετε το αίμα γύρω από τη μύτη, προσέχοντας να μην σκουπίσετε το εσωτερικό της μύτης για να αποφύγετε να αγγίξετε την τραυματισμένη περιοχή και να προκαλέσετε επανάληψη της αιμορραγίας.

Τσιμπήστε σφιχτά τα ρουθούνια σας με δύο δάχτυλα και αναπνεύστε από το στόμα σας για να σταματήσετε την αιμορραγία.

Οι ασθενείς δεν πρέπει να γέρνουν το κεφάλι τους προς τα πίσω ή να εισπνέουν αίμα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει την επιστροφή του αίματος στο στομάχι, οδηγώντας σε εμετό ή την εισρόφηση στους πνεύμονες. Δεν πρέπει να ασχολούνται με δραστηριότητες αμέσως μετά τη διακοπή της αιμορραγίας. Αντίθετα, θα πρέπει να κάθονται ή να ξαπλώνουν και να ξεκουράζονται, περιορίζοντας την έντονη δραστηριότητα για λίγες ημέρες μετά. Θα πρέπει επίσης να αποφεύγουν να αγγίζουν τη μύτη αμέσως μετά τη διακοπή της αιμορραγίας, για να αποτρέψουν την επανέναρξή της.

Πρόληψη ρινορραγιών

Για την πρόληψη των ρινορραγιών κατά τη διάρκεια του ζεστού καιρού, ο Δρ. Thuc Nhu συμβουλεύει τους ανθρώπους να περιορίζουν τις εξωτερικές δραστηριότητες κατά τις ώρες αιχμής του ηλιακού φωτός (από τις 11 π.μ. έως τις 2 μ.μ.). Όταν βγαίνετε έξω, να φοράτε εξειδικευμένα αντηλιακά ρούχα που μπλοκάρουν τις υπεριώδεις ακτίνες αλλά είναι λεπτά και αναπνεύσιμα. Αποφύγετε να φοράτε χοντρά, αποπνικτικά αντηλιακά ρούχα που παγιδεύουν τη θερμότητα, οδηγώντας σε θερμοπληξία ή ρινορραγίες. Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ, καθώς ερεθίζει τα τριχοειδή αγγεία του ρινικού βλεννογόνου. Διατηρείτε τα σπίτια καθαρά και καλά αεριζόμενα.

Η πόλη Χο Τσι Μινχ βιώνει ένα κύμα καύσωνα.

Για την πρόληψη των ρινορραγιών στα παιδιά κατά τη διάρκεια του ζεστού καιρού, οι γονείς θα πρέπει να τα ενθαρρύνουν να πίνουν άφθονο νερό και χυμό φρούτων. Δώστε οδηγίες στα παιδιά να προστατεύονται από τον ήλιο όταν βρίσκονται σε εξωτερικούς χώρους φορώντας καπέλα, μάσκες και αποφεύγοντας να περπατούν ξυπόλυτα. Η διατροφή τους θα πρέπει να περιλαμβάνει περισσότερα δροσερά πράσινα λαχανικά όπως σπανάκι, σπανάκι νερού και αμάραντο, και να περιορίζουν τα ζεστά φαγητά όπως τα στιγμιαία noodles και τα τηγανητά φαγητά.

Για τους ηλικιωμένους, συνιστάται να αποφεύγουν την υπερβολική έκθεση στον ήλιο σε εξωτερικούς χώρους, να πίνουν άφθονο νερό και να ξεκουράζονται αρκετά. Αυξήστε την κατανάλωση πράσινων λαχανικών και φρούτων στα γεύματά σας. Συγκεκριμένα, αποφύγετε να κοιμάστε σε μικρά, αποπνικτικά δωμάτια.

«Οι ρινορραγίες που προκαλούνται από τον ζεστό καιρό δεν είναι επικίνδυνες, αλλά μπορούν επίσης να αποτελούν σύμπτωμα ορισμένων υποκείμενων ιατρικών παθήσεων όπως ο καρκίνος, το γναθοπροσωπικό τραύμα, η ιγμορίτιδα κ.λπ. Επομένως, εάν οι ρινορραγίες εμφανίζονται συχνά και επανειλημμένα σε διάστημα δύο εβδομάδων, οι ασθενείς θα πρέπει να απευθύνονται σε εξειδικευμένο ιατρικό κέντρο για έγκαιρη εξέταση», συμβούλεψε ο Δρ. Nhu.

Σύνδεσμος πηγής: https://thanhnien.vn/vi-sao-nang-nong-se-de-bi-chay-mau-cam-185230508115308482.htm