5 señales del síndrome metabólico

Signos del síndrome metabólico. Fuente de la foto: Según EatingWell

El síndrome metabólico es un grupo de afecciones que aumentan el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y diabetes tipo 2. Algunos factores de riesgo se pueden controlar mediante cambios en el estilo de vida.

Aquí hay señales de que tienes síndrome metabólico.

1. Siempre sediento

La sed excesiva y el aumento de la micción son señales de alerta temprana de que sus niveles de azúcar en sangre pueden ser más altos de lo normal, dice la nutricionista Kerry Conlon. Si tiene sed a menudo y no puede saciarla, consulte a su médico para que le haga un análisis de azúcar en sangre.

2. Siempre me siento cansado

Si a menudo se siente cansado, duerme mal o estresado, podría ser un signo de tener un nivel alto de azúcar en sangre. El alto nivel de azúcar en sangre indica que el cuerpo necesita atención en lo que respecta a la regulación energética, dice Andrea Hinojosa, fundadora de Honest Health & Wellness.

3. Observa los cambios en tu piel

Si nota algún cambio importante en su piel, podría ser un signo de síndrome metabólico. Otro signo del síndrome metabólico son las manchas oscuras y aterciopeladas en la piel llamadas acantosis nigricans. Estas manchas a menudo se desarrollan en la parte posterior del cuello, las axilas y las ingles.

4. Hormigueo y entumecimiento en las piernas.

Si tiene dolor, ardor, hormigueo y entumecimiento en los pies, es posible que tenga síndrome metabólico. La resistencia a la insulina, la presión arterial alta, el alto nivel de azúcar en sangre y los niveles anormales de colesterol pueden dañar los nervios y los vasos sanguíneos en las extremidades inferiores, lo que lleva a neuropatía periférica y enfermedad vascular, dice el podólogo Adam Hotchkiss, DPM.

5. Dolores de cabeza frecuentes

Existen muchas causas de dolor de cabeza: deshidratación, estrés, uso excesivo de pantallas. Pero si los fuertes dolores de cabeza y las migrañas se asocian con presión arterial alta, podría ser un signo de síndrome metabólico.

Fuente: https://laodong.vn/suc-khoe/5-dau-hieu-nhan-biet-cua-hoi-chung-chuyen-hoa-1388117.ldo