6 causas de cálculos renales que muchas personas padecen

Los cálculos renales, también conocidos como cálculos renales, se producen cuando los minerales de la orina se depositan en los riñones, la vejiga, los uréteres... formando cristales sólidos, más comúnmente cristales de calcio.

Los cálculos renales se forman cuando la producción de orina disminuye y los niveles minerales en los riñones aumentan. Cuando uno o ambos de los fenómenos mencionados persisten durante muchos días, existe el riesgo de que se formen cálculos renales.

Los cálculos pueden localizarse en cualquier parte del tracto urinario, como los riñones, los uréteres, la vejiga y la uretra masculina (la uretra femenina es muy corta por lo que no forma cálculos).

Los cálculos renales pequeños pueden expulsarse durante la micción normal. Sin embargo, grandes cálculos al desplazarse por los riñones, uréteres, vejiga… provocan rozamientos que pueden llegar a dañar, incluso obstruir, las vías urinarias, dejando consecuencias negativas para la salud.

Causas de los cálculos renales

Existen muchas causas de los cálculos renales, pero principalmente se deben a las siguientes razones:

- Dieta irrazonable

El hábito de comer alimentos salados y grasos aumentará el volumen sanguíneo, lo que significa que se filtrarán más minerales a través de los riñones, aumentando el riesgo de cálculos renales.

- Hábito de beber poca agua

Cuando la cantidad de agua que ingresa al cuerpo es muy poca, no la suficiente para que los riñones la filtren y la excreten, esto hace que la orina se concentre, creando condiciones para que los minerales se cristalicen y provoquen cálculos renales.

- Saltarse el desayuno

La bilis juega un papel importante en la digestión de los alimentos. Especialmente por la mañana, el cuerpo necesita mucha energía después de una larga noche de sueño. Sin embargo, saltarse el desayuno hace que la bilis se acumule en la vesícula biliar y los intestinos, lo que da lugar a cálculos renales.

- Retener la orina

La micción frecuente impide que se excreten los minerales, lo que produce sedimentación. Cuando se acumula suficiente calcio, se forman cálculos renales.

- Insomnio crónico

El tejido renal tiene la capacidad de regenerarse del daño mientras el cuerpo duerme. Por lo tanto, cuando se tiene insomnio prolongado, esta función no se realizará, cuanto más tiempo se deje mayor será el riesgo de sufrir cálculos renales.

- Uso indiscriminado de drogas

Comprar medicamentos sin consultar a un médico o utilizarlos indiscriminadamente sin las instrucciones de un médico puede provocar cálculos renales. Según las estadísticas, el abuso prolongado de antibióticos aumenta el riesgo de cálculos renales. Algunos grupos de antibióticos mencionados son: Cefalosporina, Penicilina...

Los cálculos renales son una enfermedad común del tracto urinario.

Signos de cálculos renales

Cuando el cálculo es pequeño, es posible que no experimentes ningún síntoma, incluso mientras pasa por el tracto urinario. Pero cuando el cálculo es más grande, puede bloquear la pelvis renal o desplazarse por la uretra, causando un dolor intenso y tipo calambres.

El dolor generalmente se localiza en un lado de la espalda o el abdomen, a veces se extiende a la zona de la ingle y dura entre 20 y 60 minutos.

Además, los pacientes también pueden experimentar otros síntomas como:

• Dolor o ardor al orinar
• Necesidad de ir al baño con urgencia o con más frecuencia de lo habitual.
• La sangre en la orina es un síntoma común en personas con cálculos en las vías urinarias. La orina puede ser roja, rosada o marrón.
• Orina turbia o con mal olor.
• Orine sólo una pequeña cantidad a la vez.
• Náuseas y vómitos.
• La fiebre y los escalofríos suelen ser signos de infección en los riñones o en otra parte del tracto urinario.

Prevención de cálculos renales

Para prevenir los cálculos renales es necesario beber suficiente agua al día (2 – 3 litros de agua/día). Beber jugo de limón puede ayudar a prevenir los cálculos de ácido úrico, así como los cálculos de oxalato de calcio.

Limite los productos que aumentan el riesgo de cálculos renales, como refrescos, té helado, fresas, frutos secos... utilice la cafeína de forma razonable.

Es necesario tener una dieta razonable, comer alimentos blandos y reducir el consumo de sal. Limite los alimentos con alto contenido de grasas y colesterol. Mantener el peso corporal en niveles normales.

Los cálculos renales se desarrollan de manera silenciosa y las personas que los padecen pueden no darse cuenta hasta que acuden al médico. Si no se detecta y se trata a tiempo, puede provocar insuficiencia renal. Por lo tanto, los controles de salud regulares son extremadamente importantes. Además, si sospecha que tiene cálculos renales, debe acudir a un centro médico para que lo examinen y le brinden asesoramiento específico.

Fuente: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/6-nguyen-nhan-gay-soi-than-nhieu-nguoi-mac-phai-172241009161520554.htm