7 consejos de cuidado de la piel para hombres

Para un cuidado de la piel eficaz, los hombres deben identificar correctamente su tipo de piel, leer atentamente las etiquetas de los productos, lavarse la cara a diario, prestar atención al afeitarse, hidratar y usar protector solar con diligencia.

Según el Dr. Phan Ngoc Huy, del Departamento de Dermatología Estética del Hospital de Dermatología de Ciudad Ho Chi Minh, la demanda de cuidado de la piel entre los hombres está aumentando. Sin embargo, estos tienden a seguir rutinas de cuidado más sencillas y a prestar menos atención a sus características fisiológicas específicas.

A continuación se presentan algunos consejos sugeridos por el Dr. Huy para ayudar a los hombres a cuidar mejor su piel.

Determina tu tipo de piel

Primero, determina correctamente tu tipo de piel:

- Piel sensible: experimenta una sensación de escozor o ardor después de usar productos para el cuidado de la piel.

- Piel normal: es el tipo de piel más equilibrado y el ideal y más fácil de cuidar.

- Piel seca: áspera, con picazón y escamosa.

- Piel grasa: se siente brillante y pegajosa.

- Piel mixta: se caracteriza por tener piel tanto seca como grasa en diferentes zonas.

Identificar correctamente tu tipo de piel es fundamental para un cuidado eficaz y para elegir los productos adecuados.

Lea la etiqueta del producto.

Lee atentamente las etiquetas y los ingredientes de los productos. Si tienes piel propensa al acné, usa productos etiquetados como "sin aceite" o "no comedogénicos" para minimizar la obstrucción de los poros. Por otro lado, si tienes piel sensible, busca productos etiquetados como "sin fragancia", ya que estos productos no contienen fragancias ni otros ingredientes que puedan irritar la piel fácilmente.

Sin embargo, tenga cuidado con los productos etiquetados como "sin perfume", ya que pueden contener fragancias ocultas que podrían irritar su piel.

Lavarse la cara

Lávate la cara a diario y después de hacer ejercicio. Usa limpiadores suaves con agua tibia. Evita el jabón y el agua caliente, ya que resecan la piel.

Preste atención a la técnica de afeitado.

Si frecuentemente sufre de pelos encarnados o cortes con la afeitadora, utilice una afeitadora de una o dos hojas y evite forzar la piel mientras se afeita.

Antes de afeitarte, humedece tu piel para suavizar la barba y utiliza crema de afeitar, recordando afeitar en la dirección del crecimiento del vello.

Reemplace la hoja de afeitar después de cada 5 a 7 afeitadas para evitar la irritación de la piel.

Mantenga la piel hidratada.

La hidratación ayuda a retener el agua en la piel, reduciendo así las arrugas finas superficiales y haciendo que la piel luzca más luminosa y saludable. Usa productos hidratantes a diario, justo después de ducharte o lavarte la cara, mientras la piel aún esté ligeramente húmeda.

Controles periódicos de la piel

Los lunares que pican, sangran o cambian de color son señales tempranas de cáncer de piel. Los hombres mayores de 50 años tienen mayor riesgo de melanoma, por lo que la detección temprana es crucial para un tratamiento eficaz.

Utilice siempre protector solar cuando salga al exterior.

El protector solar es muy eficaz para prevenir daños en la piel causados ​​por el sol, como arrugas, manchas y cáncer de piel. Aplíquelo en el cuero cabelludo, la cara, las orejas, el cuello y los labios.

Elija un protector solar de amplio espectro, resistente al agua y con un FPS de 30 o superior. Vuelva a aplicar el protector solar cada dos horas o inmediatamente después de nadar.

Sin embargo, la mejor protección es buscar sombra, usar ropa larga, un sombrero de ala ancha y gafas de sol siempre que sea posible.

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