Doctor 24/7: ¿Cómo utilizar el aire acondicionado para evitar el choque térmico en temporada de calor?

Mi hijo cumple 15 años este año. Al entrar a la habitación, enciende el aire acondicionado a 18 grados. Creo que esta temperatura le provocará fácilmente un golpe de calor y se enfermará. ¿Podría decirme cuál es la temperatura adecuada para el aire acondicionado cuando hace calor? ¡Gracias, doctor! (N. Hoa, Ciudad Ho Chi Minh).

El MSc. Nguyen Thai Duong (Clínica de Pediatría de Medicina Tradicional, Hospital Universitario de Medicina y Farmacia, Ciudad Ho Chi Minh - Sección 3) respondió: Los días de mucho calor exterior propician la proliferación de virus y bacterias. Los patógenos se propagan por el aire, lo que, combinado con el uso inadecuado del aire acondicionado, puede causar enfermedades respiratorias, especialmente en niños.

Por la noche, configure el aire acondicionado a 27 grados centígrados para niños pequeños (menores de 3 años), 24 - 26 grados centígrados para niños mayores o cuando haya muchas personas durmiendo juntas en la familia.

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Para prevenir enfermedades, podemos utilizar aires acondicionados para niños de la siguiente manera:

No permita que los niños sufran un choque térmico: No permita que los niños pasen de un ambiente extremadamente caluroso a una habitación fría inmediatamente. Deben descansar en una habitación normal de 10 a 15 minutos antes de entrar en una habitación fría. Por el contrario, si desean pasar de una habitación fría a una con calor, deben apagar el aire acondicionado y permanecer en la habitación de 10 a 15 minutos.

Temperatura del aire acondicionado: Por la noche, configure el aire acondicionado a 27 grados Celsius para niños pequeños (menores de 3 años), 24 - 26 grados Celsius para niños mayores o cuando haya muchas personas durmiendo juntas en la familia.

Asegúrese de que los niños reciban suficiente agua y nutrición: permanecer mucho tiempo en el aire acondicionado puede provocar que los niños se deshidraten, lo que provoca sequedad en la piel, electricidad estática y consumo de energía para mantenerse calientes, así que proporcióneles a los niños alimentos y bebidas adecuados para garantizar su nutrición.

No permita que el ventilador del aire acondicionado sople directamente sobre el niño: Esto reducirá la actividad del epitelio respiratorio, haciendo al niño más susceptible a infecciones respiratorias.

Limpie la habitación: Eliminar el moho y las bacterias reducirá la posibilidad de enfermedades infantiles. No fume ni cocine en habitaciones con aire acondicionado. Limpie el aire acondicionado con regularidad.

Ajuste el modo del aire acondicionado para adaptarse a la humedad exterior: cuando la humedad exterior sea alta, active el modo seco, cuando la humedad sea baja, utilice el modo frío.

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Fuente: https://thanhnien.vn/bac-si-24-7-su-dung-may-lanh-the-nao-de-khong-bi-soc-nhet-trong-mua-nong-185230411181556378.htm