Hábitos que hacen que los niños tosan mucho durante el Tet

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Cambiar el estilo de vida, no abrigarse bien, comer muchos dulces y beber agua helada son hábitos del Tet que pueden provocar que los niños tosan mucho.

El Dr. Nguyen Nhu Duy, del Centro de Otorrinolaringología del Hospital General Tam Anh de la ciudad de Ho Chi Minh, dijo que además de los cambios climáticos y los factores externos, los hábitos diarios y los cuidados durante el Tet pueden hacer que los niños tosan mucho.

Los niños beben agua helada : Durante las vacaciones, muchos padres suelen estar ocupados y no controlan que sus hijos beban agua helada, coman helado o tomen bebidas frías. Beber demasiada agua helada puede dañar la mucosa de la garganta, causando irritación y provocando tos.

Cambios en la dieta : Muchos platos de la bandeja Tet pueden provocar tos, como mariscos, comidas picantes, alimentos grasosos, alimentos a la parrilla y alimentos congelados. Los niños suelen comer mucho y consumir muchos platos que pueden causar tos.

Además, los niños que consumen muchos dulces y mermeladas pueden irritar la mucosa de la garganta, lo que provoca tos. Los niños que comen pipas de girasol y de sandía pueden toser e incluso atragantarse.

Los cambios en la dieta y el estilo de vida pueden provocar tos en los niños durante el Tet. Ilustración: Freepik — Los cambios en la dieta y el estilo de vida pueden provocar tos en los niños durante el Tet. Ilustración: *Freepik*

Niños con rinitis alérgica o sinusitis : Durante las fiestas, en todos los hogares se exhiben flores y se quema incienso. Al inhalar estos aromas o pelos de mascotas, humo y polvo, los niños con rinitis alérgica o sinusitis pueden desarrollar goteo retronasal, con secreciones que bajan por la parte posterior de la garganta y causan tos.

No abrigar a los niños: Durante el Tet, el clima se vuelve frío y la humedad cambia de forma irregular, lo que propicia el desarrollo de muchos virus respiratorios. Si no abriga a su hijo ni le limpia la nariz y la garganta, las bacterias proliferarán y causarán fácilmente enfermedades respiratorias.

Cambios en el estilo de vida de los niños: Salir, viajar a muchos lugares y visitar a familiares y amigos modifica el horario de sueño de los niños. Su sistema inmunitario se debilita, lo que aumenta el riesgo de enfermedades, incluidas las respiratorias.

Debido al humo del cigarrillo: Durante las vacaciones, los niños suelen salir e interactuar con mucha gente, especialmente en lugares públicos. El humo del cigarrillo en estos entornos es un factor que provoca inflamación de la mucosa respiratoria, lo que provoca tos.

Para evitar que los niños tosan durante el Tet, el Dr. Duy aconseja a los padres que los mantengan abrigados cuando salgan cuando hace frío. Si sudan mucho al jugar o correr, deben quitarse algo de ropa y secarse el sudor para evitar resfriarse. Equilibre la nutrición de los niños, priorice los alimentos frescos, ricos en vitaminas y minerales, y evite los alimentos que puedan irritar la garganta y causar tos.

Los padres deben establecer un horario para que sus hijos duerman lo suficiente y mantengan la higiene para ayudarlos a aumentar su resistencia y evitar enfermedades respiratorias que produzcan tos.

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