Tome medidas proactivas para prevenir el cáncer.

Según el Hospital Oncológico de Kien Giang , cada año se registran más de 12.000 pacientes que acuden a realizarse pruebas y recibir tratamiento oncológico, de los cuales el 60% son diagnosticados en una etapa avanzada. Esto reduce las posibilidades de éxito del tratamiento, disminuye las probabilidades de supervivencia del paciente y aumenta la carga económica para la familia. Los cánceres más comunes son los de pulmón, hígado, colon y recto, mama, estómago y ovario.

El doctor Ho Van Ut Muoi, jefe del Departamento de Cirugía Oncológica del Hospital Oncológico de Kien Giang, examina la salud de un paciente. Foto: MI NI

Con muchos familiares afectados por el cáncer, la familia de la Sra. NTL, residente en la comuna de Son Kien, se encuentra en bancarrota debido al elevado costo del tratamiento. Hace más de dos años, la madre de la Sra. L falleció a causa de un cáncer de hígado. Actualmente, su padre padece cáncer de pulmón y recibe tratamiento en el Hospital Oncológico de Kien Giang, y su hermana padece cáncer de mama, detectado precozmente y operada. «El costo del tratamiento oncológico es muy alto, por lo que la familia enfrenta muchas dificultades. Además de la carga económica, la enfermedad también afecta la calidad de vida, el bienestar psicológico y el dolor que supone ver sufrir a los familiares», compartió la Sra. L.

El Dr. Ho Van Ut Muoi, jefe del Departamento de Cirugía Oncológica del Hospital Oncológico de Kien Giang, declaró: «El cáncer es un grupo de enfermedades caracterizadas por el crecimiento anormal y la división celular descontrolada, capaces de invadir los tejidos vecinos y hacer metástasis en otros órganos, destruyendo los tejidos normales del cuerpo. Para prevenir el cáncer, es necesario comprender los factores que lo causan para poder implementar medidas preventivas eficaces».

Según el Dr. Ho Van Ut Muoi, existen dos factores principales que causan cáncer: factores internos y factores externos. Los factores internos, como los genéticos debidos a mutaciones genéticas, aumentan el riesgo de cáncer y pueden ser hereditarios, como en el caso del cáncer de mama, el cáncer colorrectal y la poliposis familiar. Los factores endocrinos, debidos a trastornos endocrinos, pueden causar cáncer de mama, cáncer de cuello uterino, cáncer de próstata y cáncer de ovario. En cuanto a los factores externos, existen muchos factores, como los físicos, como los rayos ultravioleta del sol que causan cáncer de piel; los rayos X, los rayos gamma y la radiación nuclear que aumentan el riesgo de leucemia y cáncer de tiroides. Los factores químicos, como el tabaquismo, el consumo de alcohol, cerveza, toxinas de asbesto y moho, causan cáncer de mama, hígado, pulmón, esófago, nasofaringe, vejiga y sangre. Los factores biológicos, como el virus de la hepatitis B/C, el virus del papiloma humano (VPH), el VIH y el virus de Epstein-Barr (VEB), causan cáncer de nasofaringe, hígado y cuello uterino; la bacteria Helicobacter pylori (HP) causa cáncer de estómago. El parásito Schistosoma causa cáncer de vejiga... Además, entre los factores carcinógenos se incluyen una dieta rica en carne roja, alimentos fritos muy quemados y alimentos procesados; un estilo de vida sedentario con abuso de alcohol y falta de ejercicio...

El doctor Ho Van Ut Muoi recomienda tomar medidas para prevenir el cáncer. En primer lugar, no fumar. Evitar el tabaquismo pasivo puede reducir significativamente el riesgo de padecer muchos tipos de cáncer relacionados con las vías respiratorias, como el de boca, garganta, esófago y vejiga. Asimismo, se recomienda limitar el consumo de alcohol. El Departamento de Medicina Preventiva recomienda no consumir más de dos unidades de alcohol al día para los hombres y una unidad al día para las mujeres, y no más de cinco días a la semana. Una unidad de alcohol equivale a tres cuartos de una botella o lata de cerveza de 330 ml (con un 5 % de alcohol), una copa de vino de 100 ml (con un 13,5 % de alcohol) o una copa de licor de 30 ml (con un 40 % de alcohol). Se aconseja controlar el peso corporal regularmente mediante el índice de masa corporal (IMC), aumentar la actividad física y realizar ejercicio a un nivel adecuado, al menos 30 minutos al día, cinco días a la semana. Ejercicios sencillos como caminar, montar en bicicleta o practicar yoga ayudan a mantener el cuerpo sano, la mente tranquila y a reducir el riesgo de enfermedades.

Seguir las pautas nutricionales puede prevenir parcialmente el riesgo de cáncer, como consumir abundantes verduras, tubérculos y frutas, priorizando los alimentos frescos y los cereales integrales, y beber suficiente agua al día (entre 1,5 y 2 litros). También se recomienda limitar el consumo de carne roja, alimentos procesados y refinados, así como evitar alimentos en mal estado como el arroz o las legumbres mohosas. Las personas mayores de 40 años, los fumadores habituales, los fumadores pasivos y quienes tienen familiares con cáncer deberían realizarse un chequeo médico general entre una y dos veces al año para la detección precoz del cáncer y otras enfermedades.

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Fuente: https://baoangiang.com.vn/chu-dong-cac-bien-phap-phong-ngua-benh-ung-thu-a467579.html