Tome medidas proactivas para prevenir el cáncer

Según los registros del Hospital Oncológico Kien Giang , más de 12 000 pacientes acuden cada año para exámenes y tratamiento oncológico, y el 60 % de ellos reciben un diagnóstico en una etapa avanzada. Esto se traduce en una baja tasa de éxito del tratamiento, lo que reduce las posibilidades de supervivencia de los pacientes y aumenta la carga económica para sus familias. Los cánceres más comunes incluyen el de pulmón, hígado, colorrectal, mama, estómago y ovario.

El Dr. Ho Van Ut Muoi, jefe del Departamento de Cirugía Oncológica del Hospital Oncológico Kien Giang, examina la salud de un paciente. Foto: MINI

Con muchos familiares enfermos de cáncer, la Sra. NTL, residente en la comuna de Son Kien, se encuentra devastada económicamente por los exorbitantes costos del tratamiento. Hace más de dos años, su madre falleció de cáncer de hígado. Actualmente, su padre recibe tratamiento por cáncer de pulmón en el Hospital Oncológico de Kien Giang, y su hermana mayor tiene cáncer de mama, que fue detectado a tiempo y operado. "El costo del tratamiento del cáncer es muy alto, lo que causa muchas dificultades a la familia. Además de la carga económica, la enfermedad también afecta la calidad de vida, la salud mental y el dolor y la pena de ver a sus seres queridos sufrir a causa de ella", compartió la Sra. L.

El Dr. Ho Van Ut Muoi, Jefe del Departamento de Cirugía Oncológica del Hospital Oncológico Kien Giang, declaró: «El cáncer es un grupo de enfermedades que se caracterizan por el crecimiento anormal de células que se dividen descontroladamente, capaces de invadir tejidos vecinos y hacer metástasis a otros órganos, destruyendo los tejidos normales del cuerpo. Para prevenir el cáncer, es necesario comprender los factores cancerígenos a fin de implementar medidas preventivas eficaces».

Según el Dr. Ho Van Ut Muoi, hay dos factores principales que causan cáncer: factores internos y externos. Los factores internos incluyen factores genéticos debido a mutaciones genéticas que aumentan el riesgo de cáncer y pueden heredarse, como el cáncer de mama, cáncer colorrectal, poliposis adenomatosa familiar, etc. Los factores endocrinos debido a trastornos endocrinos pueden causar cáncer de mama, cuello uterino, próstata y ovario. Los factores externos incluyen muchos elementos como factores físicos como los rayos ultravioleta de la luz solar que causan cáncer de piel; rayos X, rayos gamma y radiación nuclear que causan leucemia y cáncer de tiroides. Los factores químicos como fumar, consumo excesivo de alcohol, asbesto, moho, etc., causan cáncer de mama, hígado, pulmón, esófago, nasofaringe, vejiga y sangre. Los factores biológicos como los virus de la hepatitis B/C, VPH, VIH y VEB causan cáncer de nasofaringe, hígado y cuello uterino; y la bacteria Helicobacter pylori causa cáncer de estómago. Los parásitos esquistosoma causan cáncer de vejiga… Además, los factores cancerígenos incluyen una dieta rica en carnes rojas, alimentos fritos y asados, alimentos procesados y un estilo de vida con abuso de alcohol y falta de ejercicio…

El Dr. Ho Van Ut Muoi aconseja a las personas sobre medidas para prevenir el cáncer, en primer lugar, no fumar y evitar el tabaquismo pasivo, lo que puede reducir significativamente el riesgo de muchos tipos de cánceres respiratorios, como el cáncer oral, de garganta, de esófago y de vejiga. Al mismo tiempo, limite el consumo de alcohol. El Departamento de Medicina Preventiva recomienda no beber más de 2 unidades de alcohol al día para los hombres y 1 unidad al día para las mujeres, y no más de 5 días a la semana. 1 unidad de alcohol equivale a 3/4 de una botella o lata de cerveza de 330 ml (5 % de contenido alcohólico), 1 copa de vino de 100 ml (13,5 % de contenido alcohólico) o 1 copa de licor de 30 ml (40 % de contenido alcohólico). Controle y evalúe regularmente el peso corporal utilizando el índice de masa corporal; aumente la actividad física y el ejercicio a un nivel apropiado, durante al menos 30 minutos al día, 5 días a la semana. Ejercicios sencillos como caminar, andar en bicicleta y yoga ayudan a mantener el cuerpo sano, la mente relajada y reducen el riesgo de enfermedades.

Seguir las pautas nutricionales puede prevenir parcialmente el riesgo de cáncer, como consumir abundantes verduras, frutas y cereales integrales; beber suficiente agua a diario (1,5-2 litros); limitar el consumo de carnes rojas y alimentos procesados; limitar el consumo de alimentos refinados; y evitar alimentos con moho, como el arroz y los frijoles mohosos. Las personas de 40 años o más, los fumadores empedernidos, las personas expuestas al humo de segunda mano y quienes tienen antecedentes familiares de cáncer deben realizarse un chequeo médico general una o dos veces al año para detectar el cáncer y otras enfermedades.

MINI

Fuente: https://baoangiang.com.vn/chu-dong-cac-bien-phap-phong-ngua-benh-ung-thu-a467579.html