Detectar proactivamente la salud y prevenir enfermedades cardiovasculares

Las enfermedades cardiovasculares son una de las principales causas de muerte en todo el mundo. Enfermedades como el accidente cerebrovascular, la insuficiencia cardíaca y el infarto de miocardio deben detectarse y tratarse con prontitud. Cabe destacar que las enfermedades cardiovasculares se presentan cada vez en edades más tempranas, lo que supone un importante reto para su manejo, prevención y tratamiento.

Las enfermedades cardiovasculares son un grupo de trastornos que afectan el corazón y el sistema vascular (venas y arterias). La principal causa es la acumulación de placa en las arterias, lo que aumenta el riesgo de coágulos sanguíneos. Este daño puede afectar a muchos órganos importantes, como el cerebro, el corazón, los riñones y los ojos, y provocar complicaciones peligrosas como un infarto o un derrame cerebral.

Las enfermedades cardiovasculares pueden tener diversas causas. Algunos factores de riesgo que las provocan y que requieren atención son las enfermedades subyacentes (hipertensión arterial, diabetes, obesidad, enfermedad renal), un estilo de vida poco saludable (falta de ejercicio, dieta poco científica , tabaquismo, consumo de alcohol, estrés prolongado), el entorno vital (la contaminación atmosférica y la presión laboral también contribuyen a aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares), los factores genéticos y la edad.

El doctor Huynh Ngoc Lan Chi, jefe del Centro de Salud de la Comuna de Luong The Tran, afirmó: «Las enfermedades cardiovasculares se han considerado desde hace tiempo una enfermedad común en personas de mediana edad y mayores. Sin embargo, en los últimos años, el número de jóvenes que las padecen ha aumentado, incluso en casos de infarto de miocardio y accidente cerebrovascular antes de los 30 años. La razón principal es que las personas son subjetivas, no se realizan pruebas de detección ni chequeos médicos regulares, y solo acuden a los centros médicos cuando presentan signos de enfermedad. Además, el estilo de vida moderno y los malos hábitos de los jóvenes de hoy en día pueden provocar complicaciones peligrosas si no se tratan a tiempo».

En consecuencia, la vida moderna ofrece muchas comodidades, pero también conlleva hábitos poco saludables que afectan negativamente la salud cardiovascular. Los alimentos procesados ​​y la comida rápida contienen mucha grasa y azúcar, pero carecen de verduras, fibra y nutrientes esenciales, lo que aumenta el riesgo de obesidad, trastornos metabólicos y aterosclerosis. Además, la presión laboral y académica suele provocar en los jóvenes un estado de estrés prolongado e insomnio. La pereza de hacer ejercicio, sentado durante muchas horas seguidas frente al ordenador sin actividad física adecuada, también debilita el sistema cardiovascular con el tiempo.

Además, según numerosos resultados diagnósticos, algunas enfermedades metabólicas, como la hipertensión arterial, la diabetes y la dislipidemia, tienden a aparecer antes en los jóvenes, lo que contribuye a un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular. Si bien antes estas enfermedades se presentaban principalmente en personas mayores de 50 años, ahora cada vez más personas de entre 20 y 30 años padecen hipertensión arterial o diabetes. Las condiciones de vida en un entorno contaminado y la exposición a sustancias tóxicas del aire y alimentos contaminados también se relacionan con el riesgo de enfermedad cardiovascular. Lo más particular de los factores de riesgo de enfermedad cardiovascular es la subjetividad y la falta de revisiones médicas regulares de la mayoría de las personas, incluidos los jóvenes. Muchos jóvenes desconocen la importancia de las pruebas de detección de la salud cardiovascular, lo que lleva a una detección tardía de la enfermedad. Este es uno de los factores importantes que hacen que la enfermedad cardiovascular se presente gradualmente a edades más tempranas. Además, los síntomas iniciales de la enfermedad cardiovascular en los jóvenes suelen ser confusos, como fatiga, palpitaciones, dificultad para respirar, dolor torácico leve, etc., por lo que se pasan por alto o se confunden fácilmente con otros problemas de salud.

Las enfermedades cardiovasculares ya no son un problema de salud para las personas mayores, sino que son cada vez más comunes entre los jóvenes debido a la influencia de los estilos de vida modernos, las dietas poco saludables, el estrés prolongado y la falta de ejercicio. Por lo tanto, es fundamental concienciar sobre las enfermedades cardiovasculares y sus señales de alerta para ayudar a los jóvenes a tener una perspectiva adecuada y, así, prevenir y proteger proactivamente su salud cardiovascular. Al mismo tiempo, mantener un estilo de vida saludable es clave para prevenir las enfermedades cardíacas. Con solo cambiar algunos hábitos diarios, como comer de forma responsable, hacer ejercicio regularmente, controlar el estrés y dormir lo suficiente, se puede reducir significativamente el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Asimismo, los chequeos médicos regulares son una medida importante para ayudar a detectar posibles problemas cardiovasculares de forma temprana, recomienda el Dr. Chi.

Fuente: https://soyte.camau.gov.vn/bai-khoa-hoc-chinh-tri-va-xa-hoi/chu-dong-tam-soat-suc-khoe-phong-tranh-benh-tim-mach-288479